
<p>Neues Jahr, neues Ich? Der Januar fühlt sich oft wie ein riesiger Reset-Knopf an: endlich die alten Gewohnheiten über Bord werfen und Dinge angehen, die man schon viel zu lange aufgeschoben hat. </p>



<p>Aber mal ehrlich, solche Veränderungen geschehen selten über Nacht. Da kann es helfen, ein bisschen Unterstützung an der Seite zu haben – und genau dafür sind Selbsthilfebücher da.</p>



<p>Sie bieten neue Perspektiven, motivierende Impulse und manchmal sogar den kleinen Schubs, den man braucht, um wirklich loszulegen. Die folgenden fünf Titel sind nicht nur Bestseller, sondern echte Begleiter, die dir dabei helfen können, deine Perspektive zu erweitern, deine Kreativität zu entfachen und das Beste aus dir herauszuholen.</p>


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<h2 class="wp-block-heading" id="h-bergauf-mit-ruckenwind-willenskraft-effizient-einsetzen-von-kelly-mcgonigal">&#8222;Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen&#8220; von Kelly McGonigal</h2>



<p>Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an die Willenskraft – und gleichzeitig eine praktische Anleitung, sie effizient zu nutzen. </p>



<p>Die Psychologin Kelly McGonigal erklärt anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, warum Willenskraft nicht nur eine Frage von Disziplin ist, sondern wie wir sie trainieren können, um unsere Ziele nachhaltig zu erreichen. Mit vielen Aha-Momenten und praktischen Tipps ist dieses Buch der ideale Start für alle, die ihren inneren Antrieb stärken wollen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://tidd.ly/4fKKH8j" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img height="1024" width="1024" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2025/01/Thalia-Buecher1.png?w=1024" alt="Produktbild vom Buch: Bergauf mit Rückenwind -
Willenskraft effizient einsetzen" class="wp-image-5593660" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Hier das Taschenbuch für 12 Euro bei Thalia bestellen* <span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Goldmann Verlag / gofeminin.de</span></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-der-weg-des-kunstlers-ein-spiritueller-pfad-zur-aktivierung-unserer-kreativitat-von-julia-cameron">&#8222;Der Weg des Künstlers: Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität&#8220; von Julia Cameron</h2>



<p>Julia Cameron lädt dich ein, deine kreative Seite neu zu entdecken – egal, ob du dich für einen kreativen Menschen hältst oder nicht. </p>



<p>Mit ihrem berühmten Konzept der „Morning Pages“ und anderen Übungen hilft sie dir, Blockaden zu überwinden und wieder Zugang zu deiner kreativen Energie zu finden. Ein inspirierendes Werk für alle, die sich mehr Leichtigkeit und Ausdruck im Alltag wünschen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://tidd.ly/40jrmXl" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img height="1024" width="1024" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2025/01/Thalia-Buecher2.png?w=1024" alt="Produktbild des Buches: Der Weg des Künstlers." class="wp-image-5593664" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Das Selbsthilfebuch von 2019 ist noch heute topaktuell. Hier bei Thalia kaufen*. <span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Knaur MensSana Taschenbuch / gofeminin.de</span></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-the-tools-wie-sie-wirklich-selbstvertrauen-lebensfreude-gelassenheit-und-innere-starke-gewinnen-von-phil-stutz-amp-barry-michels">&#8222;The Tools: Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen&#8220; von Phil Stutz &; Barry Michels</h2>



<p>Wenn du nach einem Werkzeugkasten für die Seele suchst, bist du bei diesem Buch genau richtig. Die beiden Therapeuten Phil Stutz und Barry Michels präsentieren fünf einfache, aber effektive mentale Tools, die dir helfen können, Herausforderungen zu meistern und dein Selbstvertrauen zu stärken. Perfekt für alle, die sich festgefahren fühlen oder einfach mehr aus ihrem Leben machen wollen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><a href="https://tidd.ly/4fKAHf5" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img height="1024" width="1024" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2025/01/Thalia-Buecher3.png?w=1024" alt="Produktbild des Buches: The Tools: Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen." class="wp-image-5593670" style="width:810px;height:auto" /></a><figcaption class="wp-element-caption">&#8222;The Tools&#8220; bekommst du hier bei Thalia*. <span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Goldmann Verlag / gofeminin.de</span></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-101-essays-die-dein-leben-verandern-werden-von-brianna-wiest">&#8222;<strong>101 Essays, die dein Leben verändern werden</strong>&#8220; von Brianna Wiest</h2>



<p>Ein Buch, das genau das hält, was der Titel verspricht: Brianna Wiest hat mit ihren Essays einen modernen Klassiker geschaffen, der tief in Themen wie Achtsamkeit, persönliche Entwicklung und Selbstreflexion eintaucht. </p>



<p>Jeder Essay ist wie eine kleine Denkpause, die dich dazu anregt, deine Perspektiven zu überdenken und neue Wege zu gehen. Perfekt, um nach und nach gelesen zu werden und sich inspirieren zu lassen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://tidd.ly/3C8CtZL" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img height="1024" width="1024" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2025/01/Thalia-Buecher4.png?w=1024" alt="Produktbild des Buches: 101 Essays, die dein Leben verändern werden." class="wp-image-5593672" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Hier kannst du den SPIEGEL-Bestseller bei Thalia bestellen*. <span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Piper / gofeminin.de</span></figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-denken-sie-gross-von-david-j-schwarz">&#8222;Denken Sie groß&#8220; von David J. Schwarz</h2>



<p>Warum klein denken, wenn es auch groß geht? David J. Schwarz motiviert dich, deine Ziele mutig zu stecken und daran zu glauben, dass du sie erreichen kannst. </p>



<p>Mit leicht verständlichen Tipps und motivierenden Geschichten zeigt dieses Buch, wie du eine positive Denkweise entwickeln und dich von Selbstzweifeln befreien kannst. Worauf wartest du noch?</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://amzn.to/40kJYGh" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img height="1024" width="1024" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2025/01/Thalia-Buecher5.png?w=1024" alt="Produktbild des Buches: Denken Sie Groß." class="wp-image-5593673" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Den Bestseller bekommst du hier bei Amazon*. <span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Ariston / gofeminin.de</span></figcaption></figure>



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<p><strong>Entdecke hier weitere Bücher-Tipps:</strong></p>



<p><a href="https://dev.gofeminin.de/wohnen/beste-buchreihen-fantasy-bis-thriller-s5583475.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5 Buchreihen, die dich wochenlang fesseln werden (bei Thalia)</a></p>



<p><a href="https://dev.gofeminin.de/wohnen/buecher-leben-empfehlung-s5554608.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Diese 5 Bücher solltest du einmal im Leben gelesen haben</a></p>



<p><a href="https://dev.gofeminin.de/wohnen/thalia-thriller-2024-s5553784.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Top-Thriller von Thalia: Die 10 besten spannenden Bücher 2024</a></p>



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Bestseller bei Thalia: Diese Selbsthilfe-Bücher krempeln dein Mindset um
Ob du mehr Kreativität suchst, deine Willenskraft stärken willst oder einfach einen Perspektivwechsel brauchst – der Januar ist der perfekte Zeitpunkt, um mit der richtigen Lektüre durchzustarten.