Geschmack trifft Tempo – So gelingt gesundes Kochen trotz vollem Alltag

Junge Frau mit halboffenem Haar präsentiert fröhlich Muffins neben moderner Heißluftfritteuse und frisch gekochtem Essen in heller Küche.
Credit: Cosori

Gesundes Kochen trotz vollem Alltag? Das geht! Zum World Wellbeing Day zeigt Cosori, wie smarte Küchengeräte mit cleveren Funktionen schnelle, vielseitige und leckere Gerichte ermöglichen – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-wohlbefinden-to-go-auch-wenn-s-mal-stressig-wird"><strong>Wohlbefinden to go&colon; auch wenn’s mal stressig wird<&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Am 23&period; Juni ist World Wellbeing Day &&num;8211&semi; der perfekte Anlass&comma; um sich bewusst zu machen&comma; wie ein gesunder Lebensstil&comma; und speziell eine gesunde und ausgewogene Ernährung&comma; zum eigenen Wohlbefinden beiträgt&period; Doch wer schafft es&comma; sich im hektischen Alltag regelmäßig gesund und lecker zu ernähren&quest;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Genau hier setzen die Küchengeräte von Cosori an&colon; Sie ermöglichen schnelles Kochen ohne Kompromisse – flexibel&comma; alltagstauglich und abgestimmt auf unterschiedliche Geschmäcker&period; Perfekt&comma; um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading"><strong>Mehr Geschmack&comma; weniger Aufwand – mit Cosori und Zora Klipp<&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Im Alltag zählt oft jede Minute – Termine&comma; Familienleben&comma; To-dos&period; Für Erholung bleibt da wenig Zeit&period; Noch weniger&comma; für ausgiebiges Kochen&period; Die Mikrowelle scheint auf den ersten Blick eine praktische und schnelle Lösung zu sein&comma; doch das Ergebnis ist häufig ernüchternd&colon; matschig&comma; ungleichmäßig&comma; wenig nahrhaft&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Gleichzeitig haben Menschen am Tisch ganz unterschiedliche Vorlieben&colon; Der Partner bevorzugt es deftig&comma; das Kind mag es nur knusprig – und viele möchten einfach gesund und ausgewogen durch den Tag kommen&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Die gute Nachricht&colon; Ausgewogenes Kochen muss weder kompliziert noch zeitintensiv sein&period; Zusammen mit der profilierten Köchin Zora Klipp bietet Cosori Küchenlösungen&comma; mit denen sich durch clevere Funktionen und durchdachte Technik im Handumdrehen gesunde Gerichte zubereiten lassen – ganz ohne Stress&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Die TV-Köchin Zora nutzt die Airfryer von Cosori seit über zwei Jahren täglich&period; Ihre persönlichen Erfahrungen und alltagstauglichen Rezepte machen deutlich&colon; Diese Geräte sind nicht nur praktische Küchenhelfer&comma; sondern ermöglichen eine neue Form des Kochens – unkompliziert&comma; lecker und gesund&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Denn genau hier stoßen viele im Alltag an ihre Grenzen&period; Und Produkte wie die von Cosori helfen dabei&comma; diese zu überwinden&colon;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li><strong>Begrenzter Platz in der Küche<&sol;strong>&comma; der keine sperrigen Geräte zulässt&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li><strong>Traditionelles Frittieren<&sol;strong>&comma; das viel Öl&comma; unangenehme Gerüche und aufwendige Reinigung mit sich bringt&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li><strong>Lange Kochzeiten und komplizierte Bedienung<&sol;strong>&comma; die es erschweren&comma; mehrere gesunde Komponenten gleichzeitig zuzubereiten&period;<br><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-drei-modelle-individuelle-losungen-fur-verschiedene-bedurfnisse">Drei Modelle – individuelle Lösungen für verschiedene Bedürfnisse<&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large"><img height&equals;"768" width&equals;"1024" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;wp-content&sol;uploads&sol;sites&sol;2&sol;2025&sol;06&sol;2000x1500-2&period;png&quest;w&equals;1024" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-5660586" &sol;><figcaption class&equals;"wp-element-caption">TurboTower &lpar;links&rpar;&comma; TurboBlaze &lpar;Mitte&rpar;&comma; TwinFry &lpar;rechts&rpar; <span class&equals;"image-credit"><span class&equals;"credit-label-wrapper">Credit&colon;<&sol;span> Cosori<&sol;span><&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h3 