
<p class="p">Ganz ehrlich: Wir lieben lecker belegte Toasts. Aber einen Haken haben sie ja: Wegen des Weißbrots zählen sie nicht unbedingt zu den gesündesten Snacks.</p>



<p class="p">Warum das Brot also nicht weglassen und durch super leckere und gesunde Süßkartoffeln ersetzen? Das dachten sich jetzt kreative Hobbyköche aus den USA und erfanden: Süßkartoffel-Toasts. Haaalleluja!</p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_1">Süßkartoffel-Toasts selber machen: Einfach und lecker!</h2>



<p class="p">Alles, was ihr für das Trend-Food des Sommers machen müsst, ist die Süßkartoffel der Länge nach in ca. 1 cm dicke Scheiben zu schneiden und sie wie ganz normales Brot zu toasten. Die Hitze im Toaster sorgt dafür, dass die Süßkartoffel gar wird. Anschließend einfach süß oder herzhaft belegen &#8211; fertig ist der gesunde Snack!</p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_2">Süßkartoffel-Toast: Die 4 besten Rezepte</h2>



<p class="p">Als Inspiration für euer nächstes Frühstück, Mittagessen oder als gesunden Snack zeigen wir euch vier umwerfend gute und schnelle Rezepte. Mhmmm&#8230;</p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_3">1. Süßkartoffel-Toast mit Mandelcreme, Bananen und Zimt</h2>



<p class="p"><strong>Ihr braucht:</strong></p>



<ul>
<li>Süßkartoffel</li>



<li>Mandelcreme (oder Erdnussbutter)</li>



<li>eine Banane</li>



<li>Zimtpulver</li>
</ul>



<p><strong>So einfach geht&#8217;s:</strong><br>Süßkartoffel in Scheiben schneiden und toasten. Mandelcreme darauf verteilen, Bananen in Scheiben schneiden und auf die Mandelcreme legen. Jetzt noch etwas Zimtpulver darüber streuen &#8211; fertig.</p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_4">2. Süßkartoffel-Toast mit Vanille-Joghurt und Erdbeeren</h2>



<p class="p"><strong>Ihr braucht:</strong></p>



<ul>
<li>Süßkartoffel</li>



<li>Vanille-Joghurt</li>



<li>ein paar Erdbeeren</li>
</ul>



<p><strong>So einfach geht&#8217;s:</strong><br>Toastet die Süßkartoffeln wie oben beschrieben und streicht anschließend Joghurt darauf. Jetzt nur noch die Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden und darauf verteilen. Frisch, süß und sommerlich.</p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_5">3. Süßkartoffel-Toast mit Avocado, Lachs und Ei</h2>



<p class="p"><strong>Ihr braucht:</strong></p>



<ul>
<li>Süßkartoffel</li>



<li>1 Avocado</li>



<li>Geräucherten Lachs</li>



<li>1 Ei</li>



<li>Salz und Pfeffer</li>
</ul>



<p><strong>So einfach geht&#8217;s:</strong><br>Süßkartoffel-Scheiben toasten und parallel das Ei weich kochen. Avocado in dünne Scheiben schneiden und auf den Süßkartoffel-Toast legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Darauf eine Scheibe Lachs legen. Jetzt das weiche Ei schneiden und auf den Toast legen. Fertig.</p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_6">Süßkartoffel-Toast mit Tunfisch, Mayonnaise und roten Zwiebeln</h2>



<p class="p"><strong>Ihr braucht:</strong></p>



<ul>
<li>Süßkartoffel</li>



<li>Mayonnaise (oder alternativ Schmand)</li>



<li>Tunfisch aus der Dose</li>



<li>rote Zwiebel</li>
</ul>



<p><strong>So einfach geht&#8217;s:</strong><br>Toastet die Süßkartoffeln wie oben beschrieben und vermischt anschließend etwas Mayonnaise mit einem Esslöffel Tunfisch. Rührt die Creme glatt und streicht sie auf die Süßkartoffel-Toasts. Jetzt noch eine Zwiebel fein würfeln und darüber streuen. </p>



<p><strong>Noch mehr Lust auf gesunde Snacks? Diese Leckereien haben maximal 100 Kalorien:</strong></p>


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Statt Brot: Süßkartoffel-Toasts sind eine geniale Alternative fürs Frühstück
Süßkartoffel-Toasts sind die wohl gesündesten Sandwiches, die es gibt. Dank der Low Carb „Brote“ kannst du Schlemmen ohne schlechtes Gewissen. Perfekt zum Abnehmen! Hier kommen geniale Rezepte für Süßkartoffel-Toasts.