Sport: Fit bleiben und sich wohlfühlen - gofeminin

Aldi senkt Preise: Welche Produkte nun günstiger sind

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Bei Aldi ausverkauft? HIER gibt es das gehypte Pilates-Brett noch

von Karuna Nestler12.01.2026 - 11:00 Uhr12.01.2026 - 10:21 Uhr

Du hast keines der günstigen Pilates-Bretter von Aldi ergattern können? Lies hier, wo du eine tolle Alternative findest.

Frau mit Sportkleidung liegt auf dem Rücken.

Sport, Wellness

Alarmierend: DAS passiert, wenn du keinen Sport machst!

von Helen Kemper10.01.2026 - 10:00 Uhr07.01.2026 - 10:26 Uhr

Sport, Wellness

Knackiger Po ohne Gym? Dieses platzsparende Fitnessgerät von Tchibo macht’s möglich

von Karuna Nestler06.01.2026 - 19:00 Uhr06.01.2026 - 10:23 Uhr

Sport, Wellness

10.000 Schritte am Tag? Mit diesem genialen Teil von Tchibo schaffst du sie locker

von Carolin Hartmann06.01.2026 - 09:14 Uhr06.01.2026 - 09:14 Uhr

Frau macht Sit-ups

Sport, Wellness

Sit-ups: Nur so ist die Bauch-Übung wirklich sinnvoll

von Jane Schmitt05.01.2026 - 19:00 Uhr05.01.2026 - 19:00 Uhr

Frau in lila Sportkleiung lächelt

Sport

Effektiv trainieren: Mit nur einer Übung trainiere ich meinen ganzen Körper

von Ann-Kathrin Schöll05.01.2026 - 14:13 Uhr05.01.2026 - 14:13 Uhr

Kalorien verbrennen im Sitzen? Dieses Fitnessgerät von Tchibo macht’s möglich

von Karuna Nestler05.01.2026 - 10:22 Uhr05.01.2026 - 10:23 Uhr

Athletische Frau mit Prothese trainiert an einem trüben Tag

Sport, Wellness

Morgens oder abends? Das ist laut Experten die perfekte Uhrzeit zum Sport machen

von Nina Suer04.01.2026 - 10:00 Uhr03.12.2025 - 08:25 Uhr

Sport

Effektives Workout: Mit diesem Tchibo-Gadget verbrennst du mehr Kalorien

von Karuna Nestler02.01.2026 - 08:53 Uhr02.01.2026 - 08:56 Uhr

Fitnessstudio für Anfänger: Mit diesen Tipps klappt das erste Training

Sport, Wellness

Fitnessstudio für Anfänger: Mit diesen Tipps klappt das erste Training

von Sonia Mevißen02.01.2026 - 08:30 Uhr03.12.2025 - 13:43 Uhr

Sportliche Frau mit trainiertem Körper trägt Sportmatte über den Schultern

Sport

Tschüss Winkearme! Mit diesen 3 Übungen wurden meine Arme straff und definiert

von Ann-Kathrin Schöll01.01.2026 - 12:40 Uhr01.01.2026 - 12:40 Uhr

Frau mit beigefarbener Sportkleidung trainiert den Po

Sport, Wellness

Ohne Kniebeugen: Mit dieser Yoga-Übung wurde mein Po knackig

von Jasmin Haupenthal01.01.2026 - 11:00 Uhr01.01.2026 - 11:00 Uhr

Frau steht morgens draußen in der Natur und atmet tief ein und streckt sich.

Sport, Wellness

Yoga am Morgen – entspannt und energiegeladen in den Tag starten

von Jane Schmitt01.01.2026 - 09:00 Uhr01.01.2026 - 09:00 Uhr

Flacher Bauch: Die Ernährung macht das Sixpack

Sport, Wellness

Simple Übungen & Tricks für einen flachen Bauch

von Jane Schmitt03.12.2025 - 13:30 Uhr03.12.2025 - 13:36 Uhr

Krafttraining Frauen: Trainierte Frau in Sport-BH und Leggings mit gelber Kettlebell vor Wand

Sport, Wellness

Muskeln aufbauen und abnehmen: Deshalb ist Krafttraining für Frauen so gut

von Jane Schmitt11.09.2025 - 09:12 Uhr11.09.2025 - 09:12 Uhr

Trainierte Frau in blauem Sport-Dress hebt Hände hinter den Kopf

Sport

Effektiver als 100 Sit-ups: Dieses Mini-Workout half mir zu einem flachen Bauch

von Ann-Kathrin Schöll27.08.2025 - 17:11 Uhr28.08.2025 - 11:10 Uhr

Sport ist gesund für Körper und Psyche. Unsere Tipps & Übungen versprechen nicht nur einen straffen Körper sondern auch einen tollen Wohlfühl-Effekt!