<p class="p">Erst als Jennifer Ginley die Bilder aus ihrem Traumurlaub in Florida sieht, begreift sie, wie unwohl sie sich eigentlich fühlt. Sie ist 25 Jahre alt, 1,65 Meter groß und wiegt 123 Kilogramm. Doch das, beschließt sie kurz nach ihrer Reise, muss sich endlich ändern.</p><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-60002" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1037979_w341.jpg" title="" alt="" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> instagram.com/slimming_world_jsg</span></figcaption></figure><p class="p">Gedanken hat sich die heute 26-jährige Jennifer nie wirklich um ihre Ernährung gemacht. Sie aß, was ihr zwischen die Finger kam. &#8222;Ich habe nie Frühstück gegessen oder mir das Mittagessen für die Arbeit vorbereitet. Ich habe also einfach das gegessen, was eben gerade da war&#8220;, so die junge Frau.</p><p class="p">&#8222;Meine Schwester und ich sind bei gemeinsamen Fress-Orgien irgendwie zusammengewachsen. Wir sind zusammen losgezogen, um irgendetwas zu essen, haben uns was mitgenommen und haben Junk Food essen als eine Art Hobby betrachtet.&#8220; Chips, Schokolade, fettiges Essen, Fertiggerichte, Take-Aways und süße Getränke standen täglich auf Jennifers Speiseplan.</p><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-60003" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1037958_w599.jpg" title="" alt="" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> instagram.com/slimming_world_jsg</span></figcaption></figure><p class="p">Doch dann kam dieser Florida-Urlaub. Schon mit den Reisevorbereitungen beschleichen Jennifer erste Zweifel. Sie muss sich Kleidung in Größe 54 kaufen. Im Flieger muss sie sich eine Verlängerung für ihren Sicherheitsgurt geben lassen und auf einen extra großen Sitzplatz ausweichen. Und dann sind da die Urlaubsbilder. &#8222;Plötzlich sah ich mich selbst in einem ganz anderen Licht. Ich sah so ungesund aus, dass ich beim Betrachten der Bilder weinen musste und mich fragte, wie und warum ich mir das angetan habe&#8220;, so Jennifer.</p><p class="p">Im Mai 2015 startet sie ihr Diätprogramm &#8218;Slimming World&#8216; gemeinsam mir ihrer Schwester und ihrer Mutter. Schnell lernt sie, ungesundes Fertigessen gegen frisches Obst und Gemüse zu tauschen. Sie kocht gemeinsam mit ihrem Freund und verzichtet gänzlich auf Lieferservice und Co. Sie beginnt sich mehr zu bewegen, meldet sich im Fitnessstudio an und treibt regelmäßig Sport. Die ersten Erfolge setzen schnell ein.</p><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-60004" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1037957_w595.jpg" title="" alt="" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> instagram.com/slimming_world_jsg</span></figcaption></figure><p class="p">Doch neben ihrer Ernährungsumstellung und dem Sport, so ist sich Jennifer sicher, waren vor allem ihr Willen und ihre positive Einstellung der Veränderung gegenüber das Erfolgsrezept. &#8222;Bevor ich Gewicht verloren habe, hatte ich wenig Selbstvertrauen. Heute weiß ich, dass ich viele Jahre unglücklich war und nur so getan habe, als sei ich glücklich.&#8220;</p><p class="p">&#8222;Ich habe immer geglaubt, dass, wenn ich so eine einfache Sache wie das Essen nicht kontrollieren und beherrschen könne, dann könnte ich auch in anderen Bereichen des Lebens nicht erfolgreich sein​.&#8220; Doch mit der Kontrolle über ihr Essverhalten kehrte das Selbstvertrauen in die junge Frau zurück. &#8222;Die Kontrolle über mein Gewicht wiederzuerlangen war ein Wendepunkt für mich, physisch und mental.&#8220;</p><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-60005" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1037953_w590.jpg" title="" alt="" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> instagram.com/slimming_world_jsg</span></figcaption></figure><p class="p">Geholfen hat Jennifer neben der Familie vor allem die Öffentlichkeit. Denn mit Beginn ihres Abnehm-Programms fing sie an, jeden kleinen Schritt bei <a href="https://www.instagram.com/slimming_world_jsg/?hl=de" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> zu teilen. Sie führte eine Art Online-Tagebuch, was ihr nicht nur half am Ball zu bleiben, sondern ihr auch stolze 75.000 Follower bescherte. Und heute, knapp zwei Jahre nach ihrem Start, hat Jennifer ihr Gewicht um die Hälfte reduziert.</p><p class="p">Und nicht nur das. Ihr Freund, mit dem sie bereits seit 11 Jahren zusammen ist, hat kurz vor Weihnachten gefragt, ob sie seine Frau werden wolle. Ein besonderer Moment für Jennifer, denn vor ihrem Gewichtsverlust war für sie nicht daran zu denken, ihn zu heiraten. &#8222;Ich wollte keine fette Braut sein&#8220;, sagte sie. Jennifer hatte ihrem Freund sogar verboten, um ihre Hand anzuhalten.</p><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-60006" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1037954_w440.jpg" title="" alt="" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> instagram.com/slimming_world_jsg</span></figcaption></figure><p class="p">Doch das ist nun Geschichte. Jennifer ist sehr stolz auf das Geleistete. Sie fühlt sich heute wirklich wohl in ihrem Körper. Und das kann man ihr auf allen Bildern tatsächlich ansehen.</p><p class="p">Wenn ihr Jennifer auf ihrer weiteres Reise begleiten wollt, schaut am besten auf ihrem <a href="https://www.instagram.com/slimming_world_jsg/?hl=de" rel="nofollow" target="_blank">Instagram-Profil</a> vorbei.</p>			<style> 
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	<div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© iStock<;/p>; 
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" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2023/03/25612144.jpg?w=400" alt="Die besten Gesundheitssprüche" title="Die besten Gesundheitssprüche" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© iStock</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Die besten Gesundheitssprüche</p> 
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</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div><div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin.de<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;";Mit der Gesundheit ist es wie mit dem Salz: Man bemerkt nur, wenn es fehlt."; - italienisches Sprichwort<;/p>; 
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" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2023/03/25611286.jpg?w=400" alt="";Mit der Gesundheit ist es wie mit dem Salz: Man bemerkt nur, wenn es fehlt."; - italienisches Sprichwort" title="";Mit der Gesundheit ist es wie mit dem Salz: Man bemerkt nur, wenn es fehlt."; - italienisches Sprichwort" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© gofeminin.de</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">&#8222;Mit der Gesundheit ist es wie mit dem Salz: Man bemerkt nur, wenn es fehlt.&#8220; &#8211; italienisches Sprichwort</p> 
