<div class="wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents"><h2>Inhaltsverzeichnis</h2><ul><li><a href="#title_1" data-level="2">Wie wasche ich mir richtig die Hände?</a></li><li><a href="#title_2" data-level="2">Wie oft sollte ich meine Hände waschen?</a></li><li><a href="#title_3" data-level="2">Wie lange sollte ich meine Hände waschen?</a></li><li><a href="#title_4" data-level="2">Was muss ich bei langen, künstlichen Fingernägeln beachten?</a></li><li><a href="#title_5" data-level="2">Seife am Stück oder Flüssigseife: Womit sollte ich meine Hände waschen?</a></li><li><a href="#title_6" data-level="2">Wie sollte ich meine Hände nach dem Waschen abtrocknen?</a></li><li><a href="#title_7" data-level="2">Wie schaffe ich es, dass sich meine Kinder richtig die Hände waschen?</a></li><li><a href="#title_8" data-level="2">Brauche ich zusätzlich zum Hände waschen auch Desinfektionsmittel?</a></li><li><a href="#title_9" data-level="2">Was mache ich gegen trockene Hände nach dem Waschen?</a></li></ul></div><p class="p">Dass wir uns oft und gründlich die Hände waschen sollten, dürften die meisten mittlerweile wissen. Doch vorm Waschbecken tauchen nicht selten Fragen auf. Die wohl Häufigste: Wie genau sollte ich meine Hände denn jetzt waschen, um mich vor dem Coronavirus zu schützen?<br>
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Im großen Guide zum Hände waschen liefern wir euch eine Anleitung. Hier erfahrt ihr nicht nur, wie ihr euch durchs richtige Hände waschen selbst schützt, sondern auch, wie ihr es schafft, dass sich eure Kinder ausgiebig lange und gründlich die Hände waschen.</p>
<h2 id="title_1" class="title wp-block-heading">Wie wasche ich mir richtig die Hände?</h2>
<p class="p">Damit die Hände nach dem Waschen wirklich virenfrei sind, ist es wichtig, beim Waschen sehr gründlich vorzugehen und wirklich <em>alle </em>Hautstellen einzuseifen.<br>
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<strong>Hier kommt die Anleitung fürs Hände waschen (nicht nur in Corona-Zeiten):</strong><br>
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<strong>1. </strong>Die Ärmel hochziehen, den Wasserhahn aufdrehen und die Hände befeuchten. Anschließend Seife auf die Hände geben und die Handflächen einige Sekunden einseifen. <strong>Tipp:</strong> Den Wasserfluss könnt ihr mit dem Ellbogen stoppen, damit nicht die ganze Zeit das Wasser läuft.<br>
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<strong>2. </strong>Nun mit der einen Hand über den Handrücken und die Fingeroberseiten der anderen Hand streichen. So lange, bis alle Hautstellen eingeseift sind. Anschließend die andere Hand vornehmen.<br>
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<strong>3. </strong>Als Nächstes die Fingerzwischenräume und die Seiten der Finger gründlich säubern. Das Gleiche an der anderen Hand machen.<br>
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<strong>4. </strong>Jetzt erst den Daumen der einen Hand und dann den Daumen der anderen Hand gründlich säubern, indem ihr die Finger der anderen Hand darum schließt und mehrmals dreht. Anschließend noch einmal die Handflächen gegeneinanderreiben.<br>
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<strong>5. </strong>Zum Schluss wieder das Wasser (am besten mit dem Ellenbogen) anstellen und die Hände gründlich abspülen, bis alle Hautstellen seifenfrei sind.<br>
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<strong>6. </strong>Anschließend die Hände gründlich abtrocknen.<br>
