Schon morgens im Bett die Bauchmuskeln trainieren und das nur mit dem Atem? Das verspricht die Übung „Bauch-Staubsauger“. Lies hier, was es damit auf sich hat.
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Sport ist gesund für Körper und Psyche. Unsere Tipps & Übungen versprechen nicht nur einen straffen Körper sondern auch einen tollen Wohlfühl-Effekt!