<div class="wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents"><h2>Inhaltsverzeichnis</h2><ul><li><a href="#title_1" data-level="2">So macht ihr mehr aus eurem Fertigessen!</a></li><li><a href="#title_2" data-level="2">Rezepte für ein Fertigessen Deluxe</a></li><li><a href="#title_3" data-level="2">1. Fertiggericht pimpen: Pizza Margherita plus Extras</a></li><li><a href="#title_4" data-level="2">2. Fertiggericht pimpen: Ramen-Suppe mit Ei</a></li><li><a href="#title_5" data-level="2">3. Fertiggericht pimpen: Sushi-Burger mit Reiswaffeln</a></li><li><a href="#title_6" data-level="2">4. Fertiggericht pimpen: Zwiebelhähnchen mit Sahne</a></li><li><a href="#title_7" data-level="2">5. Fertiggericht pimpen: Ofenkäse als Fondue</a></li></ul></div><p class="p">Wenn wir schnell etwas zwischen die Zähne brauchen, geht nichts über Fertiggerichte. Leider sind die meistens alles andere als gesund, weil neben Zucker auch jede Menge Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker enthalten sind.<br>
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Darüber kann man <em>mal </em>hinwegsehen. Meldet sich trotzdem das schlechte Gewissen, hilft es, die Fertiggerichte zu pimpen. Am einfachsten geht das, indem man ein paar <strong>frische Zutaten wie Obst oder Gemüse, Kräuter und Gewürze </strong>dazu gibt.<br>
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Das macht die Fertigkost wenigstens etwas gesünder und verbessert nebenbei den Geschmack. Auch optisch kann so ein bisschen Grünzeug Wunder wirken. Manche gepimpten Fertiggerichte sind kaum noch wiederzuerkennen, nachdem sie einmal die Form gewechselt haben.<br>
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Mit den folgenden Tipps und Rezepten wird es für euch ein Leichtes, Junk-Food aufzumotzen und daraus ein sättigendes Wohlfühlessen zu zaubern.</p>
<h2 id="title_1" class="title wp-block-heading">So macht ihr mehr aus eurem Fertigessen!</h2>
<p class="p">Beim Tunen eures Fertiggerichts könnt ihr euch kreativ austoben. Schaut mal in den Kühlschrank, was ihr noch so da habt und was bald weg muss. Stichwort Nachhaltigkeit. Mit einer <a href="/kochen-backen/reste-verwerten-s2995159.html">kreativen Resteküche</a> wird es garantiert nicht langweilig auf dem Teller.<br>
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Ein paar Lebensmittel gelten als Evergreens zur Veredelung von Speisen. Das Tolle: Die meisten dieser Zutaten könnt ihr als Tiefkühlvorrat anlegen, sodass ihr immer eine Reserve zuhause habt.<br>
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<strong>Im Video: Rezept für Blätterteig-Ziegenkäse-Lollies</strong></p>
<div id="blocks-shortcode-input-0" class="wp-block-kaltura-video block-editor-plain-text blocks-shortcode__textarea">[kaltura-widget uiconfid="23465317" entryid="0_7iio9n46" width="100%" height="56.25%" responsive="true" hoveringControls="true" isplaylist="" caption=" " /]</div>
<p class="p"><strong><u>Fünf Zutaten für leckere Fertiggerichte</u><br>
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1. Gemüse: </strong>Für eine bunte Gemüsepfanne wählt ihr am besten Gemüsesorten mit kurzer Garzeit. Zum Beispiel Zwiebeln, Tomaten, Paprika, Erbsen oder Bohnen. Möhren und anderes Gemüse, das länger braucht, solltet ihr in möglichst kleine Stücke oder dünne Scheiben schneiden. Das Gemüse sollte noch Biss haben, deshalb gebt ihr es erst gegen Ende der Kochzeit dazu.<br>
