
<div class="wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents"><h2>Inhalt</h2><ul><li><a href="#title_2" data-level="2">Migräne, Spannung oder Cluster: Welchen Kopfschmerz hast du?</a><ul><li><a href="#title_1" data-level="3">Beidseitiger Schmerz hinter der Stirn – nur beim Aufstehen</a></li><li><a href="#title_3" data-level="3">Beidseitiger Schmerz in der Stirn-, Schläfen- oder Scheitelregion</a></li><li><a href="#title_4" data-level="3">Starke, pulsierende, einseitige Schmerzen &#8211; Migräne?</a></li><li><a href="#title_5" data-level="3">Einseitige Kopfschmerzen in der Schläfenregion</a></li><li><a href="#title_6" data-level="3">Kopfschmerzen mit steifem Nacken &; Fieber</a></li><li><a href="#title_7" data-level="3">Digitale Hilfe bei Kopfschmerzen &; Migräne</a></li></ul></li></ul></div>



<p class="p">Auslöser für Kopfschmerzen gibt es viele, doch was hilft wann? Schließlich zählen Migräne und Spannungskopfschmerzen weltweit zu den am weitesten verbreiteten<br>Krankheiten. Doch wie kann man Kopfschmerzen vermeiden und lindern? Und welcher Kopfschmerz ist harmlos und welcher kann gefährlich sein? Hier erklären wir verschiedene Arten von Kopfschmerz und was diese bedeuten könnten.<br><br><strong>Bitte beachten: </strong>Leidet ihr oft unter Kopfschmerzen oder tritt der Schmerz plötzlich und sehr heftig auf, solltet ihr das unbedingt von einem Arzt oder einer Ärztin abklären lassen.</p>



<h2 class="wp-block-heading title" id="title_2">Migräne, Spannung oder Cluster: Welchen Kopfschmerz hast du?</h2>



<h3 class="wp-block-heading title" id="title_1">Beidseitiger Schmerz hinter der Stirn – nur beim Aufstehen</h3>



<p class="p">Der Kopf schmerzt hinter der Stirn, die Beschwerden sind nur beim Hochkommen aus der Sitz- oder Liegeposition und lassen nach, wenn man eine Weile steht oder geht: Diese Symptome sind ein Hinweis auf eine Neben- oder Stirnhöhlenentzündung. Die Kopfschmerzen sind hier nur eine Begleiterscheinung der Krankheit und verschwinden wieder, wenn die Neben- bzw. Stirnhöhlenentzündung abgeheilt ist.</p>



<p class="p"><strong>Lesetipp:</strong> <em><a href="/schwangerschaft/kopfschmerzen-schwangerschaft-s1077163.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kopfschmerzen in der Schwangerschaft: Die besten Tipps und Hausmittel</a></em></p>



<h3 class="wp-block-heading title" id="title_3">Beidseitiger Schmerz in der Stirn-, Schläfen- oder Scheitelregion</h3>



<p class="p">Dumpfe Schmerzen auf beiden Seiten des Kopfes direkt hinter der Stirn, den Schläfen oder der Scheitelregion sind ein typisches Symptom für Spannungskopfschmerzen. Diese Art Kopfschmerz ist sehr weit verbreitet. Spannungskopfschmerzen können – wie der Name andeutet – von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich kommen. Auch starkes Zusammenpressen des Kiefers oder knirschen während des Schlafs können Auslöser für Verspannungen und anschließendes Kopfweh sein. Sie können aber auch durch Stress ausgelöst werden oder durch Wetterwechsel. Nach ein, zwei Tagen gehen sie von allein wieder weg.</p>



<p class="p"><strong>Auch lesen:</strong> <em><a href="/gesundheit/akupressur-kopfschmerzen-s2323924.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Akupressur bei Kopfschmerzen: So kannst du den Schmerz einfach wegdrücken!</a></em></p>



<h3 class="wp-block-heading title" id="title_4">Starke, pulsierende, einseitige Schmerzen &#8211; Migräne?</h3>



<p class="p">Einseitige Kopfschmerzen, die als pulsierend und pochend wahrgenommen und ziemlich stark werden können, sind typisch für Migräne. Meist gehen den Kopfschmerzen Sehstörungen voraus. Das heißt, man hat auf einem Auge ein Flimmern, das nach einigen Minuten verschwindet. Kurze Zeit nach dem Flimmern setzen die Kopfschmerzen ein.</p>



<p class="p">Migräne ist sehr unangenehm und kann neben den starken Kopfschmerzen mit Übelkeit und Erbrechen einhergehen. Leidet ihr regelmäßig darunter, solltet ihr den Auslöser suchen und diesen vermeiden. Bei Frauen sind Kopfschmerzen und Migräne oft hormonell bedingt. Zum einen kann sie durch die Einnahme der Pille gemindert werden, andererseits kann sie auch als eine Nebenwirkung der Pille auftreten.<br><br>Klärt auf jeden Fall mit eurem Frauenarzt das Thema Kopfschmerz ab.</p>



<p class="p"><strong>Auch lesen: </strong><em><a href="/gesundheit/hausmittel-kopfschmerzen-s2201680.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hausmittel gegen Kopfschmerzen: Die wirken sofort!</a></em></p>


