Du schläfst schlecht ein, bist unruhig und wachst am nächsten Morgen gerädert auf? Kennen wir! Wenn es einfach nicht klappen will mit dem erholsamen Schlaf, kann das am Kopfkissen liegen.
Viele von uns schlafen auf Kissen, die mit Ergonomie so gar nichts zu tun haben. Sie sind entweder zu groß, zu flach, zu fest oder zu weich. Kopf und Nacken liegen darauf nicht stabil. Und fehlt der Halt oder knickt der Nacken ab, entsteht Unruhe im Körper, die die Erholung stört.
Gerade für Mamas, die nachts sowieso öfter geweckt werden, können Nackenverspannungen oder eine unbequeme Schlafposition zusätzlich an den Kräften zehren. Denn wer schon mehrfach aufstehen muss, sollte zumindest die Zeit dazwischen möglichst bequem und entspannt schlafen können.
Mach Schluss damit und hol dir ein Kissen, das dir dabei hilft, endlich gut zu schlafen. Unser Tipp: das Emma Classic Stützkissen (hier aktuell im Angebot!*). Es bietet gezielte Unterstützung, lässt sich auf unterschiedliche Schlafpositionen abstimmen und fördert ein ruhigeres, ausgeglichenes Liegegefühl. Herrlich!
Stiftung-Warentest-Sieger: Das Emma Classic Stützkissen
Das ergonomische Nackenkissen Emma Classic Stützkissen* wurde sogar von der Stiftung Warentest 2025 zum Testsieger gekürt und ist aktuell im Rahmen des Emma Summer Sales mit 50 Prozent Rabatt für nur 40 Euro erhältlich.
Dank seiner drei individuell anpassbaren Schichten lässt sich das Testsieger-Nackenkissen von Emma an persönliche Schlafgewohnheiten anpassen. Die weiche Komfortschicht sorgt für ein angenehmes Liegegefühl, während die stützenden Schichten Kopf und Nacken entlasten und gleichzeitig stabilisieren.
Das Ergebnis: mehr Komfort, weniger Druckpunkte und ein Schlafgefühl, das sich deutlich erholsamer anfühlen kann, selbst wenn die Nacht mal wieder kürzer ausfällt als geplant (Mamas wissen, wovon wir sprechen).
Welches Kopfkissen passt zu mir?
Während sich viele von uns lange Gedanken über die richtige Matratze machen, Probeliegen und vergleichen, wird das Kopfkissen oft vernachlässigt.
Dabei spielt es eine entscheidende Rolle für einen erholsamen Nachtschlaf. Welches Kopfkissen für dich die beste Wahl ist, hängt von deiner bevorzugten Schlafposition ab:
- Seitenschläfer brauchen meist mehr Höhe, damit die Schulter Raum hat und der Kopf nicht absinkt
- Rückenschläfer liegen flacher und gleichmäßig gestützt
- Bauchschläfer kommen mit sehr flachen, weichen Kissen besser zurecht.
Mit dem Emma Classic Stützkissen* kannst du dir dein ganz persönliches Wohlfühlkissen selbst gestalten, da sich die drei einzelnen Schichten herausnehmen lassen.
Schläfst du auf dem Bauch ist eine Schicht ideal, als Rückenschläfer kannst du zwei oder drei Schichten nutzen. Je nachdem, was für dich am angenehmsten ist. Und schläfst du auf der Seite profitierst du von der maximalen Stützkraft, die alle drei Schichten bieten.
Für noch mehr Schlafkomfort: Das Emma-Schlafsystem
Noch besser wird die Schlafqualität, wenn auch die Unterlage und die Decke optimal sind. Emma bietet dafür ein komplettes Schlafsystem:
Der Emma AirGrid Topper 2* verbessert den Liegekomfort und kann dabei helfen, Druckpunkte zu reduzieren. Die Emma One Decke* sorgt dank ihrer innovativen Spiralstruktur und optimalen Luftzirkulation für ein angenehmes Schlafklima. Besonders praktisch für alle, die nachts häufig schwitzen oder unruhig schlafen.
Gerade als Mama lässt sich nicht jede schlaflose Nacht vermeiden. Aber wenn du die Stunden, die dir zum Schlafen bleiben, möglichst komfortabel und erholsam verbringen kannst, macht das oft einen spürbaren Unterschied.
Denn wer tagsüber für alle da ist, verdient es, nachts selbst ein bisschen mehr Ruhe zu finden.