Jedes Jahr nehme ich mir vor, im Urlaub besser vorbereitet zu sein. Sonnencreme? Eingepackt. Sonnenhut? Dabei. Was inzwischen auch im Koffer landet: eine Kartoffel. Ja, du hast richtig gelesen.
Wer jetzt denkt, ich plane einen Mitternachtssnack im Hotelzimmer oder möchte im Ferienhaus Kartoffelsalat machen, liegt komplett falsch. Tatsächlich habe ich die Knolle aus einem ganz anderen Grund dabei – und der hat mit einem Problem zu tun, das sich viele im Urlaub früher oder später einfangen: Sonnenbrand.
Als ich zum ersten Mal davon gehört habe, dass Kartoffeln bei Verbrennungen helfen sollen, musste ich ehrlich gesagt lachen. Doch inzwischen ersetzt die Knolle tatsächlich meine After-Sun-Pflege.
Warum Kartoffeln bei Sonnenbrand helfen sollen
Wer an Hausmittel gegen Sonnenbrand denkt, dem fallen sofort Aloe vera, Quark oder kühlende After-Sun-Produkte ein. Was viele nicht wissen: Auch Kartoffeln sollen gegen die fiese Verbrennung helfen.
Ja, genau. Die gleiche Kartoffel, die normalerweise als Pommes, Kartoffelsalat oder Ofenkartoffel auf meinem Teller landet.
Der Grund dafür liegt vor allem in der Stärke, die in Kartoffeln enthalten ist.
Diese kann gereizte Haut beruhigen und dabei helfen, das unangenehme Spannungsgefühl nach einem Sonnenbrand etwas zu lindern. Gleichzeitig fühlen sich frisch geschnittene Kartoffelscheiben angenehm kühl auf der Haut an – und genau das kann gerade geröteter Haut nach einem langen Sonnenbad sehr wohltuend sein.
Kartoffeln sind die neuen Gurkenscheiben
Gurkenscheiben kennt jeder, aber hast du schon mal Kartoffelscheiben ausprobiert? Die enthaltene Stärke kühlt die Haut und kann bei entzündeten Stellen, wie Sonnenbrand oder auch Pickeln helfen. Genial!
Yvonne Willms, Expertin für Mode und Beauty
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Natürlich ersetzt die Kartoffel keine medizinische Behandlung bei starken Verbrennungen. Bei einem leichten Sonnenbrand kann sie aber als Hausmittel einen Versuch wert sein.
Nach der Sonne kühle ich meine Haut mit Kartoffelscheiben
Im besten Fall versuche ich natürlich Sonnenbrand im Urlaub zu vermeiden. Falls die Haut nach einem langen Sonnenbad aber dennoch gerötet ist, schneide ich mir einfach ein paar Scheiben der Kartoffel in dünne Scheiben und lege sie auf die betroffenen Hautstellen.
Die kühle Oberfläche sorgt zunächst für einen angenehmen Frische-Effekt. Sobald die Scheiben warm werden und die Kühlung nachlässt, können sie wieder entfernt werden.
Diese Sonnenschutz-Produkte sind im Netz beliebt:
Was bei Sonnenbrand außerdem hilft
Mindestens genauso wichtig wie Hausmittel ist es, die Haut nach einem Sonnenbrand gut zu pflegen. (Oder erst gar keinen Sonnenbrand entstehen zu lassen. 😉)
Viel trinken, direkte Sonne vermeiden und die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Produkten beruhigen, gehört jetzt zur Pflicht. Besonders beliebt sind dabei Aloe vera oder Produkte mit Panthenol.
Wichtig ist außerdem, die Haut nicht zusätzlich zu reizen und auf aggressive Peelings oder stark parfümierte Pflege zu verzichten.
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