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<h3 class="wp-block-heading title" id="title_5">Einseitige Kopfschmerzen in der Schläfenregion</h3>



<p class="p">Treten einseitige Kopfschmerzen primär nachts auf und sind nach einigen Minuten bis wenigen Stunden wieder vorbei, handelt es sich vermutlich um Cluster-Kopfschmerzen. Diese Art Kopfschmerz ist eher selten und ist mit starken Schmerzen verbunden, die zwar nicht lange anhalten, dafür aber in einem Zeitraum immer wieder auftreten. Das heißt mehrere Schmerzattacken an einem Tag oder über mehrere Tage verteilt.</p>



<h3 class="wp-block-heading title" id="title_6">Kopfschmerzen mit steifem Nacken &; Fieber</h3>



<p class="p">Kopfschmerzen allein sind in der Regel harmlos. Kommen weitere Krankheitssymptome dazu, solltet ihr vorsichtshalber einen Arzt aufsuchen. Insbesondere, wenn die Kopfschmerzen mit einem steifen Nacken einhergehen. Das kann ein Zeichen für eine Hirnblutung sein. Habt ihr zusätzlich Fieber und Erkältungssymptome, kann eine Meningitis dahinterstecken.</p>



<p class="p"><strong>Auch lesen: </strong><em><a href="/gesundheit/fatale-fehler-kopfschmerzen-s1764209.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Wenn der Kopf dröhnt: 8 fatale Fehler, die Kopfschmerzen noch schlimmer machen</a></em></p>



<h3 class="wp-block-heading title" id="title_7">Digitale Hilfe bei Kopfschmerzen &; Migräne</h3>



<p class="p">Wer häufig unter Kopfschmerzen oder Migräne leidet, für den kann die zertifizierte Medizin-App <a href="https://www.m-sense.de/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">M-sense</a> eine große Stütze sein. Diese hilft dabei Trigger, also Auslöser, zu erkennen und ein individuelles Kopfschmerz-Tagebuch zu erstellen, wodurch man Muster erkennen kann. In der Pro-Version finden Betroffene Tipps zur Akut-Hilfe und Wissenslektionen rund ums Thema Migräne. Des Weiteren unterstützt dieser digitale Helfer bei einer nicht-medikamentösen Therapiebegleitung mit kurzen Anleitungen für Entspannungsübungen. Außerdem lässt sich auch ein persönlicher Trainingsplan für Ausdauersport und Yoga erstellen. Alles in allem also eine gute Möglichkeit den Alltag mit Kopfschmerzen zu analysieren und zu tracken.</p>



<p class="p">Mehr Informationen zu Kopfschmerzen und ihren Ursachen findet ihr auf den folgenden Gesundheitsportalen:</p>



<ul>
<li>Deutschen Schmerzgesellschaft e.V.</li>



<li>Deusche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft e.V.</li>



<li><a href="https://www.onmeda.de/symptome/kopfschmerzen.html" rel="follow noopener" target="_blank">onmeda.de</a></li>
</ul>



