Veröffentlicht inKochen & Backen, Lifestyle

Zebrakuchen ohne Weizenmehl – Saftiges Low-Carb-Rezept

Rührkuchen mit Zebra-Muster, ein Stück auf einem weißen Teller.
© Adobe Stock

Vorab im Video: 5 Backtipps: So gelingt der perfekte Kuchen

Wer sich Low Carb ernährt, muss nicht auf Genuss verzichten. Probiert unseren saftigen Zebrakuchen, der ganz ohne Weizenmehl auskommt.

&NewLine;<p>Hast du schon einmal von Zebrakuchen gehört&quest; Im Grunde handelt es sich dabei&comma; wie beim Marmorkuchen&comma; um einen saftigen Rührkuchen&comma; bei dem ein heller und ein dunkler Teig ein lustiges Muster ergeben&period; Beim Zebrakuchen bekommt das süße Gebäck eben Streifen – und kommt nicht nur deshalb auf Kindergeburtstagen und Co&period; super an&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Wer den Kuchen-Klassiker gerne in der Low-Carb-Variante probieren möchte&comma; sollte dieses Rezept ausprobieren&period; Weizenmehl wird durch eine Mischung aus Mandeln und Kokosmehl ersetzt&period; Wer den Kuchen außerdem noch zuckerfrei genießen will&comma; kann diese Zutat durch eine Zuckeralternative ersetzen&period; So oder so kommt zum Schluss ein lockerer Rührkuchen heraus&comma; der die perfekte Begleitung zu einer Tasse Kaffee am Wochenende ist&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><em>Probier auch diese Kuchen mit lustigem Namen&colon;<&sol;em><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-gofeminin wp-block-embed-gofeminin"><div class&equals;"wp-block-embed&lowbar;&lowbar;wrapper">&NewLine;<blockquote class&equals;"wp-embedded-content" data-secret&equals;"Sc42KGTUze"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;lifestyle&sol;kochen-backen&sol;dreh-dich-um-kuchen-rezept-s5349019&period;html">&&num;8222&semi;Dreh-dich-um&&num;8220&semi;-Kuchen&colon; Rezept für einen wahrhaft magischen Käsekuchen<&sol;a><&sol;blockquote><iframe class&equals;"wp-embedded-content" sandbox&equals;"allow-scripts" security&equals;"restricted" style&equals;"position&colon; absolute&semi; clip&colon; rect&lpar;1px&comma; 1px&comma; 1px&comma; 1px&rpar;&semi;" title&equals;"&&num;8222&semi;&&num;8222&semi;Dreh-dich-um&&num;8220&semi;-Kuchen&colon; Rezept für einen wahrhaft magischen Käsekuchen&&num;8220&semi; &&num;8212&semi; gofeminin" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;lifestyle&sol;kochen-backen&sol;dreh-dich-um-kuchen-rezept-s5349019&period;html&sol;embed&num;&quest;secret&equals;8YeShkv3ew&num;&quest;secret&equals;Sc42KGTUze" data-secret&equals;"Sc42KGTUze" width&equals;"600" height&equals;"338" frameborder&equals;"0" marginwidth&equals;"0" marginheight&equals;"0" scrolling&equals;"no"><&sol;iframe>&NewLine;<&sol;div><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-rezept-fur-einen-zebrakuchen-ohne-mehl">Rezept für einen Zebrakuchen ohne Mehl<&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Zutaten für eine Springform &lpar;26 cm&rpar;&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li>300 g gemahlene Mandeln<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>30 g Kokosmehl<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 Pck&period; Backpulver<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>4 Eier &lpar;Größe M&rpar;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>200 g Zucker<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 Prise Salz<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>180 g flüssige Butter<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>120 ml Milch<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Optional&colon; Puderzucker oder Kuvertüre<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><em>Für den dunklen Teig<&sol;em><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li>50 ml Milch<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>40 g Backkakao<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 TL Zucker<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Und so geht&&num;8217&semi;s&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>1&period; Den Ofen auf 180 Grad Ober-&sol;Unterhitze vorheizen&period; Eine Springform mit Backpapier auslegen&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>2&period; Gemahlene Mandeln&comma; Kokosmehl &lpar;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;4clgdII" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">könnt ihr hier bei Amazon kaufen<&sol;a>&ast;&rpar;&comma; Backpulver und Salz mischen&period; In einer separaten Schüssel den Zucker mit den Eiern schaumig schlagen&comma; bevor du Milch und flüssige Butter unterrührst&period; Anschließend die trockenen Zutaten unter die Ei-Masse mischen&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>3&period; Die Hälfte des Teiges in eine andere Schüssel umfüllen und in diesen Kakao&comma; Milch und Zucker rühren&comma; damit du einen hellen und einen dunklen Teig hast&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>4&period; Nun 2-3 Esslöffel des hellen Teiges in die Mitte des Springformbodens geben&period; Direkt darauf 2-3 Esslöffel des dunklen Teigs geben&period; Immer so fortfahren&comma; bis der Teig aufgebraucht ist&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>5&period; Den Kuchen für ca&period; 35-40 Minuten in den Ofen schieben&period; Gegen Ende eventuell mit Alufolie abdecken&comma; falls er zu dunkel wird&period; Mit der Stäbchenprobe kontrollieren&comma; ob er durchgebacken ist&period; Nach dem Backen auf einem Kuchenrost erkalten lassen und optional noch mit einer Glasur aus Kuvertüre überziehen&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><em>Apropos Low-Carb – Klick dich durch die Galerie und finde heraus&comma; welche Lebensmittel besonders arm an Kohlenhydraten sind&colon;<&sol;em><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&lbrack;foogallery id&equals;"5306748"&rsqb;&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p class&equals;"has-background" style&equals;"background-color&colon;&num;fdf4cc"><strong>App-Empfehlung&colon; <&sol;strong>Du fragst dich häufig&comma; was du kochen sollst&quest; Die <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;app&period;eatclub&period;de&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener nofollow">kostenlose EatClub-App<&sol;a> macht Schluss damit&period; Von schnellen Feierabend-Gerichten&comma; über gesunde Rezepte bis hin zu Angeberessen ist alles dabei&period; Praktisch&colon; Mit der digitalen Einkaufsliste der App sparst du außerdem Zeit im Supermarkt&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Wir hoffen&comma; dass dir unser Rezept gefällt&comma; und wünschen dir ganz viel Spaß beim Nachkochen&comma; Nachbacken &amp&semi; Probieren&excl; Schreib uns auch gerne auf <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;gofeminin&lowbar;de&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Instagram<&sol;a> oder auf <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;gofeminin&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Facebook<&sol;a>&colon; Wir freuen uns immer über Anregungen und Rezeptwünsche&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;affiliate-marketing" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">&ast;Affiliate-Links<&sol;a><&sol;p>&NewLine;