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Man lernt ja bekanntlich im Leben nie aus – auch nicht beim Sex. Und das ist gut so. Denn sonst würden wir in einer endlosen Routine verweilen. Klar, weiß man selbst ganz gut, was für einen hot ist. Deshalb aber immer nur das gleiche Programm beim Sex abspulen, wäre jedoch arg langweilig, oder?
Nehmen wir die Cowgirl Stellung. Sie ist ja deshalb so eine beliebte Sexstellung, weil hier die Chancen auf einen Orgasmus für beide Beteiligten ziemlich gut sind. Aber auch hier kannst du dich mal aus deiner Komfortzone wagen und die Sexstellung etwas variieren. Du wirst sehen, davon werde ihr beide etwas haben.
Kleine Anmerkung: Die Tipps in diesem Artikel eignen sich in erster Linie (sorry für alle anderen in dem Fall) für den Sex zwischen Mann und Frau. In Teilen sind sie jedoch auch für lesbischen Sex gut und sinnvoll. Testest es einfach für euch aus, mit eurem Partner oder eurer Partnerin.
Los geht’s: Mit diesen Tipps wird die Cowgirl Position noch heißer:
Cowgirl-Position: Kleine Kreise statt auf & ab
Hoch, runter: Das fühlt sich in der Cowgirl-Stellung gut an. Richtig heiß wird es jedoch, wenn du dein Becken in kleinen Kreisen bewegst. Variiere dabei die Geschwindigkeit und Tiefe – davon profitieren beide.
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Cowgirl-Position: Beckenbodenmuskeln anspannen
Einmal anspannen, bitte! Beckenbodenmuskeltraining ist nicht nur gut für werdende Mütter – jede Frau profitiert davon. Das Sexleben wird dadurch definitiv besser. Also trainiere mal ein wenig und lass deine Muskeln beim Sex spielen! Das wird deinen Mitspieler begeistern und auch für dich wird es umso schöner.
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Cowgirl-Position: Beine FEST zusammenpressen
Es ist nur eine kleine Veränderung, aber die bringt richtig viel. Setz dich bei der Cowgirl-Stellung so hin, dass deine Knie und Beine ganz eng an denen deines Partners anliegen. Fest zusammenpressen. Dadurch werden deine Beckenbodenmuskeln angespannt und die Reibung zwischen deiner Klitoris und dem Penis wird intensiver. Je mehr Reibung, desto besser wird der Orgasmus.
Cowgirl-Position: Flach wie eine Flunder
Noch ein Trick, mit dem deine Klitoris eine Extra-Portion Aufmerksamkeit bekommt: Setz dich nicht, sondern leg dich flach auf deinen Partner. In dieser Position kann er in einem sehr aufregenden Winkel in dich eindringen und deine Vagina optimal stimulieren.
Schöner Pluspunkt: Ihr seid euch in dieser Stellung echt nah und könnte ganz viel Hautkontakt genießen.
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Cowgirl-Position: Ein bisschen Selbstliebe
Wo wir gerade bei Stimulation sind: Gönn dir selbst doch auch mal was. Verwöhne nicht nur dein Gegenüber, sondern schenke auch deinem Körper mehr Beachtung. Streichel dich selbst, während du oben sitzt und den Ton angibst. Genieß es, dabei beobachtet zu werden.
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Cowgirl-Position: Handschellen, Tücher & Co.
Es spricht natürlich auch nichts dagegen, Handschellen, Tücher oder Sextoys mit dieser Stellung zu kombinieren. Verbinde deinem Freund doch mal die Augen oder fessel ihn ans Bett. Er wird das Cowgirl sicher ganz neu erleben und dich viel intensiver spüren.