<p><strong>Bitte zugreifen: Das sind die besten Lebensmittel!</strong></p>


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<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel<;/p>; 
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<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel<;/p>; 
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" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25109948.jpg?w=400" alt="Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel" title="Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© iStock</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel</p> 
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<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Erdbeeren<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;In Erdbeeren steckt jede Menge Fols&;#228;ure, die dem K&;#246;rper bei der Bildung von neuen Zellen hilft.<;/span>;<;br />;<;/p>;<;/p>; 
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<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Erdbeeren<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;In Erdbeeren steckt jede Menge Fols&;#228;ure, die dem K&;#246;rper bei der Bildung von neuen Zellen hilft.<;/span>;<;br />;<;/p>;<;/p>; 
" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286160.jpg?w=400" alt="Erdbeeren" title="Erdbeeren" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© iStock</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Erdbeeren</p> 
<p class="foo-gallery-image-description"><p><span class="editable-wrap editable-text-angular ng-scope">In Erdbeeren steckt jede Menge Fols&#228;ure, die dem K&#246;rper bei der Bildung von neuen Zellen hilft.</span><br /></p></p> 
</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div><div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© iStock<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Waln&;#xFC;sse<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;Waln&;#252;sse sind gute Fols&;#228;urelieferanten und sie enthalten einiges an B-Vitaminen. Die sind gut f&;#252;r Nerven und Hirn, echtes Brainfood.<;/span>;<;br />;<;/p>;<;/p>; 
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<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Waln&;#xFC;sse<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;Waln&;#252;sse sind gute Fols&;#228;urelieferanten und sie enthalten einiges an B-Vitaminen. Die sind gut f&;#252;r Nerven und Hirn, echtes Brainfood.<;/span>;<;br/>;<;/p>;<;/p>; 
" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286169.jpg?w=400" alt="Waln&;#xFC;sse" title="Waln&;#xFC;sse" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© iStock</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Waln&#xFC;sse</p> 
<p class="foo-gallery-image-description"><p><span class="editable-wrap editable-text-angular ng-scope">Waln&#252;sse sind gute Fols&#228;urelieferanten und sie enthalten einiges an B-Vitaminen. Die sind gut f&#252;r Nerven und Hirn, echtes Brainfood.</span><br /></p></p> 
</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div></div><nav id="foogallery-gallery-6255_paging-bottom" class="fg-paging-container fg-ph-load-more"></nav><script type="text/javascript"> window["foogallery-gallery-6255_items"] = [{"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286174.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Naturjoghurt","id":6109,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Naturjoghurt</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Naturjoghurt enth&#228;lt einiges an Eiwei&#223;, Calcium und B-Vitaminen, au&#223;erdem Bakterien, die gut f&#252;r die Darmgesundheit sind.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Naturjoghurt</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Naturjoghurt enth&#228;lt einiges an Eiwei&#223;, Calcium und B-Vitaminen, au&#223;erdem Bakterien, die gut f&#252;r die Darmgesundheit sind.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6109,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Naturjoghurt</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Naturjoghurt enth&#228;lt einiges an Eiwei&#223;, Calcium und B-Vitaminen, au&#223;erdem Bakterien, die gut f&#252;r die Darmgesundheit sind.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286203.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Acerola","id":6111,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Acerola</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Acerolabeeren sind wahre Vitamin-C-Bomben und super f&#252;rs Immunsystem.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Acerola</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Acerolabeeren sind wahre Vitamin-C-Bomben und super f&#252;rs Immunsystem.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6111,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Acerola</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Acerolabeeren sind wahre Vitamin-C-Bomben und super f&#252;rs Immunsystem.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286173.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Meerrettich","id":6113,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Meerrettich</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Im Meerrettich stecken &#228;therische &#214;le, die Entz&#252;ndungen hemmen und Bakterien bek&#228;mpfen k&#246;nnen. W&#252;rzt also &#246;fter mal mit der scharfen Wurzel.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Meerrettich</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Im Meerrettich stecken &#228;therische &#214;le, die Entz&#252;ndungen hemmen und Bakterien bek&#228;mpfen k&#246;nnen. W&#252;rzt also &#246;fter mal mit der scharfen Wurzel.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6113,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Meerrettich</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Im Meerrettich stecken &#228;therische &#214;le, die Entz&#252;ndungen hemmen und Bakterien bek&#228;mpfen k&#246;nnen. W&#252;rzt also &#246;fter mal mit der scharfen Wurzel.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286159.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Maronen","id":6116,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Maronen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Maronen sind eine tolle Alternative zu N&#252;ssen. Sie enthalten weniger Fett, aber trotzdem viele gesunde Mineralstoffe.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Maronen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Maronen sind eine tolle Alternative zu N&#252;ssen. Sie enthalten weniger Fett, aber trotzdem viele gesunde Mineralstoffe.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6116,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Maronen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Maronen sind eine tolle Alternative zu N&#252;ssen. Sie enthalten weniger Fett, aber trotzdem viele gesunde Mineralstoffe.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25996828.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Zitrusfr&#xFC;chte","id":6118,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© Getty Images</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zitrusfr&#xFC;chte</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Zitrusfr&#252;chte wie Zitrone, Orange, Grapefruit oder Limette liefern viele Vitamine und enthalten wichtige Mineralstoffe.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© Getty Images</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zitrusfr&#xFC;chte</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Zitrusfr&#252;chte wie Zitrone, Orange, Grapefruit oder Limette liefern viele Vitamine und enthalten wichtige Mineralstoffe.<br /></p></p>\r\n","data-id":6118,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© Getty Images</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zitrusfr&#xFC;chte</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Zitrusfr&#252;chte wie Zitrone, Orange, Grapefruit oder Limette liefern viele Vitamine und enthalten wichtige Mineralstoffe.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286202.