Veröffentlicht inKochen & Backen, Lifestyle

Bestes Regentag-Rezept: Süßkartoffel-Hack-Auflauf mit Feta

Auflauf mit Süßkartoffeln und Hackfleisch in weißer Auflaufform.
© Adobe Stock

Vorab im Video: Omas Geheimtrick: So werden Gratins & Aufläufe unwiderstehlich

Ist es draußen regnerisch, hilft nur ein wärmender Auflauf mit Käse. Für etwas Abwechslung beim Abendessen sorgt diese deftige Variante mit Süßkartoffeln, Feta und Hackfleisch.

&NewLine;<p>Ist es bei euch aktuell auch so richtig ungemütlich und verregnet&quest; Von Sommerwetter kann da nicht die Rede sein&nbsp&semi;… Der Grill bleibt deshalb vorerst im Keller stehen&period; Stattdessen habe ich viel mehr Lust auf ein deftiges Wohlfühlgericht aus dem Ofen&period; Zum Beispiel dieser Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Feta&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><em>Auch dieses Rezept wärmt bei ungemütlichem Wetter von innen&colon;<&sol;em><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-gofeminin wp-block-embed-gofeminin"><div class&equals;"wp-block-embed&lowbar;&lowbar;wrapper">&NewLine;<blockquote class&equals;"wp-embedded-content" data-secret&equals;"MLcPNKf1DI"><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;lifestyle&sol;kochen-backen&sol;suesskartoffel-linsensuppe-s5466611&period;html">Nur 5 Zutaten&colon; Schnelle Süßkartoffel-Linsensuppe mit Kokosmilch<&sol;a><&sol;blockquote><iframe class&equals;"wp-embedded-content" sandbox&equals;"allow-scripts" security&equals;"restricted" style&equals;"position&colon; absolute&semi; clip&colon; rect&lpar;1px&comma; 1px&comma; 1px&comma; 1px&rpar;&semi;" title&equals;"&&num;8222&semi;Nur 5 Zutaten&colon; Schnelle Süßkartoffel-Linsensuppe mit Kokosmilch&&num;8220&semi; &&num;8212&semi; gofeminin" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;lifestyle&sol;kochen-backen&sol;suesskartoffel-linsensuppe-s5466611&period;html&sol;embed&num;&quest;secret&equals;LfoaP106ff&num;&quest;secret&equals;MLcPNKf1DI" data-secret&equals;"MLcPNKf1DI" width&equals;"600" height&equals;"338" frameborder&equals;"0" marginwidth&equals;"0" marginheight&equals;"0" scrolling&equals;"no"><&sol;iframe>&NewLine;<&sol;div><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Wenn du auf der Suche nach einem schnellen Abendessen bist&comma; das der ganzen Familie schmeckt&comma; dann kommt dieser Auflauf genau richtig&period; Die Süßkartoffel bringen&comma; wie ihr Name schon verrät&comma; eine gewisse Süße mit sich&comma; die perfekt mit der deftigen Tomaten-Hack-Soße und dem würzigen Feta harmoniert&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-rezept-fur-einen-susskartoffel-auflauf-mit-hackfleisch-und-feta">Rezept für einen Süßkartoffel-Auflauf mit Hackfleisch und Feta<&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Zutaten für ca&period; 4 Portionen&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li>1 kg Süßkartoffeln<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>500 g Rinderhackfleisch<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 Zwiebel<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>2 Knoblauchzehen<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>400 g stückige Tomaten &lpar;oder passierte Tomaten&rpar;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>200 ml Sahne<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>200 g Feta<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>100 g geriebener Mozzarella<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>2 EL Oregano<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 TL Kreuzkümmel<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Salz und Pfeffer<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Öl zum Anbraten<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Und so geht&&num;8217&semi;s&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>1&period; Die Süßkartoffeln schälen und in Würfel oder dünne Scheiben schneiden&period; In Salzwasser für ca&period; 10 Minuten kochen und abgießen&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>2&period; In der Zwischenzeit die Zwiebel abziehen und klein würfeln&comma; den Knoblauch durch eine Presse &lpar;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3Kswbov" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">bekommt ihr hier bei Amazon<&sol;a>&ast;&rpar; geben&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>3&period; Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig anbraten&period; Mit Salz&comma; Pfeffer&comma; Oregano und Kümmel würzen&period; Dann Zwiebel und Knoblauch zugeben&period; Kurz mitbraten&comma; anschließend alles mit den Tomaten und der Sahne ablöschen&period; Die Soße aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>4&period; Nun die Hälfte der Süßkartoffeln in eine Auflaufform geben&period; Darüber die Hälfte der Hackfleischsoße geben&period; Darauf die Hälfte des Fetas geben&period; Das Ganze wiederholen und zum Schluss mit geriebenem Mozzarella bestreuen&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>5&period; Den Auflauf im vorgeheizten Backofen bei <strong>200 Grad Ober-&sol;Unterhitze ca&period; 30 Minuten<&sol;strong> goldbraun überbacken&period; Dazu schmeckt ein grüner Salat&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p class&equals;"has-background" style&equals;"background-color&colon;&num;fdf4cc"><strong>App-Empfehlung&colon; <&sol;strong>Du fragst dich häufig&comma; was du kochen sollst&quest; Die <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;app&period;eatclub&period;de&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener nofollow">kostenlose EatClub-App<&sol;a> macht Schluss damit&period; Von schnellen Feierabend-Gerichten&comma; über gesunde Rezepte bis hin zu Angeberessen ist alles dabei&period; Praktisch&colon; Mit der digitalen Einkaufsliste der App sparst du außerdem Zeit im Supermarkt&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Wir hoffen&comma; dass dir unser Rezept gefällt&comma; und wünschen dir ganz viel Spaß beim Nachkochen&comma; Nachbacken &amp&semi; Probieren&excl; Schreib uns auch gerne auf <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;gofeminin&lowbar;de&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Instagram<&sol;a> oder auf <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;gofeminin&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Facebook<&sol;a>&colon; Wir freuen uns immer über Anregungen und Rezeptwünsche&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;affiliate-marketing" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">&ast;Affiliate-Links<&sol;a><&sol;p>&NewLine;