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<em>Passt zu: </em>Fertigen Tortellini, Schupfnudeln oder Gnocchi, Tütensuppen und TK-Pfannengerichten<br>
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<strong>2. Obst: </strong>Mit Obst lassen sich sowohl herzhafte als auch süße Speisen verfeinern. Man denke nur an Toast Hawai, <a href="/kochen-backen/wok-rezepte-s2150830.html">asiatische Wokgerichte</a>, Apfeltaschen und <a href="/kochen-backen/smoothie-rezepte-s2282456.html">Smoothies</a> oder Lassis. Auch das Obst sollte nach dem Kochen noch bissfest sein, die Früchte daher möglichst spät mitkochen. Eine Ausnahme sind TK-Früchte, die erst auftauen müssen.<br>
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<em>Passt zu: </em>Milchreis, Joghurt, Fertigkuchen, TK-Asia-Gerichte, Pizza- oder Blätterteig</p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-37387" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2045093_w518.jpg" title="Wenn aus Junk-Fod Fun-Food wird" alt="Wenn aus Junk-Fod Fun-Food wird" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> unsplash.com/Matt &; Chris Pua</span></figcaption></figure>
<p class="p"><strong>3. Kräuter: </strong>Frische Gartenkräuter und Gewürze werten jedes Gericht auf. Thymian, Oregano und Rosmarin geben Fertiggerichten eine <a href="/kochen-backen/italienisch-kochen-s4003968.html">italienische Note</a> und (Schwarz-)Kümmel, Knoblauch und Koriander verfeinern <a href="/kochen-backen/mezze-rezepte-s4006055.html">orientalische Leckereien</a>. Auch schnelle <a href="/kochen-backen/dip-rezepte-s2020823.html">Dips</a> und Saucen schmecken damit sofort besser.<br>
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<em>Passt zu: </em>Pastasaucen, Frischkäse, TK-Gerichten, Tütensuppen und Fertigdressing<br>
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<strong>4. Käse: </strong>Überbacken schmeckt alles besser! Im Zweifelsfall einfach etwas Käse drüber streuen, schon hat das Fertiggericht das Zeug zum Glücklichmachen. Klappt sogar bei Käse: Einfach einen Weichkäse eurer Wahl mit Hartkäse bestreuen, in den Ofen damit und schon habt ihr eine knusprige Käsekruste mit weichem Kern.<br>
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<em>Passt zu:</em> allem<br>
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<strong>5. Sahne: </strong>Weil Fett bekanntlich ein Geschmacksträger ist, könnt ihr vielen Fertiggerichten mit einem Schuss Sahne den letzten Schliff geben. Das gilt insbesondere für Suppen und Saucen, die euch nicht cremig genug sind. Aber auch Fertigdesserts aus dem Kühlregal kann so einen Sahneklecks gut tun. Übrigens: Zur Not tut&#8217;s auch ein Löffel Frischkäse.<br>
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<em>Passt zu: </em>Fertigdressing, Fertigsaucen, Fertigsuppen und Fertignachtisch<br>
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<strong>Lesenswert:</strong> <a href="/abnehmen/ausgewogene-ernaehrung-s1948405.html">Gesünder leben: Was ist eine ausgewogene Ernährung?</a></p>
<h2 id="title_2" class="title wp-block-heading">Rezepte für ein Fertigessen Deluxe</h2>
<p class="p">Auf den meisten Fertigpacks findet ihr neben der Zubereitung auch Tipps zum Verfeinern des Fertiggerichts. Davon könnt ihr euch inspirieren lassen und aus dem reinen Tütenpulver oder der Tiefkühlkost ein vollwertiges Essen kochen.<br>
