Am 21. Juni kommt es zur kürzesten Nacht und dem längsten Tag des Jahres: Die Sommersonnenwende. Überall auf der Welt wird zelebriert – besonders in Schweden, wo es unter dem Namen „Mittsommer“ bekannt ist. Doch wie feiert man das Fest eigentlich genau? Wir zeigen euch die schönsten Rituale und Bräuche rund um die Sommersonnenwende.
Alles was du über den Mittsommer wissen musst Schweden Norwegen
Das sind die schönsten Rituale zur Sommersonnenwende
Die Sommersonnenwende zeichnet sich durch den längsten Tag und die kürzeste Nacht aus: Von nun an werden die Tage wieder kürzer. In der Zeit zur Sommersonnenwende werden Fülle & Reichtum der Natur gefeiert – all das, womit Mutter Erde uns beglückt.
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1. Die Natur genießen
Etwas ganz Einfaches und Simples zu Anfang: Genieß die Natur! Egal ob im Sinne eines kleinen Spaziergangs im Park oder einer Wandertour durch deine liebsten Wälder. Wenn du aufmerksam bist, fallen dir vielleicht sogar ein paar Dinge auf, die dir sonst nie in den Blick fallen.
2. Blumenkränze basteln
Besonders in Schweden und Norwegen ist dieser Brauch von großer Bedeutung: Schnapp dir ein paar Blumen oder Sommerkräuter und binde sie zu einem Kranz zusammen. Das Basteln der Kränze macht nicht nur viel Spaß, sondern sie sehen auch wahnsinnig gut aus. Auf Youtube gibt es viele Tutorials, wie man die Blumenkränze am besten zusammenbinden kann.
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3. Sonnenbaden
Um die volle Ladung der Sommersonnenwende aufzunehmen, lohnt es sich, Sonnenbaden zu gehen. Such dir dafür am besten einen Ort, an dem du in Ruhe entspannen kannst und lass die Sonnenstrahlen auf dein Gesicht und deinen Körper eintauchen.
Tipp: Vergesst dabei nicht die Sonnencreme! Hier erfährst du, welche Sonnencreme am besten zu deiner Haut passt.
4. Lagerfeuer mit Snacks & Co.
Besonders die Sommernächte eignen sich perfekt für ein ausgiebiges Lagerfeuer mit leckeren Snacks und Getränken. Hier könnt ihr gemeinsam mit euren Freunden eine lange Nacht verbringen und dem knisterndes Feuer lauschen.
4. Zetteln mit Wünschen im Feuer verbrennen
Lagerfeuer schon bereit? Perfekt! Schnappt euch eure Liebsten und schreibt eure größten Wünsche auf einen Zettel. Anschließend könnt ihr die kleinen Zettel zusammenfalten und im Feuer verbrennen. Mit etwas Glück, Zuversicht und vielleicht auch der Hilfe der Sterne könnten eure Wünsche schon bald in Erfüllung gehen.
5. Literatur und Filme
Wer es eher ruhiger angehen möchte, kann sich mit dem Klassiker „Mittsommernachtstraum“ von Shakespeare zurückziehen (hier bei Amazon kaufen*). Keine Leseratte? Kein Problem! Es gibt genügend Filme zur Sommersonnenwende, wie etwa der Thriller „Midsommar“. Aber Achtung: Nichts für schwache Nerven!
Tipp: Auf der Webseite WerStreamt.es findest du alle Streaminganbieter.
6. Salbei räuchern
Das Ausräuchern ist ein uraltes Ritual: Egal ob du an esoterische Dinge glaubst oder nicht. Salbei kann eine beruhigende Wirkung haben und gleichzeitig böse Geister und negative Energie vertreiben.
Eine Alternative zu Räucherstäbchen: Räucherkerzen selber machen – Duftes DIY für Hobby-Hexen
7. Yoga & Meditation
Wer die Sommersonnenwende mit Ruhe und Gelassenheit angehen will, für den eignet sich eine entspannte Mediation oder Yogapraxis. Besonders beim Yin Yoga kannst du deinem Körper eine Auszeit gönnen und neue, frische Energie tanken.
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