
<p>Wenn es draußen kälter wird, ist die Versuchung groß, das Gesicht mit warmem oder heißem Wasser zu waschen, um sich dabei selbst etwas aufzuwärmen. Ich habe den Fehler sehr lange gemacht, bis mir aufgefallen ist, dass ich meiner Haut damit nur schade – vor allem in der kalten Jahreszeit. Warum das so ist und wie du es besser machst, erfährst du hier.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-hautpflege-diesen-fehler-solltest-du-im-herbst-vermeiden">Hautpflege: Diesen Fehler solltest du im Herbst vermeiden</h2>



<p>Wer sich mit dem Thema Hautpflege befasst, weiß, dass es oft kleine Dinge in der Routine sind, die einen großen Unterschied machen können. Dazu zählt unter anderem die Wassertemperatur, mit der wir unser Gesicht morgens und abends reinigen. </p>



<p>Gerade im Herbst wird unsere Haut aufgrund der kalten Außenluft und trockenen Heizungsluft stärker belastet. Waschen wir unser Gesicht dann noch mit heißem Wasser, entziehen wir unserer Haut schützende Lipide und schädigen dadurch unsere <strong>Hautbarriere</strong>. Die Folge: Die Haut trocknet aus, spannt, rötet schneller und reagiert empfindlicher auf äußere Einflüsse. </p>


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<p><strong>Lese-Tipp:</strong> <a href="https://dev.gofeminin.de/mode-beauty/make-up/diese-hautpflege-fehler-machen-mehr-falten-s4036477.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Expertin verrät: Diese Hautpflegefehler sorgen für mehr Falten</a></p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-die-richtige-hautpflegeroutine-im-herbst">Die richtige Hautpflegeroutine im Herbst</h2>



<p>Auch wenn es verlockend ist, das Gesicht morgens mit heißem Wasser zu reinigen, sollte man seiner Haut zuliebe gerade im Herbst darauf verzichten. Die beste Temperatur für die Gesichtsreinigung liegt bei etwa<strong> 32 bis 35 Grad</strong> – also angenehm lauwarm. Das reicht vollkommen aus, um Schmutz, Schweiß und überschüssiges Fett zu entfernen, ohne dass die Hautbarriere aus dem Gleichgewicht gerät.</p>



<p>Nach der Reinigung gilt: Das Gesicht mit dem Handtuch sanft abtupfen statt rubbeln, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen. Am besten setzt man in den kälteren Monaten auf Produkte, die die Hautbarriere schützen und stärken. Die besten Wirkstoffe hierfür sind:</p>



<ul>
<li>Ceramide</li>



<li>Hyaluronsäure</li>



<li><a href="https://dev.gofeminin.de/mode-beauty/make-up/squalan-oel-wirstoff-s4047655.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Squalan</a></li>



<li>Lipide (z.B. Sheabutter, Jojobaöl)</li>
</ul>



<p><strong>Hier findest du Ceramide-Cremes, die deine Hautbarriere im Herbst stärken*:</strong></p>


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</ul>


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Hautpflege-Fehler im Herbst: Den machen fast alle – und bereuen es
© GettyImages/ Igor Suka
Vorab im Video: 5 Anzeichen, dass du die falsche Foundation benutzt
Unsere Haut wird im Herbst ganz schön strapaziert. Wer diesen Fehler bei der Gesichtsreinigung macht, schädigt seine Haut umso mehr!