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Dunkle Schokolade","id":6121,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Dunkle Schokolade</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist - in Ma&#223;en gegessen - durchaus gesund. Sie enth&#228;lt Antioxidantien zur Unterst&#252;tzung des Immunsystems und viel Magnesium, was unter anderem beim Senken des Blutdrucks helfen kann.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Dunkle Schokolade</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist - in Ma&#223;en gegessen - durchaus gesund. Sie enth&#228;lt Antioxidantien zur Unterst&#252;tzung des Immunsystems und viel Magnesium, was unter anderem beim Senken des Blutdrucks helfen kann.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6121,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Dunkle Schokolade</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ist - in Ma&#223;en gegessen - durchaus gesund. Sie enth&#228;lt Antioxidantien zur Unterst&#252;tzung des Immunsystems und viel Magnesium, was unter anderem beim Senken des Blutdrucks helfen kann.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286194.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Brombeeren","id":6124,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brombeeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brombeeren sind super Fols&#228;ure-Lieferanten. S&#228;mtliche Beeren sind wirklich geniale Lebensmittel. Also greift auch bei Johannisbeeren, Heidelbeeren und Co. zu.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brombeeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brombeeren sind super Fols&#228;ure-Lieferanten. S&#228;mtliche Beeren sind wirklich geniale Lebensmittel. Also greift auch bei Johannisbeeren, Heidelbeeren und Co. zu.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6124,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brombeeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brombeeren sind super Fols&#228;ure-Lieferanten. S&#228;mtliche Beeren sind wirklich geniale Lebensmittel. Also greift auch bei Johannisbeeren, Heidelbeeren und Co. zu.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286178.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Quinoa","id":6126,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Quinoa</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Quinoa ist ein guter Eisen- und Kaliumlieferant und zudem reich an Eiwei&#223;. Tauscht doch &#246;fter mal den Reis gegen Quinoa aus.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Quinoa</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Quinoa ist ein guter Eisen- und Kaliumlieferant und zudem reich an Eiwei&#223;. Tauscht doch &#246;fter mal den Reis gegen Quinoa aus.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6126,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Quinoa</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Quinoa ist ein guter Eisen- und Kaliumlieferant und zudem reich an Eiwei&#223;. Tauscht doch &#246;fter mal den Reis gegen Quinoa aus.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286200.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Lachs","id":6129,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Lachs</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Lachs stecken wertvolle Omega-Fetts&#228;uren, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken sollen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Lachs</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Lachs stecken wertvolle Omega-Fetts&#228;uren, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken sollen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6129,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Lachs</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Lachs stecken wertvolle Omega-Fetts&#228;uren, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken sollen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286166.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Oliven","id":6132,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Oliven</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Oliven steckt viel Fols&#228;ure, genau wie unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren. &#214;fter mal naschen und was f&#252;rs Herz tun.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Oliven</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Oliven steckt viel Fols&#228;ure, genau wie unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren. &#214;fter mal naschen und was f&#252;rs Herz tun.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6132,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Oliven</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Oliven steckt viel Fols&#228;ure, genau wie unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren. &#214;fter mal naschen und was f&#252;rs Herz tun.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286193.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Mageres Gefl&#xFC;gel","id":6135,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mageres Gefl&#xFC;gel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">H&#228;hnchen pur ist ein guter Vitamin B-Lieferant.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mageres Gefl&#xFC;gel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">H&#228;hnchen pur ist ein guter Vitamin B-Lieferant.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6135,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mageres Gefl&#xFC;gel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">H&#228;hnchen pur ist ein guter Vitamin B-Lieferant.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286180.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Brennnesseln","id":6138,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brennnesseln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brennnesseln kann man wie Spinat zubereiten. Sie enthalten einiges an Eisen, Calcium und Kalium. Sie sollen entz&#252;ndungshemmend wirken.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brennnesseln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brennnesseln kann man wie Spinat zubereiten. Sie enthalten einiges an Eisen, Calcium und Kalium. Sie sollen entz&#252;ndungshemmend wirken.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6138,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brennnesseln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brennnesseln kann man wie Spinat zubereiten. Sie enthalten einiges an Eisen, Calcium und Kalium. Sie sollen entz&#252;ndungshemmend wirken.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286205.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Champignons","id":6140,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Champignons</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Champignons steckt viel Vitamin D. Das ist wichtig, weil es f&#252;r starke Knochen sorgt und die Aufnahme von Calcium unterst&#252;tzt.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Champignons</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Champignons steckt viel Vitamin D. Das ist wichtig, weil es f&#252;r starke Knochen sorgt und die Aufnahme von Calcium unterst&#252;tzt.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6140,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Champignons</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Champignons steckt viel Vitamin D. Das ist wichtig, weil es f&#252;r starke Knochen sorgt und die Aufnahme von Calcium unterst&#252;tzt.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286162.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Ingwer","id":6143,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ingwer</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Ingwer steckt voller &#228;therischer &#214;le, die das Immunsystem st&#228;rken und gegen &#220;belkeit helfen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ingwer</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Ingwer steckt voller &#228;therischer &#214;le, die das Immunsystem st&#228;rken und gegen &#220;belkeit helfen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6143,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ingwer</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Ingwer steckt voller &#228;therischer &#214;le, die das Immunsystem st&#228;rken und gegen &#220;belkeit helfen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286191.