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-turbotower-fur-kompakte-kuchen-mit-grossem-anspruch"><strong>TurboTower – für kompakte Küchen mit großem Anspruch<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Für Haushalte mit wenig Platz ist der Cosori <strong><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;de&sol;dp&sol;B0DPQ6G71Q&quest;maas&equals;maas&lowbar;adg&lowbar;3D60802C3CB275F711E17CDFBE7B6550&lowbar;afap&lowbar;abs&amp&semi;ref&lowbar;&equals;aa&lowbar;maas&amp&semi;tag&equals;maas&amp&semi;th&equals;1" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener sponsored nofollow">TurboTower<&sol;a><&sol;strong> ein echter Gamechanger&period; Mit seinem kompakten&comma; platzsparenden Design und dennoch großzügigen 10&comma;8 Litern Volumen eignet er sich ideal für kleinere Küchen – und bietet gleichzeitig ausreichend Raum für komplette Mahlzeiten für Paare oder kleine Familien&period; Dank Keramik beschichteter Doppelkörbe und dreischichtigem Garsystem lassen sich verschiedene Zutaten gleichzeitig und schonend zubereiten – schnell&comma; ausgewogen und ohne Kompromisse beim Geschmack&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;de&sol;dp&sol;B0DPQ6G71Q&quest;maas&equals;maas&lowbar;adg&lowbar;3D60802C3CB275F711E17CDFBE7B6550&lowbar;afap&lowbar;abs&amp&semi;ref&lowbar;&equals;aa&lowbar;maas&amp&semi;tag&equals;maas&amp&semi;th&equals;1" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener"><img height&equals;"1024" width&equals;"1024" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;wp-content&sol;uploads&sol;sites&sol;2&sol;2025&sol;06&sol;gofem&lowbar;Shopping&lowbar;Vorlage&lowbar;Cosori-TurboTower&period;png&quest;w&equals;1024" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-5660673" &sol;><&sol;a><figcaption><span class&equals;"image-credit"><span class&equals;"credit-label-wrapper">Credit&colon;<&sol;span> amazon&period;de&sol;Cosori<&sol;span><&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p class&equals;"has-background" style&equals;"background-color&colon;&num;fdf4cc"><strong><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;de&sol;dp&sol;B0DPQ6G71Q&quest;maas&equals;maas&lowbar;adg&lowbar;3D60802C3CB275F711E17CDFBE7B6550&lowbar;afap&lowbar;abs&amp&semi;ref&lowbar;&equals;aa&lowbar;maas&amp&semi;tag&equals;maas&amp&semi;th&equals;1" target&equals;"&lowbar;blank">Zwei Ebenen&comma; tausend Möglichkeiten – jetzt den TurboTower ausprobieren&excl;<&sol;a><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h3 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-twinfry-knusprig-fettarm-geruchsneutral"><strong>TwinFry – knusprig&comma; fettarm&comma; geruchsneutral<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Wer auf ölgetränkte Pfannen und anhaltende Küchengerüche verzichten möchte&comma; findet im <strong>TwinFry<&sol;strong> eine attraktive Alternative zum klassischen Frittieren&period; Zwei Heizspiralen und die innovative Dual-Blaze™-Technologie sorgen für knusprige Ergebnisse ganz ohne Öl – und das bis zu 65 Prozent schneller als im herkömmlichen Backofen&period; Ob Pommes&comma; Gemüse oder Hähnchen&colon; Alles gelingt mit weniger Aufwand und deutlich reduziertem Fettanteil&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;de&sol;dp&sol;B0DJH7TPFY&quest;maas&equals;maas&lowbar;adg&lowbar;EE24064EFEB4CC7DA78F592EED0EE063&lowbar;afap&lowbar;abs&amp&semi;ref&lowbar;&equals;aa&lowbar;maas&amp&semi;tag&equals;maas&amp&semi;th&equals;1 Official website &lpar;Awin affiliate&rpar;&colon; Cosori ID&colon; 112896&semi; Link&colon; https&colon;&sol;&sol;ui&period;awin&period;com&sol;express-signup&sol;en&sol;awin&sol;112896&sol;462df4c0-f6cb-4b17-b083-0e97ed3e41a2&quest;t&equals;Q42lQl3bCXmRBY6bP7X-hw6-4FAkXyjJitEbasDp5yI" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener"><img height&equals;"1024" width&equals;"1024" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;wp-content&sol;uploads&sol;sites&sol;2&sol;2025&sol;06&sol;gofem&lowbar;Shopping&lowbar;Vorlage&lowbar;Cosori-Twinfry&period;png&quest;w&equals;1024" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-5660674" &sol;><&sol;a><figcaption><span class&equals;"image-credit"><span class&equals;"credit-label-wrapper">Credit&colon;<&sol;span> amazon&period;de&sol;Cosori<&sol;span><&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p