Inhaltsverzeichnis
- 1. Honig als Reizhusten-Hausmittel
- 2. Zwiebelsaft gegen Reizhusten
- 3. Tee gegen trockenen Reizhusten
- 4. Heiße Milch mit Ingwer und Honig
- 5. Brustwickel gegen Reizhusten
- 6. Inhalieren gegen trockenen Reizhusten
- Hausmittel gegen trockenen Reizhusten nachts
- Reizhusten-Hausmittel bei Sodbrennen
- Reizhusten: Wann zum Arzt?
Dass Hausmittel bei Reizhusten besser wirken als Hustenstiller aus der Apotheke, ist sogar durch Studien belegt. So kommt eine Untersuchung der Universität Oxford zu dem Ergebnis, dass Honig als Hausmittel gegen Reizhusten wirksamer ist als die gängige Standardtherapie mit Hustensaft. Auch die WHO listet Honig als gutes Hausmittel gegen Erkältungssymptome.
Neben Honig gibt es eine Reihe weiterer wirksamer Hausmittel, die bei Erkältungshusten Linderung verschaffen. Der Vorteil der natürlichen Hustenstiller: Sie sind schonender als Medikamente und zum Teil auch für Säuglinge und Kinder geeignet.
Welche Hausmittel bei Reizhusten am schnellsten Linderung verschaffen und wie sie angewendet werden, erfahrt ihr hier.
1. Honig als Reizhusten-Hausmittel
Was Oma schon wusste, bestätigen jetzt sogar medizinische Studien: Honig ist ein wirksames Hausmittel gegen Reizhusten.
Medizinischen Studien zufolge kann er dafür sorgen, dass Hustenanfälle weniger schwer, weniger belastend und seltener auftreten.
Auch das dürfte Eltern von Kindern mit Husten besonders freuen: Honig als Hausmittel gegen Reizhusten kann laut Studien die Schlafqualität der Kinder (und damit auch der Eltern) verbessern.
Manuka Honig
Als Star unter den Hausmitteln wird Manuka Honig gehandelt. Im Gegensatz zu „normalem“ Honig enthält er besonders viel Methylglyoxal, kurz MGO. Dieser Stoff hat eine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung.
Je mehr MGO im Honig enthalten ist, desto wirksamer ist er als Hausmittel gegen Halsschmerzen und andere Beschwerden. Aufgrund seiner heilenden Eigenschaften wird Manuka Honig mit besonders hoher MGO-Zahl sogar zur medizinischen Wundheilung eingesetzt.
Einziger Wermutstropfen: Je mehr MGO, desto höher der Preis. Nicht umsonst wird Manuka-Honig als flüssiges Gold bezeichnet.
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Achtung: Kein Honig für Babys
Honig als Hausmittel gegen Reizhusten eignet sich erst für Kinder ab 12 Monaten. Säuglinge und Babys dürfen keinen Honig essen, da sich im Naturprodukt Bakterien befinden können, die für die Kleinsten sogar lebensgefährlich sein können. Grund ist die noch nicht ausgereifte Darmflora.
Sind die Kinder älter als 1 Jahr, sehen die Kinderärzt*innen kein Problem mehr darin, ihnen Honig als Hausmittel zu geben.
2. Zwiebelsaft gegen Reizhusten
Ein altes Hausmittel gegen Reizhusten, das schon Großmutter kannte, ist der Zwiebelsaft, auch Zwiebelsirup oder Zwiebelsud genannt. Der selbstgemachte Hustensaft vereint die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Zwiebel mit denen des Honigs.
Die ätherischen Öle der Zwiebel sollen zudem helfen, den Schleim zu lösen und freier atmen zu können.
Rezept für Hustensaft aus Zwiebeln
- 1 Zwiebel
- 2 EL Honig
- ein Glas mit Schraubverschluss
Zubereitung: Die Zwiebel in sehr kleine Würfel schneiden und in ein Glas mit Schraubverschluss füllen. Honig dazu geben und vermengen. Den Deckel aufs Glas schrauben und die Mischung 12-24 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. In dieser Zeit entsteht ein flüssiger Saft.