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Cranberrysaft","id":6146,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Cranberrysaft</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Cranberrys sind perfekt im Kampf gegen Bakterien und sch&#252;tzen vor Blasenentz&#252;ndung.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Cranberrysaft</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Cranberrys sind perfekt im Kampf gegen Bakterien und sch&#252;tzen vor Blasenentz&#252;ndung.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6146,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Cranberrysaft</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Cranberrys sind perfekt im Kampf gegen Bakterien und sch&#252;tzen vor Blasenentz&#252;ndung.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286201.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Sanddornbeeren","id":6149,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sanddornbeeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Sanddornbeeren sind echte Vitamin-C-Bomben. Statt frischer Beeren kann man auch Saft trinken und so etwas f&#252;r sein Immunsystem tun.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sanddornbeeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Sanddornbeeren sind echte Vitamin-C-Bomben. Statt frischer Beeren kann man auch Saft trinken und so etwas f&#252;r sein Immunsystem tun.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6149,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sanddornbeeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Sanddornbeeren sind echte Vitamin-C-Bomben. Statt frischer Beeren kann man auch Saft trinken und so etwas f&#252;r sein Immunsystem tun.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286177.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Sauerkraut","id":6152,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sauerkraut</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Die im Sauerkraut enthaltenen Bakterien sind super f&#252;r die Darmflora. Doch auch in frischem&#160;<span>Wei&#223;kohl steckt viel Eisen und Kalium, das gut f&#252;rs Herz ist.</span></span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sauerkraut</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Die im Sauerkraut enthaltenen Bakterien sind super f&#252;r die Darmflora. Doch auch in frischem&#160;<span>Wei&#223;kohl steckt viel Eisen und Kalium, das gut f&#252;rs Herz ist.</span></span><br /></p></p>\r\n","data-id":6152,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sauerkraut</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Die im Sauerkraut enthaltenen Bakterien sind super f&#252;r die Darmflora. Doch auch in frischem&#160;<span>Wei&#223;kohl steckt viel Eisen und Kalium, das gut f&#252;rs Herz ist.</span></span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286165.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Hagebutten","id":6155,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Hagebutten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Hagebutten steckt jede Menge Vitamin C, das der K&#246;rper f&#252;r die Immunabwehr ben&#246;tigt.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Hagebutten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Hagebutten steckt jede Menge Vitamin C, das der K&#246;rper f&#252;r die Immunabwehr ben&#246;tigt.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6155,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Hagebutten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Hagebutten steckt jede Menge Vitamin C, das der K&#246;rper f&#252;r die Immunabwehr ben&#246;tigt.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286168.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Tofu","id":6157,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Tofu</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Tofu wird aus Soja hergestellt und ist f&#252;r Vegetarier eine tolle Eiwei&#223;quelle. Au&#223;erdem enth&#228;lt er Eisen, Calcium und Fols&#228;ure.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Tofu</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Tofu wird aus Soja hergestellt und ist f&#252;r Vegetarier eine tolle Eiwei&#223;quelle. Au&#223;erdem enth&#228;lt er Eisen, Calcium und Fols&#228;ure.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6157,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Tofu</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Tofu wird aus Soja hergestellt und ist f&#252;r Vegetarier eine tolle Eiwei&#223;quelle. Au&#223;erdem enth&#228;lt er Eisen, Calcium und Fols&#228;ure.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286175.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Trockenfr&#xFC;chte","id":6160,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Trockenfr&#xFC;chte</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Trockenfr&#252;chte wie getrocknete Mangos oder Pflaumen sind dank Ballaststoffen gut f&#252;r den Darm, aber auch eine tolle Nervennahrung.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Trockenfr&#xFC;chte</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Trockenfr&#252;chte wie getrocknete Mangos oder Pflaumen sind dank Ballaststoffen gut f&#252;r den Darm, aber auch eine tolle Nervennahrung.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6160,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Trockenfr&#xFC;chte</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Trockenfr&#252;chte wie getrocknete Mangos oder Pflaumen sind dank Ballaststoffen gut f&#252;r den Darm, aber auch eine tolle Nervennahrung.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286185.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Avocado","id":6163,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Avocado</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Avocados stecken viele unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren, au&#223;erdem Ballaststoffe und Fols&#228;ure.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Avocado</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Avocados stecken viele unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren, au&#223;erdem Ballaststoffe und Fols&#228;ure.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6163,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Avocado</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Avocados stecken viele unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren, au&#223;erdem Ballaststoffe und Fols&#228;ure.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286196.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Sonnenblumenkerne","id":6165,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sonnenblumenkerne</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Knabbert &#246;fter mal Sonnenblumenkerne. Sie enthalten wichtige unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren, dazu Fols&#228;ure und B-Vitamine. Sie sind die perfekte Nervennahrung.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sonnenblumenkerne</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Knabbert &#246;fter mal Sonnenblumenkerne. Sie enthalten wichtige unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren, dazu Fols&#228;ure und B-Vitamine. Sie sind die perfekte Nervennahrung.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6165,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Sonnenblumenkerne</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Knabbert &#246;fter mal Sonnenblumenkerne. Sie enthalten wichtige unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren, dazu Fols&#228;ure und B-Vitamine. Sie sind die perfekte Nervennahrung.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286184.