Stress und Angst können den Alltag um einiges schwerer machen. Mit der 4-7-11-Methode kann man schnell zur Ruhe kommen.
Mein Leben
Stress im Job, Streit mit der besten Freundin oder der Wunsch nach mehr Sinnhaftigkeit und Me-Time: Im Leben beschäftigen uns viele Fragen. Die wichtigsten Antworten rund um kleine und größere Alltagsprobleme und Mental Health findest du hier.