Anwendung: Den Zwiebelsaft durch ein Sieb gießen, um die Zwiebelstücke zu entfernen. Einen Teelöffel des selbstgemachten Hustensafts mehrmals täglich einnehmen.
Tipp: Dieses Hausmittel eignet sich besonders gut für Kinder ab 12 Monaten, da der Zwiebelsaft durch den Honig sehr süß ist.
3. Tee gegen trockenen Reizhusten
Eines der einfachsten Hausmittel gegen trockenen Reizhusten ist heißer Tee. Grundsätzlich beruhigt jeder Tee durch seine feuchte Wärme die Schleimhäute. Um den Husten zu lösen und den Hustenreiz zu lindern, sollten jedoch spezielle Tees aus Heilpflanzen getrunken werden. Sie gelten als besonders wirksame Hausmittel gegen Reizhusten:
- Thymiantee: Soll den Schleim lösen und das Abhusten erleichtern.
- Tee aus Spitzwegerich: Soll den Hustenreiz effektiv lindern (hier gibt’s Spitzwegerichtee bei Amazon*)
Ihr könnt euch aus den getrockneten Kräutern selbst eine Teemischung zusammenstellen oder ihr besorgt euch fertige Mischungen in der Apotheke oder der Drogerie.
Anwendung: Damit der Tee gegen Reizhusten seine Wirkung entfalten kann, solltet ihr mehrmals täglich eine Tasse warmen Tee trinken. Wenn ihr Honig in den Tee gebt, lindert das zusätzlich den Hustenreiz.
4. Heiße Milch mit Ingwer und Honig
Warme Getränke sind ein wirksames Mittel, um den Hustenreiz zu lindern. Warme Milch wird von vielen als besonders wohltuend empfunden. Durch ihre leicht cremige Konsistenz legt sie sich wie ein Schutzfilm auf den angegriffenen Hals.
Die Kombination von Milch, Honig und frischem Ingwer schmeckt nicht nur gut, sondern bündelt auch entzündungshemmende Wirkstoffe. Einfach ein fingerdickes Stück Ingwer in dünne Scheiben schneiden und mit Milch erhitzen. Dann den Honig dazugeben und das heiße Getränk in kleinen Schlucken trinken.
Tipp: Vor dem Schlafengehen getrunken, kann die warme Milch mit Honig und Ingwer den Reizhusten lindern und beim Einschlafen unterstützen.
5. Brustwickel gegen Reizhusten
Ein weiteres altes Hausmittel gegen den quälenden nächtlichen Reizhusten sind Brustwickel. Als besonders wirksam gelten Wickel mit Thymian-Myrte-Balsam. Der milde Balsam ist bereits für Babys geeignet und kann Hustenreiz lindern.
Thymianwickel gegen Reizhusten bei Erwachsenen
Die Brust wird großzügig mit dem Balsam eingerieben, anschließend wird ein sauberes Tuch darauf gelegt, um die Kleidung zu schützen. Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die im Balsam enthalten sind, wird der Reizhusten in der Nacht gelindert.
Brustwickel gegen Reizhusten bei Säuglingen und Babys
Da bestimmte ätherische Öle für kleine Kinder gefährlich werden können, sollte der Balsam für Säuglinge zugelassen sein. Bei der Anwendung gilt: Einmal täglich eine sehr kleine Menge auf den Rücken des Babys auftragen und sanft verreiben. Hebammen empfehlen bei Neugeborenen den Balsam nur auf die Fußsohlen aufzuztragen.
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6. Inhalieren gegen trockenen Reizhusten
Auch Inhalieren kann ein wirksames Hausmittel gegen Reizhusten und festsitzenden Schleim sein. Am besten mit einem reizlindernden Zusatz wie Thymian oder Kamille in heißem Wasser. Der heiße Dampf befeuchtet die Atemwege und hilft, den festsitzenden Schleim zu lösen.
Tipp: Menschen, die häufig unter Husten oder anderen Atemwegserkrankungen wie Erkältungen oder Bronchitis leiden, können von einem Inhalationsgerät profitieren.
Mit dem Gerät ist das Inhalieren schnell, einfach und gefahrlos möglich. Ein Inhalator eignet sich besonders gut für die Kleinen, da für sie die gängige Inhalieren-Variante mit Topf und heißem Wasser schlichtweg zu risikoreich ist.