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Knoblauch","id":6167,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Knoblauch</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Knoblauch enth&#228;lt viele &#228;therische &#214;le, die antibakteriell wirken und das Herz-Kreislaufsystem sch&#252;tzen sollen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Knoblauch</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Knoblauch enth&#228;lt viele &#228;therische &#214;le, die antibakteriell wirken und das Herz-Kreislaufsystem sch&#252;tzen sollen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6167,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Knoblauch</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Knoblauch enth&#228;lt viele &#228;therische &#214;le, die antibakteriell wirken und das Herz-Kreislaufsystem sch&#252;tzen sollen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286183.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Hirse","id":6170,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Hirse</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Hirse ist ein sehr guter Eiwei&#223;lieferant, der auch einiges an Eisen enth&#228;lt und gut f&#252;r Haut, Haare und Knochen ist.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Hirse</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Hirse ist ein sehr guter Eiwei&#223;lieferant, der auch einiges an Eisen enth&#228;lt und gut f&#252;r Haut, Haare und Knochen ist.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6170,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Hirse</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Hirse ist ein sehr guter Eiwei&#223;lieferant, der auch einiges an Eisen enth&#228;lt und gut f&#252;r Haut, Haare und Knochen ist.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286172.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Leinsamen","id":6173,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Leinsamen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Leinsamen stecken jede Menge Ballaststoffe, au&#223;erdem Fols&#228;ure, Calcium, Eisen und Kalium. Sie sind kleine Kraftpakete, die f&#252;r einen gesunden Darm sorgen und die ihr wunderbar &#252;ber M&#252;sli oder Salat streuen k&#246;nnt.</span></span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Leinsamen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Leinsamen stecken jede Menge Ballaststoffe, au&#223;erdem Fols&#228;ure, Calcium, Eisen und Kalium. Sie sind kleine Kraftpakete, die f&#252;r einen gesunden Darm sorgen und die ihr wunderbar &#252;ber M&#252;sli oder Salat streuen k&#246;nnt.</span></span><br /></p></p>\r\n","data-id":6173,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Leinsamen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">In Leinsamen stecken jede Menge Ballaststoffe, au&#223;erdem Fols&#228;ure, Calcium, Eisen und Kalium. Sie sind kleine Kraftpakete, die f&#252;r einen gesunden Darm sorgen und die ihr wunderbar &#252;ber M&#252;sli oder Salat streuen k&#246;nnt.</span></span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286170.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Thymian","id":6175,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Thymian</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Thymian ist ein guter Calcium- und Eisenlieferant und sorgt f&#252;r starke Knochen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Thymian</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Thymian ist ein guter Calcium- und Eisenlieferant und sorgt f&#252;r starke Knochen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6175,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Thymian</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Thymian ist ein guter Calcium- und Eisenlieferant und sorgt f&#252;r starke Knochen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286176.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Spinat","id":6178,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Spinat</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Spinat ist ein guter Eisenlieferant. Eisen ist wichtig f&#252;r Herz und Nerven.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Spinat</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Spinat ist ein guter Eisenlieferant. Eisen ist wichtig f&#252;r Herz und Nerven.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6178,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Spinat</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Spinat ist ein guter Eisenlieferant. Eisen ist wichtig f&#252;r Herz und Nerven.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286197.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Kirschen","id":6181,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kirschen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Kirschen enthalten einiges an Fols&#228;ure und Kalium und sind wichtig f&#252;r die Bildung neuer Zellen sowie f&#252;r ein starkes Herz.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kirschen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Kirschen enthalten einiges an Fols&#228;ure und Kalium und sind wichtig f&#252;r die Bildung neuer Zellen sowie f&#252;r ein starkes Herz.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6181,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kirschen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Kirschen enthalten einiges an Fols&#228;ure und Kalium und sind wichtig f&#252;r die Bildung neuer Zellen sowie f&#252;r ein starkes Herz.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286190.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Raps&#xF6;l","id":6184,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Raps&#xF6;l</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Raps&#246;l steckt voller wichtiger Omega-Fetts&#228;uren, die gut f&#252;rs Herz sind.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Raps&#xF6;l</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Raps&#246;l steckt voller wichtiger Omega-Fetts&#228;uren, die gut f&#252;rs Herz sind.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6184,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Raps&#xF6;l</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Raps&#246;l steckt voller wichtiger Omega-Fetts&#228;uren, die gut f&#252;rs Herz sind.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286163.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Fenchel","id":6187,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fenchel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Esst beim Fenchel Bl&#228;tter und Knolle. Die Bl&#228;tter liefern viel Kalium und Eisen und st&#228;rken so das Herz.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fenchel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Esst beim Fenchel Bl&#228;tter und Knolle. Die Bl&#228;tter liefern viel Kalium und Eisen und st&#228;rken so das Herz.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6187,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fenchel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Esst beim Fenchel Bl&#228;tter und Knolle. Die Bl&#228;tter liefern viel Kalium und Eisen und st&#228;rken so das Herz.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286161.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Magerquark","id":6189,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Magerquark</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Magerquark ist ein guter Eiwei&#223;- und Calciumlieferant und sorgt f&#252;r starke Knochen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Magerquark</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Magerquark ist ein guter Eiwei&#223;- und Calciumlieferant und sorgt f&#252;r starke Knochen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6189,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Magerquark</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Magerquark ist ein guter Eiwei&#223;- und Calciumlieferant und sorgt f&#252;r starke Knochen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286198.