
<p>Kennst du das Gefühl, eine Situation schon einmal erlebt zu haben, obwohl du dir sicher bist, dass es das erste Mal ist? Das nennt man Déjà-vu und kann sehr verwirrend sein. Aber was steckt dahinter?</p>



<p><em><strong>Lesetipp</strong>: Intrusive Gedanken &#8211; Ganz normal oder große Gefahr?</em></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-was-ist-ein-deja-vu">Was ist ein Déjà-vu?</h2>



<p>Der Begriff kommt aus dem Französischen und bedeutet so viel wie &#8222;schon einmal gesehen&#8220;. Das Phänomen beschreibt das Gefühl, dass einem eine Situation oder Umgebung bereits bekannt vorkommt, obwohl man sie noch nie bewusst wahrgenommen hat.</p>



<p>Es ist schwer zu erklären, aber man hat das Gefühl, dass die Zeit für einen Moment stillsteht und man sich in einem Moment aus der Vergangenheit befindet. Ein Déjà-vu kann nur ein paar Sekunden oder Minuten dauern, aber auch länger. <br><br>Wer schon einmal ein Déjà-vu erlebt hat, weiß, wie seltsam und unerklärlich es sein kann. Aber es ist auch ein faszinierendes Beispiel dafür, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir unsere Umwelt wahrnehmen.</p>


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<h2 class="wp-block-heading" id="h-wie-erklart-die-forschung-das-phanomen">Wie erklärt die Forschung das Phänomen? </h2>



<p>Es gibt verschiedene Theorien darüber, was genau im Gehirn passiert, wenn wir ein Déjà-vu-Erlebnis haben.</p>



<p>Eine Theorie besagt, dass es eine ;<strong>Störung im Gedächtnisprozess</strong> ;gibt: Das Gehirn speichert eine Erfahrung zunächst im Kurzzeitgedächtnis und überträgt sie dann ins Langzeitgedächtnis. <br><br>Bei einem Déjà-vu-Erlebnis scheint das Gehirn die Erfahrung jedoch direkt ins Langzeitgedächtnis zu übertragen, noch bevor sie im temporären Gedächtnisbereich verarbeitet wurde.</p>



<p>Eine andere Theorie besagt, dass Déjà-vus durch ein ;<strong>Missverständnis zwischen den beiden Gehirnhälften</strong> ;entstehen: Die linke Gehirnhälfte ist für die Verarbeitung neuer Informationen zuständig, die rechte für das Wiedererkennen bereits bekannter Informationen. Wenn diese beiden Prozesse nicht synchron ablaufen, kann es zu einem Déjà-vu-Erlebnis kommen.</p>



<p><em><strong>Auch lesen:</strong> Toxische Nostalgie &#8211; Bist du betroffen? </em></p>



<p>Wieder andere glauben, dass Déjà-vus durch ;<strong>Träume</strong> ;entstehen können. Wenn wir träumen, verarbeiten wir auch Erlebnisse und Ereignisse aus unserem Alltag – vielleicht sogar solche, die uns erst später begegnen.</p>



<p>Trotz dieser verschiedenen Theorien ist das Phänomen Déjà-vu noch nicht vollständig erklärt und bleibt für uns alle erstmal nur eine faszinierende Erfahrung. ;</p>


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</ul>
Déjà-vu: Erleben wir Situationen wirklich doppelt?
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Was steckt hinter einem Déjà-vu?
Jeder von uns hatte sicherlich schon einmal ein Déjà-vu. Doch wie lässt sich das Phänomen erklären?
Ein Déjà-vu kann ein prägendes, aber auch verwirrendes Erlebnis sein. Wir verraten dir, was hinter dem seltsamen Phänomen steckt.