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Die besten 100 Kamasutra-Stellungen
Das fantastische Schaukelpferd
Er sitzt im Schneidersitz und stützt sich mit beiden Armen hinten ab. Sie setzt sich mit dem Gesicht zu ihm auf seinen Schoß. Dabei umschließt sie ihn seitlich fest mit ihren Schenkeln. Bei dieser Sexstellung hat sie das Sagen, denn Während des Akts bestimmt sie das richtige Tempo und wie tief er in sie eindringt. Tipp: Die Position kann für ihn auf die Dauer anstrengend werden. Daher sollte er sich am besten gegen eine Wand lehnen, um seine Arme zu entlasten. Zudem hat er damit die Hände frei für Liebkosungen…
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Das erotische V
Diese Stellung verlangt akrobatische Fähigkeiten! Aufgepasst: Die Frau setzt sich als erstes auf eine Tischkante. Er stellt sich vor sie, die Beine leicht gebeugt. Nun stützt sie sich auf seinen Schultern ab, zieht erst das rechte, dann das linke Bein nach oben und drückt sie sanft gegen seine Schultern. Er gibt ihr Halt, indem er ihren Po festhält. Nun kann das Liebesspiel beginnen …
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Das Feuerrad
Sieht komplizierter aus, als es ist! Zuerst setzen sich der Mann und die Frau seitlich aufs Bett, so dass sie sich ansehen können. Nun umschlingt sie mit ihren Beinen seinen Oberkörper. Um das Gleichgewicht zu halten, stützt sie sich mit beiden Händen ab. Nun umschließt er mit seinen Beinen ihre Taille, hält sich in ihren Oberschenkel fest und bewegt sich sanft auf und ab.
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Das glühende Dreieck
Auf den ersten Blick erinnert diese Stellung an die klassische Missionarsstellung, da auch hier die Frau auf dem Rücken liegt und der Mann auf ihr. Der Trick an dieser Position ist jedoch, dass der Mann auf alle Viere geht. Dann hebt die Frau ihre Becken so in Richtung seines Penis, dass er in sie eindringen kann. Der Mann bleibt in dieser Position, während die Frau ihr Becken auf- und ab bewegt, um so in Stimmung zu kommen.
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Das große X
Der Mann liegt mit leicht gespreizten Beinen auf dem Bett. Die Frau setzt sich auf ihn und wendet ihm ihren Rücken zu. Nun streckt sie ihre Beine gerade nach hinten in Richtung seiner Schultern aus. Der Oberkörper geht gleichzeitig nach vorne zwischen die Füße des Mannes, wo sie ihn entspannt abstützen kann. Für etwas mehr Halt kann sie die Füße des Mannes umfassen. Dann beginnt sich die Frau zu bewegen.
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Das Nirvana
Sie liegt auf dem Rücken, streckt die Beine von sich und die Arme über den Kopf. Er legt sich auf sie. Während er in ihr hin und hergleitet, spannt sie alle Muskeln an, zieht ihre Schenkel eng zusammen und stemmt die Arme geben den oberen Bettrahmen. So intensiviert sie die Penetrationswirkung und sorgen für eine natürliche Stimulierung der Klitoris.
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Das Vorhängeschloss
Sie klettert auf ein hohes Möbelstück (Arbeitsplatte, Waschmaschine …), setzt sich im Schneidersitz an den Rand und stützt sich mit den Armen nach hinten ab.
Er steht vor ihr, dann schlingt sie ihre Beine fest um seine Hüften. Er schaut ihr tief in die Augen und kann mit den Stoßbewegungen beginnen, während sie die Richtung angibt.
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Das Waffeleisen
Der Mann liegt auf dem Rücken, die Frau legt sich mit leicht geöffneten Beinen auf ihn. Sie bedeckt seinen Körper mit ihrem und läßt ihn in sich gleiten. Jetzt beginnt sie sich an ihm mit sanften Bewegungen des gesamten Körpers zu reiben, nach vorne, zurück, zur Seite. Diese hautnahe Stellung eignet sich gut für alle Frauen, die gerne die Zügel in der Hand halten.
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Der Affe
Der Mann liegt auf dem Rücken und zieht die Knie an. Sie setzt sich rücklings auf ihn und lehnt sich gegen seine Füße. Je mehr sie ihr Gewicht auf die Beine verlagert, umso leichter wird es für ihren Partner. Originell und intensiv: Durch das tiefe Eindringen sorgt 'der Affe' für besonders sinnliche Momente. Aber vor allem die Frau braucht einiges an Muskelkraft und Gleichgewichtssinn für diese Stellung. Wenn sich die beiden Partner gegenseitig an den Handgelenken fassen, wird es einfacher.
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Der betörende Schmetterling
Der Schlüssel für diese Stellung ist die richtige Position. Sie liegt erhöht und auf dem Rücken. Er steht vor ihr. Ihr Po befindet sich cirka 30 Zentimeter unter seinem. Sie hebt ihre Beine und legt sie auf seinen Schultern ab. Sie hebt ihr Gesäß, sodass der Rücken eine gerade Linie bildet. Er legt seine Hände auf ihren Po um so im perfekten Winkel in sie einzudringen.