Psychologischer Trick: Mit dem Chamäleon-Effekt wirkst du sofort sympathischer

Inhaltsverzeichnis

• Was ist der Chamäleon-Effekt?
• Wie funktioniert bewusstes Spiegeln?
• Alles nur Manipulation?
• Kann man „Mirroring“ erkennen?

Ist dir schonmal aufgefallen, dass Menschen ganz unbewusst die Körpersprache ihres Gegenübers imitieren, wenn sie diesen sympathisch finden? Dieses Verhalten wird in der Forschung „Mirroring“ (zu Deutsch: Spiegeln) genannt und kann viel über eine Interaktion verraten.

Außerdem kann Spiegeln laut Studien dazu führen, dass wir in einem besseren Licht gesehen werden. Das kann vor allem in Situationen wie Bewerbungsgesprächen oder beim Kennenlernen neuer Menschen hilfreich sein. Wie das funktioniert, verraten wir dir hier.

Was ist der Chamäleon-Effekt?

Unter Spiegeln versteht man das unbewusste „Nachahmen“ von Verhaltensweisen eines Gesprächspartners. Kratzt sich der andere an der Nase, dann kratzen auch wir unsere Nase. Der andere benutzt bestimmte Worte sehr häufig? Wir adaptieren den Ausdruck.

Es wird vermutet, dass „Morroring“ auf ein Bedürfnis nach Harmonie und Symmetrie zurückgeht. Praktisch nach dem Prinzip „Gleich und gleich gesellt sich gern“ – ein Spruch, der übrigens von Studien untermauert wird.

Normalerweise passiert Spiegeln unterbewusst als Zeichen davon, dass man mit dem Gesprächspartner oder der Gesprächspartnerin auf einer Wellenlänge ist.

Doch was, wenn man den „Chamäleon-Effekt“, wie Spiegeln auch genannt wird, aktiv nutzen könnte, um zu suggerieren, dass man gut harmoniert?

Wie funktioniert bewusstes Spiegeln?

Wenn du dein Gegenüber bewusst spiegeln möchtest, muss du zunächst deren Körpersprache genau beobachten. Dann fängst du vorsichtig an, deren Verhaltensweisen zu adaptieren.

Heißt: Wenn der Gesprächspartner sich etwa durch die Haare streicht, dann kannst du diese Geste im Laufe des Gesprächs wiederholen. Aber bloß nicht übertreiben! Das könnte den anderen schnell irritieren.

Möglichkeiten des Spiegelns sind:

• Mimik und Gestik
• Lautstärke und Tempo der Stimme
• Wortwahl

Und das soll funktionieren?

Ja, die Spiegel-Technik kann tatsächlich dazu führen, dass wir sympathischer wirken. Die Studie, die den Namen „Chamäleon-Effekt“ prägte, zeigte etwa, dass Studienteilnehmer ihren Gesprächspartner als sympathischer einstuften, wenn dieser sie „spiegelte“. Auch gaben sie an, dass das Gespräch reibungsloser ablief.

Also: Dein Gegenüber zu spiegeln, kann dir durchaus Sympathie-Punkte einbringen. Allerdings nur unter bestimmten Voraussetzungen, wie eine andere Studie zeigt.

Piotr Winkielman, einer der Autoren, warnt: „Der Erfolg des Imitierens hängt stark davon ab, welche Person wir nachahmen, zu welchem Zeitpunkt und aus welchen Gründen“, wie etwa Forbes berichtet.

Du findest solche Themen spannend? Dann wirf doch auch einen Blick in den Bestseller „SMALLTALK – Freunde gewinnen: Wie es Ihnen gelingt, Freunde zu finden, Ihre Beliebtheit zu steigern und die Kunst, Menschen zu beeinflussen“ auf Amazon*

Auch lesen: Mit diesen Tipps wirst auch du zum Smalltalk-Profi

Alles nur Manipulation?

Genauer betrachtet ist absichtliches Spiegeln tatsächlich eine Art der Manipulation, die von Kritikern durchaus als bedenklich eingestuft wird. Du solltest sie also nur mit besten Absichten einsetzen!

Vielleicht, um eine erste Verbindung zu einem neuen Bekannten aufzubauen? Mit etwas Glück fängt auch dein Gegenüber an, dich unbewusst zu spiegeln. Ein Zeichen, dass Sympathie entsteht! Auf dieser Basis könnte dann eine tolle Freundschaft entstehen – sofern ihr euch auch ohne das psychologische Extra versteht.

Doch Vorsicht: Das Ganze kann auch nach hinten losgehen, wenn sich dein Gegenüber fühlt, als würdest du ihn oder sie „nachäffen“. Sicherer ist also immer, die „ehrliche“ Route zu gehen. Vor allem auch, weil der Erfolg des Spiegelns nicht garantiert ist.

Kann man „Mirroring“ erkennen?

Ja, wenn man genau hinschaut, dann kann man das Verhalten durchschauen. Es gilt zu bedenken, dass „natürliches“ Mirroring sich deutlich von „gewolltem“ unterscheidet. Deine Bemühungen könnten deshalb durchaus im Sand verlaufen:

• Natürliches Spiegeln findet abwechselnd statt. Ist nur eine Person dauerhaft am Spiegeln, ist es wahrscheinlich aufgesetztes Verhalten.
• Spiegeln ist um einige Minuten versetzt. Unmittelbares Nachahmen eines Verhaltens ist oft eine „Red Flag“, wie man so schön sagt.
• Unbewusstes Spiegeln fügt sich natürlich in die Bewegungen ein, herbeigeführtes Spiegeln muss gesteuert werden. Das kann dazu führen, dass man abgelenkt wirkt oder den Gesprächsfluss stört.

Auch spannend: Anhand dieser 2 Fragen entscheiden wir, ob wir jemanden mögen

Natürlich ist es immer noch am besten, offen auf andere Menschen zuzugehen und dich nicht psychologischer Abkürzungen zu bedienen. Neue Bekanntschaften können einschüchternd sein, aber wir sind sicher: Du packst das! Ehrliche Sympathie ist doch am schönsten.