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</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div><div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin.de<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;";Die Gesundheit entwickelt sich zu einem Diktator der Gesunden."; - Andrea Mira Meneghin<;/p>; 
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" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2023/03/25611268.jpg?w=400" alt="";Die Gesundheit entwickelt sich zu einem Diktator der Gesunden."; - Andrea Mira Meneghin" title="";Die Gesundheit entwickelt sich zu einem Diktator der Gesunden."; - Andrea Mira Meneghin" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© gofeminin.de</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">&#8222;Die Gesundheit entwickelt sich zu einem Diktator der Gesunden.&#8220; &#8211; Andrea Mira Meneghin</p> 
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</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div><div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© unsplash.com<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Auf die Gesundheit! Die besten Sprüche rund um unser höchstes Gut<;/p>; 
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<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Auf die Gesundheit! Die besten Sprüche rund um unser höchstes Gut<;/p>; 
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" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2023/03/25606056.jpg?w=400" alt="Auf die Gesundheit! Die besten Sprüche rund um unser höchstes Gut" title="Auf die Gesundheit! Die besten Sprüche rund um unser höchstes Gut" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© unsplash.com</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Auf die Gesundheit! Die besten Sprüche rund um unser höchstes Gut</p> 
<p class="foo-gallery-image-description"></p> 
</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div><div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin.de<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;";Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen."; - Oscar Wilde<;/p>; 
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" data-id="5185563" class="foogallery-thumb fg-thumb" data-lightbox-description="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin.de<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;";Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen."; - Oscar Wilde<;/p>; 
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" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2023/03/25611285.jpg?w=400" alt="";Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen."; - Oscar Wilde" title="";Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen."; - Oscar Wilde" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© gofeminin.de</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">&#8222;Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.&#8220; &#8211; Oscar Wilde</p> 
<p class="foo-gallery-image-description"></p> 
</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div></div><nav id="foogallery-gallery-407_paging-bottom" class="fg-paging-container fg-ph-load-more"></nav><script type="text/javascript"> window["foogallery-gallery-407_items"] = [{"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2023/03/25611284.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"\"Wenn man auf seinen Körper achtet, geht's auch dem Kopf besser.\" - Jil Sander","id":5185564,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Wenn man auf seinen Körper achtet, geht's auch dem Kopf besser.\" - Jil Sander</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Wenn man auf seinen Körper achtet, geht's auch dem Kopf besser.\" - Jil Sander</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"></p>\r\n","data-id":5185564,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Wenn man auf seinen Körper achtet, geht's auch dem Kopf besser.\" - 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Voltaire</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"></p>\r\n","data-id":5185573,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein.\" - Voltaire</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2023/03/25611275.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"\"Nichts hindert die Genesung so sehr als häufiger Wechsel der Heilmittel.\" - Lucius Annaeus Seneca","id":5185574,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Nichts hindert die Genesung so sehr als häufiger Wechsel der Heilmittel.\" - Lucius Annaeus Seneca</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Nichts hindert die Genesung so sehr als häufiger Wechsel der Heilmittel.\" - 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Giacomo Girolamo Casanova<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© unsplash.com/marcelo2016</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ein Zitat von Giacomo Girolamo Casanova</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>\"Schon fr&#252;hzeitig lernte ich, dass jede Sch&#228;digung der Gesundheit stets von einem &#220;berma&#223; in der Ern&#228;hrung oder in der Enthaltsamkeit herr&#252;hrt.\" - Giacomo Girolamo Casanova<br /></p></p>\r\n","data-id":5185587,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© unsplash.com/marcelo2016</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ein Zitat von Giacomo Girolamo Casanova</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>\"Schon fr&#252;hzeitig lernte ich, dass jede Sch&#228;digung der Gesundheit stets von einem &#220;berma&#223; in der Ern&#228;hrung oder in der Enthaltsamkeit herr&#252;hrt.\" - Giacomo Girolamo Casanova<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2023/03/25611263.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"\"Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern.\" - Arthur Schopenhauer","id":5185588,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern.\" - Arthur Schopenhauer</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern.\" - Arthur Schopenhauer</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"></p>\r\n","data-id":5185588,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin.de</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">\"Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern.\" - 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Unglaubliche Verwandlung: So hat es Jennifer geschafft ihr Gewicht zu halbieren
Ihr Leben hat sich um 180 Grad gewendet.