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Hausmittel gegen trockenen Reizhusten nachts
Bei starkem, trockenem Reizhusten in der Nacht ist an Schlaf nicht zu denken. Um den nächtlichen Hustenreiz zu lindern, kann man vor dem Schlafengehen einiges tun. Hier sind die vier besten Hausmittel gegen starken, trockenen Reizhusten:
1. Tee mit Honig vor dem Einschlafen
Um die Schleimhäute zu beruhigen, solltet ihr vor dem Schlafengehen Tee mit Honig trinken oder einen Esslöffel Fenchelhonig schlucken. Die Flasche könnt ihr auch neben das Bett stellen und nachts bei Bedarf noch einen Löffel nehmen.
2. Brustwickel gegen starken Reizhusten nachts
Mit einem Brustwickel zu schlafen hilft ebenfalls gegen Reizhusten in der Nacht. Sowohl Thymianwickel als auch Kartoffelwickel sind wirksame Hausmittel gegen nächtlichen Husten.
3. Kopf nachts höher lagern
Liegen Kopf und Brust etwas höher, dann kann das den nächtlichen Hustenreiz mindern. Ihr könnt dazu einfach ein zweites benutzen.
4. Feuchte Luft gegen trockenen Reizhusten
Da Reizhusten nachts oft durch trockene Luft verschlimmert wird, solltet ihr feuchte Tücher im Schlafzimmer aufhängen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Das hilft besonders gut bei Kindern, die oft unter trockenen Hustenanfällen in der Nacht leiden.
Die „professionellere“ Variante ist ein Luftbefeuchter für das Schlafzimmer. Die Anschaffung eines solchen Gerätes lohnt sich besonders, wenn Sie oder Ihr Kind unter chronischen Atemwegserkrankungen oder gereizten Schleimhäuten leiden.
Der Luftbefeuchter erhöht die Feuchtigkeit der Raumluft, lindert den nächtlichen Husten und fördert so einen gesunden Schlaf. Einen top-bewerteten Luftbefeuchter für unter 40 Euro gibt es z.B. hier bei Amazon*
Reizhusten-Hausmittel bei Sodbrennen
Wer unter starkem Sodbrennen leidet, hat häufig auch mit einem hartnäckigen Reizhusten zu kämpfen, weil die aufsteigende Magensäure die Atemwege angreift.
Neben Medikamenten wie Säureblocker können auch Hausmittel das Sodbrennen lindern. Auch eine schonende, säurearme Ernährung kann die Symptome und den Reizhusten durch Sodbrennen mindern.
Mehr dazu: Das sind die besten Hausmittel gegen Sodbrennen
Reizhusten: Wann zum Arzt?
Reizhusten im Rahmen einer Erkältung ist lästig, aber meist harmlos. In der Regel geht der trockene Reizhusten nach einigen Tagen in einen produktiven Husten über und verschwindet nach zwei bis drei Wochen vollständig.
Zum Arzt bzw. der Ärztin solltet ihr gehen, wenn der Husten auch nach zwei Wochen nicht besser, sich die Symptome verschlimmern oder Schmerzen auftreten. Sofort zum Arzt gehen, sollte man, wenn zusätzlich zum Reizhusten Atemnot, ein Würgereiz oder andere Symptome auftreten, die das Allgemeinbefinden stark beeinträchtigen.
Wann zum Kinderarzt?
Sofort zum Kinderarzt bzw. der Kinderärztin solltet ihr gehen, wenn euer Kind unter Schmerzen beim Husten leidet, nicht gut Luft bekommt oder andere Beschwerden hinzukommen.
Auch ein bellender Husten gehört kinderärztlich abgeklärt, da hier der Verdacht auf Pseudokrupp besteht. Was Pseudokrupp bedeutet, wie ihr ihn erkennt und warum er gefährlich sein kann, lest ihr bei unseren Kolleg*innen von Onmeda.de!
Wichtiger Hinweis: Die Informationen in diesem Artikel dienen lediglich der Information und ersetzen keine Diagnose beim Arzt bzw. bei der Ärztin. Treten Unsicherheiten, dringende Fragen oder Beschwerden auf, solltet ihr eine Praxis aufsuchen.