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<strong>Wichtig:</strong> Häufig werden einige Hautstellen vergessen. So zum Beispiel die Fingerspitzen oder die Fingernägel. Indem ihr die Fingerspitzen gegen die eingeseiften Handflächen drückt und hin und her bewegt, könnt ihr sie säubern.</p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img height="1024" width="1024" class="wp-image-37614" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2043739_w2160h2160cx1080cy1080cxt0cyt0cxb2160cyb2160.jpg" title="Hände waschen: Anleitung in Bildern" alt="Hände waschen: Anleitung in Bildern" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Getty Images</span></figcaption></figure>
<h2 id="title_2" class="title wp-block-heading">Wie oft sollte ich meine Hände waschen?</h2>
<p class="p">Es ist schwierig, eine pauschale Antwort zu geben, wie oft man sich pro Tag die Hände waschen sollte, um sich vor einer Ansteckung mit dem <a href="/aktuelles/coronavirus-grippe-unterschied-s4010161.html">Coronavirus</a> oder anderen Krankheiten zu schützen.<br>
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Experten empfehlen, sich &#8222;häufig&#8220; die Hände zu waschen. Auch &#8222;häufig&#8220; ist ein schwammiger Begriff. Er bedeutet viel mehr, sich die Hände immer <strong>vor bzw. nach bestimmten Handlungen</strong> zu waschen:
</p><ul>
	<li>nach dem Naseputzen</li>
	<li>nach dem Husten oder Niesen (wenn die Hand vor das Gesicht gehalten wurde)</li>
	<li>nachdem man jemandem die Hand geschüttelt hat</li>
	<li>wenn man nach Hause kommt</li>
	<li>vor und nach der Zubereitung von Essen</li>
	<li>vor jeder Mahlzeit</li>
	<li>bevor man sich um eine kranke/alte Person kümmert und danach</li>
	<li>bevor man eine Wunde versorgt hat und danach</li>
	<li>nach dem Toilettengang (oder dem des Kindes)</li>
	<li>nach dem Windelwechseln</li>
	<li>nachdem man ein Tier gestreichelt hat</li>
	<li>nachdem man den Müll angefasst hat</li>
</ul>
<strong>Wichtig: </strong>Die Tipps zum Hände waschen sind nicht nur zu Zeiten des Coronavirus zu beachten, sondern gehören zu den allgemeinen Hygiene-Regeln, um sich vor Krankheiten zu schützen.
<h2 id="title_3" class="title wp-block-heading">Wie lange sollte ich meine Hände waschen?</h2>
<p class="p">Viele glauben, die Hände kurz unters Wasser zu halten, würde ausreichen, um Viren und Keime zu entfernen. Ein Irrglaube! Es dauert mindestens 20 Sekunden, bis die Viren abgewaschen sind. <strong>30 Sekunden Hände waschen</strong> führen zu einer Verringerung der Keimzahl von bis zu 99 %.<br>
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<strong>Tipp: </strong>Wer nicht immer die Stoppuhr beim Hände waschen laufen lassen will, kann im Kopf zwei Mal &#8222;Happy Birthday&#8220; singen. Das dauert fast genau 30 Sekunden.</p>
<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="instagram-media cmplazyload" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B9mLVpdA7CP/?utm_source=ig_embed&;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);" data-cmp-vendor="s14" data-cmp-hide="1" class="cmplazyload"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B9mLVpdA7CP/?utm_source=ig_embed&;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; 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overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/B9mLVpdA7CP/?utm_source=ig_embed&;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Sara Shakeel (@sarashakeel)</a></p></div></blockquote><script async data-cmp-src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js" src="about:blank" data-cmp-vendor="s14" data-cmp-preview="520x200" class="cmplazyload"></script>
</div></figure><h2 id="title_4" class="title wp-block-heading">Was muss ich bei langen, künstlichen Fingernägeln beachten?</h2>
<p class="p"><strong>Die meisten Keime auf der Hand befinden sich im Bereich der Fingernägel. </strong>Schlechte Nachrichten also für Fans von langen bzw. künstlichen Fingernägeln.<br>