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Gr&#xFC;nkohl","id":6191,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gr&#xFC;nkohl</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Gr&#252;nkohl ist ein guter Eisen- und Calciumlieferant und wichtig f&#252;r die Knochen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gr&#xFC;nkohl</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Gr&#252;nkohl ist ein guter Eisen- und Calciumlieferant und wichtig f&#252;r die Knochen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6191,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gr&#xFC;nkohl</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Gr&#252;nkohl ist ein guter Eisen- und Calciumlieferant und wichtig f&#252;r die Knochen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286189.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Haferflocken","id":6194,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Haferflocken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Haferflocken sind perfekt f&#252;rs Fr&#252;hst&#252;ck, denn sie enthalten jede Menge Ballaststoffe, Eisen und Eiwei&#223;.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Haferflocken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Haferflocken sind perfekt f&#252;rs Fr&#252;hst&#252;ck, denn sie enthalten jede Menge Ballaststoffe, Eisen und Eiwei&#223;.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6194,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Haferflocken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Haferflocken sind perfekt f&#252;rs Fr&#252;hst&#252;ck, denn sie enthalten jede Menge Ballaststoffe, Eisen und Eiwei&#223;.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286181.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Granatapfel","id":6198,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Granatapfel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Im Granatapfel stecken sekund&#228;re Pflanzenstoffe, die gut f&#252;rs Immunsystem sind und die Zellen vor freien Radikalen sch&#252;tzen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Granatapfel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Im Granatapfel stecken sekund&#228;re Pflanzenstoffe, die gut f&#252;rs Immunsystem sind und die Zellen vor freien Radikalen sch&#252;tzen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6198,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Granatapfel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Im Granatapfel stecken sekund&#228;re Pflanzenstoffe, die gut f&#252;rs Immunsystem sind und die Zellen vor freien Radikalen sch&#252;tzen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286171.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"M&#xF6;hren","id":6201,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">M&#xF6;hren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">M&#246;hren enthalten gro&#223;e Mengen von Carotinoiden, der Vorstufe von Vitamin A. Vitamin A ist wichtig f&#252;r das Immunsystem.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">M&#xF6;hren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">M&#246;hren enthalten gro&#223;e Mengen von Carotinoiden, der Vorstufe von Vitamin A. Vitamin A ist wichtig f&#252;r das Immunsystem.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6201,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">M&#xF6;hren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">M&#246;hren enthalten gro&#223;e Mengen von Carotinoiden, der Vorstufe von Vitamin A. Vitamin A ist wichtig f&#252;r das Immunsystem.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286182.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Chia-Samen","id":6206,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Chia-Samen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Sie sehen unscheinbar aus, doch Chia-Samen sind kleine Kraftpakete. Sie enthalten jede Menge Eiwei&#223;, Eisen und unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren. Durch den hohen Gehalt an Ballaststoffen machen sie auch lange satt. Streut sie einfach mal &#252;ber euer M&#252;sli oder testet diese <a href=\"http://dev.gofeminin.de/kochen-backen/chia-samen-rezepte-s1471197.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">Rezepte</a> aus.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Chia-Samen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Sie sehen unscheinbar aus, doch Chia-Samen sind kleine Kraftpakete. Sie enthalten jede Menge Eiwei&#223;, Eisen und unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren. Durch den hohen Gehalt an Ballaststoffen machen sie auch lange satt. Streut sie einfach mal &#252;ber euer M&#252;sli oder testet diese <a href=\"http://dev.gofeminin.de/kochen-backen/chia-samen-rezepte-s1471197.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">Rezepte</a> aus.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6206,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Chia-Samen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Sie sehen unscheinbar aus, doch Chia-Samen sind kleine Kraftpakete. Sie enthalten jede Menge Eiwei&#223;, Eisen und unges&#228;ttigte Fetts&#228;uren. Durch den hohen Gehalt an Ballaststoffen machen sie auch lange satt. Streut sie einfach mal &#252;ber euer M&#252;sli oder testet diese <a href=\"http://dev.gofeminin.de/kochen-backen/chia-samen-rezepte-s1471197.html\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">Rezepte</a> aus.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286167.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Mandeln","id":6209,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mandeln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Mandeln pur sind ein toller Snack, der viel Eiwei&#223;, Eisen und einiges an Fols&#228;ure enth&#228;lt. Perfekte Nervennahrung.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mandeln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Mandeln pur sind ein toller Snack, der viel Eiwei&#223;, Eisen und einiges an Fols&#228;ure enth&#228;lt. Perfekte Nervennahrung.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6209,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mandeln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Mandeln pur sind ein toller Snack, der viel Eiwei&#223;, Eisen und einiges an Fols&#228;ure enth&#228;lt. Perfekte Nervennahrung.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286192.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Äpfel","id":6213,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Äpfel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">'An apple a day keeps the doctor away': Denn &#196;pfel sind super f&#252;rs Immunsystem.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Äpfel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">'An apple a day keeps the doctor away': Denn &#196;pfel sind super f&#252;rs Immunsystem.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6213,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Äpfel</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">'An apple a day keeps the doctor away': Denn &#196;pfel sind super f&#252;rs Immunsystem.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286188.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Basilikum","id":6217,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Basilikum</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Mit frischem Basilikum zu w&#252;rzen lohnt sich, in den Bl&#228;ttern steckt viel Calcium und Eisen, was u.a. gut f&#252;r die Knochen ist.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Basilikum</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Mit frischem Basilikum zu w&#252;rzen lohnt sich, in den Bl&#228;ttern steckt viel Calcium und Eisen, was u.a. gut f&#252;r die Knochen ist.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6217,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Basilikum</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Mit frischem Basilikum zu w&#252;rzen lohnt sich, in den Bl&#228;ttern steckt viel Calcium und Eisen, was u.a. gut f&#252;r die Knochen ist.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286199.