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Für alle, die etwas Neues ausprobieren möchen, haben wir hier unsere fünf liebsten Rezepte für ein Fertigessen Deluxe gesammelt. <strong>Besondere Kochskills braucht ihr dafür keine. </strong>In der Regel genügt es, die Extra-Zutaten kleinzuschneiden und alles in eine Pfanne oder den Ofen zu werfen.<br>
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Wir wünschen viel Spaß beim Nachmachen. Und keine Sorge – wir behalten das für uns!</p>
<h2 id="title_3" class="title wp-block-heading">1. Fertiggericht pimpen: Pizza Margherita plus Extras</h2>
<p class="p">Fertigpizza hat wahrscheinlich jeder schon mal gegessen. Ambitionierte kaufen fertigen Pizzateig und belegen ihn nach Wahl. Das grenzt schon an echtes Kochen. Ein gutes Mittelding ist es, eine fertige Pizza Margherita zu pimpen.<br>
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Warum eine Margherita? Die ist schon mit Pizzasauce bestrichen, gewürzt und mit etwas Käse bestreut. Wir können uns also schon einige Arbeitsschritte sparen. Die Pizza-Rohform könnt ihr nun belegen, mit allem, was ihr mögt.<br>
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<strong>Im Video: Rezept für Turbo-Pizza am Spieß</strong></p>
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<p class="p"><strong>Beliebte Zutaten, um eine Pizza zu pimpen:</strong>
</p><ul>
	<li>Salami</li>
	<li>Schinken</li>
	<li>Mais</li>
	<li>Paprika</li>
	<li>Tomaten</li>
	<li>Pilze</li>
	<li>TK-Meeresfrüchte</li>
	<li>Thunfisch (Dose)</li>
	<li>Spinat</li>
	<li>Ananas</li>
	<li>Zwiebeln</li>
	<li>Knoblauch</li>
	<li>Extra-Käse</li>
</ul>
<strong>Tipp: </strong>Wenn ihr spontan Besuch bekommt, könnt ihr aus dem gekauften Pizzateig kleine Pizzabällchen formen und im Ofen ausbacken. Serviert dazu fertige Dips aus dem Supermarkt oder <a href="/kochen-backen/pesto-rezept-s451142.html">selbstgemachtes Pesto</a>.
<h2 id="title_4" class="title wp-block-heading">2. Fertiggericht pimpen: Ramen-Suppe mit Ei</h2>
<p class="p">Wir kennen alle diese kleinen asiatischen Tütensuppen mit dem quadratischen Block aus Ramennudeln. Kurz mit heißem Wasser aufbrühen, umrühren, fertig. Bloß satt machen die Instant-Nudelsuppen nie so richtig.<br>
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Das könnt ihr ganz einfach ändern, indem ihr eine Möhre raspelt, eine halbe Paprika würfelt und eine Frühlingszwiebel in Röllchen schneidet. Die Frühlingszwiebel schwitzt ihr zusammen mit Öl, einem fingernagelgroßen Stück Ingwer (gewürfelt) und einer gehackten Knoblauchzehe an.</p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img height="697" width="1024" class="wp-image-37388" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2045086_w2098.jpg" title="Ramensuppe lässt sich besonders einfach mit frischen Zutaten pimpen" alt="Ramensuppe lässt sich besonders einfach mit frischen Zutaten pimpen" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Getty Images</span></figcaption></figure>
<p class="p">Suppenbrühe nach Packungsanleitung mit den Nudeln aufkochen. Alle Zutaten inklusive Extra-Öl aus der Pfanne dazugeben, kurz warten und fertig ist eure nahrhafte(re) Ramen-Suppe.<br>
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<strong>Dazu schmeckt ebenfalls:</strong>
</p><ul>
	<li>weich gekochtes Ei (halbiert)</li>
	<li>Sojasprossen</li>
	<li>Pakchoi</li>
	<li>Noriblatt (als Deko)</li>
</ul>
<strong>Lesestoff: </strong><a href="/kochen-backen/ramen-rezepte-s1726509.html">Schnelle Ramen-Rezepte: Die gelingen super einfach!</a>