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Es empfiehlt sich angesichts der Corona-Krise auf künstliche Fingernägel zu verzichten. Denn selbst gründliches Händewaschen mit Nagelbürste reicht nicht aus, um die Nägel keim- bzw. virenfrei zu bekommen. Der Grund: Die Viren verstecken sich in mikroskopisch kleinen Rissen im Nagellack bzw. den künstlichen Nägeln.<br>
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Übrigens: In medizinischen bzw. pflegenden Berufen sind künstliche und lackierte Fingernägel sogar verboten.<br>
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<strong>Lest dazu auch: </strong><a href="/aktuelles/coronavirus-nagellack-kunstliche-fingernagel-s4010425.html">Coronavirus: Künstliche Nägel &; Nagellack können Ansteckungsrisiko erhöhen</a></p>
<h2 id="title_5" class="title wp-block-heading">Seife am Stück oder Flüssigseife: Womit sollte ich meine Hände waschen?</h2>
<p class="p">Gesundheitsexperten empfehlen fürs Hände waschen <strong>Flüssigseife</strong>. Sie ist aus hygienischen Gründen Seife am Stück vorzuziehen, da sich auf der festen Seife Viren und Keime halten können.<br>
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Spezielle antimikrobielle Seifen sind in der Regel nicht nötig. Wer zu rissigen, trockenen Händen neigt, kann zu Flüssigseifen mit hautpflegenden Inhaltsstoffen wie zum Beispiel Aloe Vera greifen. Auch Produkte mit pflanzlichen Inhaltsstoffen und einer leicht Rückfettenden Wirkung sollen besonders hautschonend sein. <a href="https://studio-botanic.myshopify.com/products/studio-botanic-handseife-500-ml" target="_blank">Eine Handseife mit rein natürlichen Inhaltsstoffen gibt es zum Beispiel hier von Studio Botanic.* </a><br>
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<a href="https://studio-botanic.myshopify.com/products/studio-botanic-handseife-500-ml" target="_blank"><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-37615" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2083112_w1010h250cx505cy125cxt0cyt0cxb1010cyb250.jpg" title="Handseife von Studio Botanic" alt="Handseife von Studio Botanic" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Studio Botanic/ gofeminin</span></figcaption></figure>
</a><h2 id="title_6" class="title wp-block-heading">Wie sollte ich meine Hände nach dem Waschen abtrocknen?</h2>
<p class="p">Beim Abtrocknen der gewaschenen Hände kommt es darauf an, ob ihr zuhause seid oder in einem öffentlichen Waschraum. Zuhause könnt ihr eure Hände mit einem Handtuch abtrocknen. Wichtig ist hier, es regelmäßig nach maximal drei Tagen zu wechseln und bei 60 Grad zu waschen.<br>
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<strong>Auch lesen: </strong><a href="/wohnen/handtuecher-waschen-s4008938.html">Handtücher waschen: So wird harte Wäsche wieder weich</a><br>
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In öffentlichen Waschräumen solltet ihr unbedingt Einmal-Papierhandtücher verwenden. Sie sind deutlich hygienischer als Lufttrockner. Diese ziehen durch den warmen Luftstrom sogar Viren an und werden so selbst zur Keimschleuder. Auch auf die Benutzung von Handtuch-Rollen solltet ihr in Corona-Zeiten besser verzichten.</p>
<h2 id="title_7" class="title wp-block-heading">Wie schaffe ich es, dass sich meine Kinder richtig die Hände waschen?</h2>
<p class="p">Eltern wissen: Kinder dazu zu bringen, sich die Hände zu waschen, ist in etwa so schwierig wie Raketentechnik. Trotzdem ist es akutell extrem wichtig, dass auch die Kleinsten die Hygiene-Regeln befolgen.<br>
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Eine Möglichkeit, Kinder für das Hände waschen zu begeistern, können <strong>Mitsinglieder </strong>sein. Auf YouTube finden Eltern eine Auswahl verschiedenster Songs. Auch ein Belohnsystem für den Nachwuchs wäre denkbar.<br>