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Linsen","id":6221,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Linsen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Linsen enthalten viel Kalium, Eisen, Eiwei&#223; und Ballaststoffe. Wer regelm&#228;&#223;ig Linsen und andere H&#252;lsenfr&#252;chte isst, tut seinem Darm etwas Gutes.</span></span></span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Linsen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Linsen enthalten viel Kalium, Eisen, Eiwei&#223; und Ballaststoffe. Wer regelm&#228;&#223;ig Linsen und andere H&#252;lsenfr&#252;chte isst, tut seinem Darm etwas Gutes.</span></span></span><br /></p></p>\r\n","data-id":6221,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Linsen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\"><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Linsen enthalten viel Kalium, Eisen, Eiwei&#223; und Ballaststoffe. Wer regelm&#228;&#223;ig Linsen und andere H&#252;lsenfr&#252;chte isst, tut seinem Darm etwas Gutes.</span></span></span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286206.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Bananen","id":6226,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Bananen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Bananen sind sehr kaliumreich und gut f&#252;r die Nerven und einen zu hohen Blutdruck.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Bananen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Bananen sind sehr kaliumreich und gut f&#252;r die Nerven und einen zu hohen Blutdruck.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6226,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Bananen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Bananen sind sehr kaliumreich und gut f&#252;r die Nerven und einen zu hohen Blutdruck.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286187.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Brokkoli","id":6229,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brokkoli</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brokkoli ist ein guter Kalium- und Calciumlieferant. Greift &#246;fter zu, dann tut ihr was f&#252;r eure Knochen und das Herz.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brokkoli</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brokkoli ist ein guter Kalium- und Calciumlieferant. Greift &#246;fter zu, dann tut ihr was f&#252;r eure Knochen und das Herz.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6229,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Brokkoli</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Brokkoli ist ein guter Kalium- und Calciumlieferant. Greift &#246;fter zu, dann tut ihr was f&#252;r eure Knochen und das Herz.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286179.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Emmentaler","id":6231,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Emmentaler</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Esst &#246;fter mal eine Scheibe Emmentaler, in ihr stecken Vitamin B12, au&#223;erdem Eiwei&#223; und Calcium f&#252;r starke Knochen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Emmentaler</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Esst &#246;fter mal eine Scheibe Emmentaler, in ihr stecken Vitamin B12, au&#223;erdem Eiwei&#223; und Calcium f&#252;r starke Knochen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6231,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Emmentaler</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Esst &#246;fter mal eine Scheibe Emmentaler, in ihr stecken Vitamin B12, au&#223;erdem Eiwei&#223; und Calcium f&#252;r starke Knochen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286204.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Acai-Beeren","id":6236,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Acai-Beeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Acai-Beeren enthalten sehr gro&#223;e Mengen an Vitamin C und sind deswegen super f&#252;r alle, die ihr Immunsystem st&#228;rken wollen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Acai-Beeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Acai-Beeren enthalten sehr gro&#223;e Mengen an Vitamin C und sind deswegen super f&#252;r alle, die ihr Immunsystem st&#228;rken wollen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6236,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Acai-Beeren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Acai-Beeren enthalten sehr gro&#223;e Mengen an Vitamin C und sind deswegen super f&#252;r alle, die ihr Immunsystem st&#228;rken wollen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286207.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Zwiebeln","id":6240,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zwiebeln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Zwiebeln enthalten jede Menge &#228;therische &#214;le, die antibakteriell wirken und einen positiven Einfluss auf den Blutdruck haben sollen.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zwiebeln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Zwiebeln enthalten jede Menge &#228;therische &#214;le, die antibakteriell wirken und einen positiven Einfluss auf den Blutdruck haben sollen.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6240,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zwiebeln</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Zwiebeln enthalten jede Menge &#228;therische &#214;le, die antibakteriell wirken und einen positiven Einfluss auf den Blutdruck haben sollen.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286195.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Vollkornbrot","id":6245,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Vollkornbrot</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Vollkornbrot ist reich an Mineral- und Ballaststoffen und gut f&#252;r Herz und Nerven.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Vollkornbrot</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Vollkornbrot ist reich an Mineral- und Ballaststoffen und gut f&#252;r Herz und Nerven.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6245,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Vollkornbrot</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Vollkornbrot ist reich an Mineral- und Ballaststoffen und gut f&#252;r Herz und Nerven.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/25286186.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Portulak","id":6248,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Portulak</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Portulak ist ein guter Eisenlieferant. Bereitet die Bl&#228;tter am besten wie Salat oder Spinat zu.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Portulak</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Portulak ist ein guter Eisenlieferant. Bereitet die Bl&#228;tter am besten wie Salat oder Spinat zu.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":6248,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© iStock</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Portulak</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Portulak ist ein guter Eisenlieferant. Bereitet die Bl&#228;tter am besten wie Salat oder Spinat zu.</span><br/></p></p>\r\n"}}} ];</script>


<p><em><strong>Wichtiger Hinweis: </strong>Dieser Artikel dient lediglich der Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Treten Unsicherheiten, dringende Fragen oder akute Beschwerden auf, solltet ihr eure Ärztin oder euren Arzt kontaktieren oder in der Apotheke um Rat fragen. Über die bundesweite Nummer 116117 ist der ärztliche Bereitschaftsdienst erreichbar.</em></p>

Ständig Kopfschmerzen? Erfahre, was sie bedeuten könnten
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Jeder, der schon einmal Kopfschmerzen empfunden hat, weiß, dass sie sich unterschiedlich anfühlen können. Manchmal drückt es nur kurz an einer Stelle, manchmal verfolgt einen ein nerviger Schmerz über den ganzen Tag, und manchmal wird es richtig schlimm. Wie sich welche Kopfschmerzen äußern, erfährst du im Video.
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