<h2 id="title_5" class="title wp-block-heading">3. Fertiggericht pimpen: Sushi-Burger mit Reiswaffeln</h2>
<p class="p"><a href="/kochen-backen/sushi-maki-rezept-s4026853.html">Sushi selber zu machen</a>, ist immer so eine Sache. Vor allem das <a href="/kochen-backen/reis-kochen-s4006829.html">Reis kochen</a> kostet viel Zeit und Nerven. Das Problem könnt ihr umgehen, wenn ihr zu fertigen Reiswaffeln aus dem Supermarkt greift.<br>
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Die runden Reisoblaten behandelt ihr dabei wie die Hälften eines Burgerbrötchens. Nur trimmt ihr euren Hamburger hier auf asiatisch. Zwischen zwei Reiswaffeln könnt ihr alles packen, worauf ihr bei Sushi steht.</p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img height="702" width="1024" class="wp-image-37389" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2045075_w2064.jpg" title="Sushi-Burger könnt ihr mit fertigen Reiswaffeln zubereiten" alt="Sushi-Burger könnt ihr mit fertigen Reiswaffeln zubereiten" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Getty Images</span></figcaption></figure>
<p class="p"><strong>Für die Blitzvariante eignen sich diese Zutaten:</strong>
</p><ul>
	<li>Räucherlachs</li>
	<li>vorgegarte Garnelen oder Flusskrebse</li>
	<li>Thunfisch aus der Dose</li>
	<li>Surimi-Sticks</li>
	<li>Avocado</li>
	<li>Möhre</li>
	<li>Gurke</li>
	<li>Paprika</li>
	<li>Omelette-Streifen</li>
</ul>
Dazu rührt ihr aus Majonnaise, etwas Wasabi und ein paar Tropfen Sojasauce ein Dressing an. Verfeinern könnt ihr euren Sushi-Burger zusätzlich mit eingelegtem Ingwer und Sesam.<br>
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<strong>Auch lesen: </strong><a href="/kochen-backen/sushi-fuer-faule-s4004614.html">Sushi für Faule: 7 ultra schnelle Rezepte zum Nachmachen</a>
<h2 id="title_6" class="title wp-block-heading">4. Fertiggericht pimpen: Zwiebelhähnchen mit Sahne</h2>
<p class="p">Keine Lust, Zwiebeln zu schneiden? Dann schnappt euch eine Tüte Zwiebelsuppe. Das Trockenpulver lässt sich mit Sahne zu einer cremigen Sauce anrühen und ist wie gemacht, um ein paar Hähnchenbrustfilets einzuhüllen.</p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img height="683" width="1024" class="wp-image-37390" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2045082_w2121.jpg" title="Aus Sahne und Fertigsuppe wird im Nu ein leckeres Zwiebelhähnchen" alt="Aus Sahne und Fertigsuppe wird im Nu ein leckeres Zwiebelhähnchen" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Getty Images</span></figcaption></figure>
<p class="p"><strong>Für zwei Portionen braucht ihr diese Zutaten:</strong>
</p><ul>
	<li>1 Päckchen Zwiebelsuppe</li>
	<li>200 ml Sahne</li>
	<li>2 Hähnchenbrustfilets</li>
	<li>Salz und Pfeffer</li>
	<li><em>optional:</em> Dill</li>
</ul>
<strong>So geht&#8217;s:</strong> Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Zwiebelsuppen-Pulver mit der Sahne verrühren und nach Geschmack würzen. Das Fleisch in eine Auflaufform legen und mit der Sahne-Zwiebelmischung übergießen. Form für 20 Minuten in den Ofen geben. Fertig!<br>
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Dazu passen Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Wenn es ganz schnell gehen soll, könnt ihr auch Baguette nehmen.<br>
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<strong>Tipp: </strong>Wer es mediterran mag, nimmt statt Zwiebelsuppe einfach Paprikasuppe aus dem Beutel.