class&equals;"has-background" style&equals;"background-color&colon;&num;fdf4cc"><strong><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;de&sol;dp&sol;B0DJH7TPFY&quest;maas&equals;maas&lowbar;adg&lowbar;EE24064EFEB4CC7DA78F592EED0EE063&lowbar;afap&lowbar;abs&amp&semi;ref&lowbar;&equals;aa&lowbar;maas&amp&semi;tag&equals;maas&amp&semi;th&equals;1" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener sponsored nofollow">Doppelt clever kochen – mit TwinFry kannst du Beilagen und Hauptgericht parallel zubereiten&period; Hier shoppen&excl;<&sol;a><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h3 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-turboblaze-die-schnelle-losung-fur-alle-die-wenig-zeit-haben">TurboBlaze – die schnelle Lösung für alle&comma; die wenig Zeit haben <&sol;h3>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Für alle&comma; die allein leben oder nach einem langen Tag schnell etwas Gesundes auf dem Teller haben möchten&comma; ist der <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;de&sol;dp&sol;B0DJ6ZPS3Y&quest;maas&equals;maas&lowbar;adg&lowbar;07BBF2123EE4E85BD31DC4C7FE0239F4&lowbar;afap&lowbar;abs&amp&semi;ref&lowbar;&equals;aa&lowbar;maas&amp&semi;tag&equals;maas&amp&semi;th&equals;1" target&equals;"&lowbar;blank"><strong>TurboBlaze<&sol;strong><&sol;a> ideal&period; Ausgestattet mit modernster TurboBlaze™-Technologie verkürzt er die Garzeit um bis zu 46 Prozent – und liefert dabei gleichmäßige&comma; knusprige Ergebnisse mit bis zu 95 Prozent weniger Öl&period; Ob als schnelles Lunch&comma; ausgewogener Snack oder unkompliziertes Abendessen&colon; Der TurboBlaze überzeugt durch Effizienz und einfache Bedienung&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large is-resized"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;de&sol;dp&sol;B0DJ6ZPS3Y&quest;maas&equals;maas&lowbar;adg&lowbar;07BBF2123EE4E85BD31DC4C7FE0239F4&lowbar;afap&lowbar;abs&amp&semi;ref&lowbar;&equals;aa&lowbar;maas&amp&semi;tag&equals;maas&amp&semi;th&equals;1" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener"><img height&equals;"1024" width&equals;"1024" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;wp-content&sol;uploads&sol;sites&sol;2&sol;2025&sol;06&sol;gofem&lowbar;Shopping&lowbar;Vorlage&lowbar;Cosori-Turboblaze&period;png&quest;w&equals;1024" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-5660675" style&equals;"width&colon;810px&semi;height&colon;auto" &sol;><&sol;a><figcaption><span class&equals;"image-credit"><span class&equals;"credit-label-wrapper">Credit&colon;<&sol;span> amazon&period;de&sol;Cosori<&sol;span><&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p class&equals;"has-background" style&equals;"background-color&colon;&num;fdf4cc"><strong><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;de&sol;dp&sol;B0DJ6ZPS3Y&quest;maas&equals;maas&lowbar;adg&lowbar;07BBF2123EE4E85BD31DC4C7FE0239F4&lowbar;afap&lowbar;abs&amp&semi;ref&lowbar;&equals;aa&lowbar;maas&amp&semi;tag&equals;maas&amp&semi;th&equals;1" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener sponsored nofollow">Gesund kochen in Rekordzeit&quest; Hier geht’s zum TurboBlaze&excl;<&sol;a><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading"><strong>Einblick in den Alltag mit Cosori und Zora Klipp<&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><em>„Mit Cosori kann ich meine Gerichte so zubereiten&comma; wie ich es mir wünsche – knusprig&comma; aromatisch und dabei gesund&period; Das spart nicht nur Zeit&comma; sondern auch Aufwand und sorgt für ein gutes Gefühl beim Essen&period;&&num;8220&semi;<&sol;em>&comma; erzählt Zora&period; Um zu zeigen&comma; wie einfach und alltagstauglich gesundes Kochen mit Cosori sein kann&comma; teilt Zora exklusiv zwei ihrer Lieblingsrezepte&colon;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-rezept-1-kabeljau"><strong>Rezept 1 –<&sol;strong> <strong>Kabeljau<&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;wp-content&sol;uploads&sol;sites&sol;2&sol;2025&sol;06&sol;Cosori&lowbar;Kabeljau-2&period;png&quest;w&equals;903" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-5660565" &sol;><figcaption><span class&equals;"image-credit"><span class&equals;"credit-label-wrapper">Credit&colon;<&sol;span> Cosori<&sol;span><&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Ihr