Inhaltsverzeichnis
- Du findest zu dir zurück
- Du hast wieder mehr Zeit für deine Freund*innen
- Du musst dich nicht mehr erklären
- Du machst neue Bekanntschaften
- Du probierst neue Dinge aus
- Du lernst, allein mit dir zu sein
Liebeskummer ist scheiße – das behaupte ich jetzt mal so ganz unverblümt. Denn wenn es nach mehreren Beziehungsjahren zu einer Trennung kommt, tut das verdammt weh. Man braucht Zeit, um sich daran zu gewöhnen, plötzlich alleine zu sein, vielleicht kommt sogar ein Umzug auf einen zu und jede Menge Tränen sowieso. So eine Situation fühlt sich erstmal alles andere als positiv an.
Doch auch wenn es sich gerade vielleicht nicht danach anfühlt: Es wird dir wieder besser gehen. Denn so kitschig es auch klingt, aber jedes Ende bringt auch einen Neuanfang mit sich. Und dieser kann nach einem Beziehungsaus total befreiend sein.
Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, um deine Trennung zu verarbeiten und dein gebrochenes Herz zu kitten. Vielleicht helfen dir die folgenden sechs Dinge dabei, alles schon bald in einem positiveren Licht zu sehen.
Du findest zu dir zurück
Hast du während deiner Beziehung öfters deine eigenen Bedürfnisse hinten angestellt? Hast du vielleicht sogar angefangen, bestimmte Dinge nicht zu tun, zu sagen oder anzuziehen, weil dein*e Partner*in etwas an dir nicht mochte oder du Angst hattest, dass es zum Streit kommt?
Lesetipp: Toxische Beziehung: Daran erkennst du sie & das kann dir helfen
Jetzt kannst du wieder einfach nur du sein – und zwar genau so, wie du dich magst. So laut, lustig, bunt oder motzig wie du möchtest. An einer Beziehung wachsen wir auch immer. Lass dich also voll darauf ein, herauszufinden, wer du ohne einen Partner oder Partnerin an deiner Seite eigentlich bist und was dir gefällt.
Du hast wieder mehr Zeit für deine Freund*innen
Es ist ganz normal, in einer Beziehung so viel Zeit wie möglich mit seinem Schatz verbringen zu wollen. Umso schöner ist es dann aber auch, nach einer Trennung wieder mehr Zeit für Freunde und Familie zu haben.
In der Regel hatten die Menschen, denen du viel bedeutest, Verständnis dafür, dass du in einer Beziehung warst und eben am liebsten Zeit mit deinem Partner oder deiner Partnerin verbracht hast. Trotzdem können Freundschaften darunter leiden. Schenk deinen besten Freund*innen daher endlich wieder die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Denn was haben schon die Spice Girls immer gesagt: „Friendship never ends!“
Du musst dich nicht mehr erklären
In einer Beziehung nehmen wir ganz automatisch Rücksicht auf die andere Person und gehen immer wieder Kompromisse ein – das ist auch gut so. Doch jetzt, wo du niemandem mehr Rechenschaft schuldig bist oder Lebensentscheidungen (so klein oder groß sie auch sein mögen) mit jemand anderes besprechen musst, fühlst du dich viel freier.
Endlich kannst du all die Dinge tun, die du dir schon ewig vorgenommen, aber aus Rücksicht auf deine*n Partner*in nie gemacht hast. Das kann die Farbe sein, in der du dein Schlafzimmer schon immer mal streichen wolltest oder das Jobangebot in einer anderen Stadt sein.
Du machst neue Bekanntschaften
Egal, ob du dich wieder ins Dating-Leben stürzt oder einfach nur Spaß daran hast, ganz ungezwungen neue Leute kennenzulernen – nachdem du die meiste Zeit mit nur einer Person verbracht hat, tut es gut, sich wieder mit anderen Menschen zu umgeben. Andere Sichtweisen zu hören und von anderen Hobbys oder Interessen zu erfahren, kann richtig erfrischend sein.
Auch interessant: Liebeskummer: Diese 7 Phasen durchläuft JEDER nach einer Trennung
Du probierst neue Dinge aus
Du hast Lust, deinen Horizont zu erweitern? Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt dafür! Es gibt bestimmt so einige Dinge, die du schon immer mal ausprobieren wolltest. Sei es ein Hobby oder eine neue sexuelle Erfahrung. Nimm das Ende deiner Beziehung als Neuanfang an und trau dich aus deiner Beziehungs-Komfort-Zone auszubrechen.
Du lernst, allein mit dir zu sein
Der Verlust einer Liebe tut weh und kann eine große Lücke im Leben hinterlassen. Plötzlich ohne die Person zurechtzukommen, die so ein fester Bestandteil deines Lebens war, ist beängstigend. Vor allem, weil du dich ohne deine*n Partner*in auf einmal so alleine fühlst.
Auch lesen: Selbstliebe: Daran merkst du, dass du mit dir selbst im Reinen bist
Doch alleine zu sein, kann auch richtig schön sein. Lerne, deine eigene Gesellschaft zu genießen, statt das Alleinsein zu fürchten. Nimm dir viel Zeit, um in dich selbst hineinzuhorchen. Frage dich dabei, was es eigentlich ist, dass dir so fehlt und wie du diese Wünsche nach Sicherheit und Liebe auf andere Art und Weise erfüllen kannst.