<h2 id="title_7" class="title wp-block-heading">5. Fertiggericht pimpen: Ofenkäse als Fondue</h2>
<p class="p"><a href="/kochen-backen/altes-brot-verwerten-s4009873.html">Altes Brot</a> oder Nachos werden zum Festessen, wenn ihr sie in Käsefondue tunkt. Dafür müsst ihr nicht lange nach Topf und Deckel kramen, denn ihr könnt bequem auf Ofenkäse zurückgreifen. Damit der geschmolzene Käse schön sämig und würzig wird, fügt ihr schnell ein paar Extra-Zutaten hinzu.</p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img height="1024" width="801" class="wp-image-37391" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2045076_w4074.jpg" title="Aus Ofenkäse lässt sich ein köstliches Käsefondue zaubern" alt="Aus Ofenkäse lässt sich ein köstliches Käsefondue zaubern" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Davis Japy © 2019 Jan Thorbecke Verlag, Ostfildern</span></figcaption></figure>
<p class="p"><strong>Diese Zutaten braucht ihr:</strong><br>
Für 4 Personen
</p><ul>
	<li>12 Haselnüsse</li>
	<li>1 Mont d&#8217;Or Ofenkäse </li>
	<li>5 getrocknete Tomaten</li>
	<li>30 ml trockener Weißwein</li>
	<li>1 Knoblauchzehe</li>
</ul>
<strong>So geht die Zubereitung</strong><br>
Ofen auf 180 Grad vorheizen. Haselnüsse grob hacken und auf einem Backblech verteilen. Im vorgeheizten Ofen 10 Minuten rösten. Rinde des Mont d&#8217;Or abschneiden. Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden, Knoblauch hacken und beides mit dem Weißwein und den gerösteten Haselnüssen auf den Käse geben.<br>
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Gepimpten Ofenkäse 25 Minuten in der Spanschachtel backen. Mit Brot oder Croutons genießen.
<a href="https://amzn.to/2QDNB60" target="_blank"><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-37392" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2045077_w1020.jpg" title="Tolles Kochbuch für kreative Ideen mit Ofenkäse" alt="Tolles Kochbuch für kreative Ideen mit Ofenkäse" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Jan Thorbecke Verlag</span></figcaption></figure>
</a><p class="p">Das Rezept für den Ofenkäse stammt aus dem kleinen, aber feinen Kochbuch &#8222;Ofenkäse – Genial einfache Käse-Ideen aus dem Backofen&#8220; von Guillaume Marinette. Neben vielen weiteren Ideen zum Pimpen von Weichkäse findet ihr darin auch passende Knabbereien aus Blätterteig oder fertigem Brotteig.<br>
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>; <a href="https://amzn.to/2QDNB60" target="_blank" rel="noopener">Das gesamte Kochbuch könnt ihr hier bei Amazon bestellen.</a>*</p>
<p class="p"><strong>Im Video: Mehr Ideen für geschmolzenen Käse</strong></p>
<div id="blocks-shortcode-input-0" class="wp-block-kaltura-video block-editor-plain-text blocks-shortcode__textarea">[kaltura-widget uiconfid="23465317" entryid="0_c5tliffg" width="100%" height="56.25%" responsive="true" hoveringControls="true" isplaylist="" caption=" " /]</div>
<p class="p"><strong>Weiterlesen: </strong><a href="/kochen-backen/desserts-fur-faule-5-hacks-s1555479.html">Desserts für faule Mädels: 5 geniale Hacks, mit denen ihr alle beeindruckt</a></p>
<p class="p">* <a href="/sp/hilfe_faq_affiliate_marketing/index.html" rel="follow">Affiliate Link</a></p>
Fertiggericht pimpen: Schnelle Rezepte für Kochmuffel
Ob Tütenessen oder Tiefkühlkost – wir verraten euch, wie ihr schnell und einfach Fertiggerichte pimpen könnt, damit sie gesünder sind und mehr hermachen. So wird Junk Food zu Fun Food!