braucht&colon;<br><&sol;strong>2 Stück Kabeljau<br>500 g Kartoffeln<br>2 Knoblauchzehen<br>500 g Spargel<br>1 Aubergine<br>1 Paprika<br>2 Zweige frischer Rosmarin<br>1 Zitrone<br>Eine Handvoll kleine Tomaten<br>Eine Handvoll Dill<br>Eine Handvoll Petersilie<br>125 g Butter &lpar;Zimmertemperatur&rpar;<br>4 EL Paniermehl<br>100 g Quark<br>150 g Schmand<br>1 EL rosa Pfeffer<br>Abrieb einer Bio-Zitrone<br>Chiliflocken&comma; Salz&comma; Pfeffer<br>Olivenöl<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Zubereitung&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li>Kartoffeln halbieren&comma; mit Olivenöl&comma; Salz&comma; Pfeffer und Knoblauch vermengen&period; Bei 200 Grad ca&period; 15 – 20 Minuten ins obere Fach des Cosori TurboTowers geben&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Spargel&comma; Aubergine und Paprika grob schneiden&period; Mit Chili&comma; Salz&comma; Pfeffer&comma; Rosmarin&comma; Zitronenscheiben&comma; Tomaten und Olivenöl vermengen&period; Bei 180 Grad ca&period; 10 Minuten ins untere Fach geben&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Für die Kräuterkruste Dill und Petersilie fein hacken&period; Mit Butter&comma; Zitronenabrieb&comma; Paniermehl und Salz mischen und auf dem Kabeljau verteilen&period; Zum Gemüse legen und weitere 8 Minuten garen&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Für den Dip rosa Pfeffer zerkleinern&comma; mit Quark&comma; Schmand&comma; Zitronenabrieb&comma; Salz und Olivenöl verrühren&period; Alles anrichten und genießen&period;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-rezept-2-tandoori-tofu">Rezept 2 – Tandoori Tofu<&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large"><img height&equals;"1024" width&equals;"582" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;wp-content&sol;uploads&sol;sites&sol;2&sol;2025&sol;06&sol;Cosori&lowbar;Tofu-3&period;jpg&quest;w&equals;582" alt&equals;"" class&equals;"wp-image-5660596" &sol;><figcaption><span class&equals;"image-credit"><span class&equals;"credit-label-wrapper">Credit&colon;<&sol;span> Cosori<&sol;span><&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Ihr braucht&colon;<br><&sol;strong>2 Stück Naturtofu<br>1 TL Bockshornkleesamen<br>1 TL Koriandersaat<br>1 getrocknete Chili<br>1 daumengroßes Stück Ingwer<br>1 Knoblauchzehe<br>1 TL Kurkuma<br>1 TL Zimt<br>1 TL Kreuzkümmel<br>1 TL Paprikapulver<br>6–7 EL neutrales Öl<br>1 Handvoll frischer Koriander<br>1 Handvoll Petersilie<br>Saft einer halben Limette<br>Salz<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Zubereitung&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li>Den Tofu gut ausdrücken und in gleich große Würfel schneiden&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Für die Marinade Bockshornkleesamen&comma; Koriandersaat&comma; eine kleine getrocknete Chili&comma; Ingwer und Knoblauch im Mörser zerstoßen&period; Kurkuma&comma; Zimt&comma; Kreuzkümmel&comma; Paprikapulver&comma; Salz und 3 EL neutrales Öl dazugeben und alles zu einer cremigen Paste verrühren&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Den Tofu mit etwas Joghurt und der Gewürzpaste vermengen&comma; auf Holzspieße stecken und bei 180 Grad etwa 10 Minuten im Airfryer garen&period;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Für das Korianderpesto Petersilie und Koriander mit 2 Teelöffeln Salz&comma; Limettensaft und 3–4 Esslöffeln neutralem Öl fein pürieren&period; Jetzt nur noch anrichten und et voilà&period;<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading"><strong>Fazit<&sol;strong><&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Gesund leben fängt in der Küche an – und mit den smarten Cosori-Geräten wird gesundes Kochen zum Kinderspiel&excl; Gerade am World Wellbeing Day merken wir&comma; wie wichtig unsere Gesundheit für unser Wohlbefinden ist&period; Ob schnelles Frühstück&comma; gesunder Snack oder entspanntes Abendessen – Cosori macht’s möglich&comma; ohne Stress und mit viel Geschmack&period; So wird der Alltag nicht nur gesünder&comma; sondern auch richtig lecker&period; Also ran an den Cosori – und jeden Tag achtsam für das eigene Wohlbefinden sorgen&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><a id&equals;"&lowbar;msocom&lowbar;1"><&sol;a><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><a id&equals;"&lowbar;msocom&lowbar;1"><&sol;a><&sol;p>&NewLine;