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Eine spielerische Alternative zum Hände waschen nach der oben beschriebenen Anleitung kann insbesondere für kleine Kinder ein <strong>Handbad </strong>sein. Stöpsel ins Waschbecken, mit lauwarmem Wasser voll laufen lassen, Flüssigseife hineingeben und die Kinder im Schaumwasser patschen lassen. Wichtig ist auch hier, die Kinderhände ausreichend lang im Wasser zu belassen und die Hände hinterher gründlich mit frischem Wasser abzuspülen.<br>
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Ganz wichtig ist allgemein, dass die Eltern mit gutem Beispiel vorangehen und den Kindern ganz genau erklären, worauf sie beim Hände waschen achten sollten. Kleineren Kindern sollten Eltern beim Hände waschen helfen, sodass die Prozedur auch wirklich gründlich vonstattengeht.</p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img height="684" width="1024" class="wp-image-37616" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/2043736_w2119h1415cx1060cy708cxt0cyt0cxb2119cyb1415.jpg" title="Hände waschen mit Kindern" alt="Hände waschen mit Kindern" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Getty Images</span></figcaption></figure>
<h2 id="title_8" class="title wp-block-heading">Brauche ich zusätzlich zum Hände waschen auch Desinfektionsmittel?</h2>
<p class="p">Im Alltag reicht gründliches Hände waschen mit Seife aus, um Viren und andere Krankheitserreger von den Händen zu entfernen. <strong>Zusätzliches Desinfektionsmittel ist zuhause nicht notwendig.</strong><br>
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Falls jedoch weder Wasser noch Seife vorhanden sein sollten (zum Beispiel unterwegs) kann Händedesinfektionsmittel Abhilfe schaffen. Wichtig dabei: Das Desinfektionsmittel muss 60–95-prozentigen Alkohol enthalten, um wirksam zu sein.<br>
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<strong>Beim Desinfizieren der Hände, solltet ihr folgendes beachten:<br>
1. </strong>Händedesinfektionsmittel auf eine Handfläche geben und die Handflächen anschließend gegeneinander reiben.<br>
<strong>2.</strong> Desinfektionsmittel danach auf dem Handrücken, zwischen den Fingern und auf den Fingerspitzen verreiben.<br>
<strong>3. </strong>So weitermachen, bis die Hände trocken sind.<br>
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Was viele nicht wissen: <strong>Auf dreckiger bzw. fettiger Haut ist Händedesinfektionsmittel nicht so wirksam wie auf sauberer.</strong><br>
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Und: Desinfektionsmittel solltet ihr nicht selbst herstellen. Im Video erfahrt ihr, warum:</p>
<div id="blocks-shortcode-input-0" class="wp-block-kaltura-video block-editor-plain-text blocks-shortcode__textarea">[kaltura-widget uiconfid="23465317" entryid="0_njyhs5ly" width="100%" height="56.25%" responsive="true" hoveringControls="true" isplaylist="" caption=" " /]</div>
<h2 id="title_9" class="title wp-block-heading">Was mache ich gegen trockene Hände nach dem Waschen?</h2>
<p class="p">Häufiges Hände waschen trocknet nicht selten die Haut aus. Gegen rissige und trockene Hände helfen reichhaltige Handcremes und feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte. Am besten nach dem Hände waschen auf die strapazierten Hände geben und einmassieren.<br>
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Aber denkt dran: Handcremes sorgen für eine fettigere Haut und auf der wirken Händedesinfektionsmittel nicht so gut.</p>
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Richtig Hände waschen: Anleitung und Tipps für Eltern
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Häufig und gründlich die Hände waschen gilt als wichtigste Schutzmaßnahme gegen das Coronavirus. Doch was bedeutet „häufig“ und „gründlich“ genau? Und wie geht richtig Hände waschen überhaupt? Wir klären die wichtigsten Fragen!