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Ja, auch Männer haben Liebeskummer
Was Männer gegen Liebeskummer tun
Wie lange dauert der Liebeskummer?
Kann man sich was von den Männern abschauen?

Von einem geliebten Menschen verlassen zu werden, gehört mit Sicherheit zu den härtesten Erfahrungen, die man im Leben machen kann. Jeder, die schon mal verlassen wurde, weiß: Es kostet Tonnen an Taschentüchern und viele schlaflose Nächte. Und ganz egal, wie vielen Freund*innen man sein Herz ausschüttet: Liebeskummer tut höllisch weh und dauert einfach seine Zeit.

Geht es Männern genauso, wenn sie Liebeskummer haben? Wie trösten sie sich, wenn sie verlassen werden? Die Dating-App LOVOO hat anlässlich des Kinostarts von „Für immer Single“ eine Umfrage gestartet. Hierfür wurden 1.017 männliche Nutzer gefragt: Seid ihr schon mal verlassen worden und wie habt ihr die Trennung verarbeitet?

Und die Ergebnisse sind durchaus spannend. So gehen Männer mit ihrem Liebeskummer um: Hier die wichtigsten Fakten.

Ja, auch Männer haben Liebeskummer

Natürlich kennen auch Männer Liebeskummer nur zu gut. Knapp 80 Prozent der befragten Männer ist laut eigener Aussage schon einmal von ihrer Freundin verlassen worden. Die Hälfte von ihnen gab außerdem zu, das Beziehungsaus nicht gut weggesteckt und sehr gelitten zu haben.

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Was Männer gegen Liebeskummer tun

Verlassen, und jetzt? Wer glaubt, Männer heulen bei Liebeskummer Rotz und Wasser und stopfen tafelweise Schokolade in sich hinein, der irrt. Die Herren gehen mit ihrem Herzschmerz anders um als die meisten Frauen. Laut Umfrage haben die meisten Männer drei typische Bewältigungsstrategien.

Platz 1: Männer suchen sich bei Liebeskummer die Unterstützung von Freunden (32 Prozent). Platz 2: Sie versuchen, sich mit Arbeit abzulenken (20 Prozent). Platz 3: Sie stürzen sich in ein intensives Partyleben (18 Prozent). Erst an vierter Stelle findet sich das gängige Klischee: die neue Affäre. So sagten 15 Prozent der befragten Männer, dass sie sich bewusst sexuelle Abenteuer suchen, um das ungewollte Beziehungsende zu bewältigen.

Ihr leidet auch gerade unter Liebeskummer? Hier sind unsere Tipps, wie ihr den Liebeskummer einigermaßen gut überwinden könnt.

Wie lange dauert der Liebeskummer?

Von wegen Männer stürzen sich bei Liebeskummer direkt in die nächste Beziehung, wie ein böses Klischee behauptet. Auch sie brauchen jede Menge Zeit, um über die verlorene Liebe hinwegzukommen. Bei den meisten dauert es immerhin ein halbes Jahr, bis sie das Beziehungsende verkraftet haben.

Jeder dritte Mann, so die Umfrage, hat nach einer Trennung im Durchschnitt übrigens ein bis drei lockere Affären. Erst dann kann er sich wieder wirklich neu verlieben. Bei 15 Prozent sind es sogar mehr als zehn Kontakte zu Frauen, bis das gebrochene Herz wieder geheilt ist.

Kann man sich was von den Männern abschauen?

Männer igeln sich nach einer Trennung also seltener ein und hängen ihren Gedanken weniger nach, sondern suchen eher den Kontakt zu Freunden oder Ablenkung im Job oder beim Ausgehen. Und Ablenkung – und damit meinen wir jetzt nicht wilde Affären – ist immer noch das beste Rezept gegen Liebeskummer.

Natürlich kann man nicht ein ganzes Geschlecht über einen Kamm scheren. Jeder Mensch, egal ob männlich, weiblich oder divers, ist schließlich ein Individuum und besitzt seine ganz besonderen Eigenheiten. Seht diesen Artikel deshalb nicht als Faktenaufzählung und „genau so ist es“, sondern als Anreiz, von den Erfahrungen anderer zu hören und die eigene Meinung und bestehende Klischees kritisch zu hinterfragen.