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Fischstäbchen-Auflauf mit Spinat: Geniales Blitzrezept für die ganze Familie

Tiefkühl Fischstäbchen auf Backpapier.
© Adobe Stock

Vorab im Video: Omas Geheimtrick: So werden Gratins & Aufläufe unwiderstehlich

So einfach, so genial: Mit diesem Trick verleiht Oma Aufläufen und Gratins den letzten Schliff!

Ein leckeres Familienessen ohne viel Aufwand? Da kommt unser Fischstäbchen-Gratin wie gerufen! Hier gibt es das geniale Rezept.

&NewLine;<p>Ich freue mich schon riesig auf Weihnachten und habe jede Menge leckere Rezepte für die Feiertage geplant&period; An den Tagen vor dem großen Fest gehe ich es aber etwas ruhiger an – da darf es gerne mal ein schneller Auflauf sein&comma; bei dem der Ofen die meiste Arbeit übernimmt&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Wie wäre es zum Beispiel mit diesem Fischstäbchen-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat&quest; Das typische Kinderessen schmeckt aus dem Ofen einfach genial und kommt bei Klein und Groß gleichermaßen gut an&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Auch diese Aufläufe sind blitzschnell zubereitet&colon;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;kochen-backen&sol;pizza-auflauf-rezept-s5324204&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Genialer Pizza-Auflauf mit Geheimzutat<&sol;a><&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;kochen-backen&sol;schinken-kaese-ofen-tortellini-s5431536&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Schinken-Käse Ofen-Tortellini<&sol;a><&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;kochen-backen&sol;nudelauflauf-schinken-s5369726&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Nudel-Schinken-Gratin ohne Fix-Tüte<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;<div class&equals;"apester-media" data-media-id&equals;"637cc3f7cab2b9002b80d047"><&sol;div>&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; &NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; <script type&equals;"text&sol;plain"&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; nomodule&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; async&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; data-cmp-src&equals;"https&colon;&sol;&sol;sdk&period;apester&period;com&sol;web-sdk&period;core&period;legacy&period;min&period;js"&NewLine; &Tab;&Tab; class&equals;"cmplazyload"&NewLine; &Tab;&Tab; data-cmp-vendor&equals;"354"><&sol;script>&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-schnelles-rezept-fur-kartoffelauflauf-mit-fischstabchen">Schnelles Rezept für Kartoffelauflauf mit Fischstäbchen<&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Unser Tipp&comma; damit der Auflauf <em>noch <&sol;em>schneller gelingt&colon; Verwendet gekochte Kartoffeln vom Vortag&period; Dann spart ihr euch diesen Arbeitsschritt und der Auflauf ist außerdem eine leckere Resteverwertung&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Zutaten für ca&period; 4 Portionen&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li>800 g Kartoffeln &lpar;mehligkochend&rpar;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>400 g TK-Spinat<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>12 Fischstäbchen<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 Knoblauchzehe<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>150 ml Sahne<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 EL Butter<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 EL Öl<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Salz und Pfeffer<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1&sol;2 TL Muskatnuss&comma; gerieben<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>150 g Reibekäse<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Und so gelingt der flotte Auflauf&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>1&period; Kartoffeln schälen&comma; in dünne Scheiben schneiden und ca&period; 10 Minuten in gesalzenes Wasser garen&period; Die Kartoffeln abgießen und in eine gefettete Auflaufform geben&period; Dann mit einem Kartoffelsampfer &lpar;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;4atiwtd" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">hier bei Amazon shoppen<&sol;a>&ast;&rpar; leicht andrücken&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>2&period; Im gleichen Topf etwas Öl erhitzen&comma; den Knoblauch durch eine Presse zugeben und andünsten&period; Dann Spinat und Sahne zugeben&period; Ein paar Minuten köcheln lassen&period; Dabei mit Salz&comma; Pfeffer und Muskatnuss würzen&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>3&period; Den Backofen auf 200 Grad Ober-&sol;Unterhitze vorheizen&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>4&period; Die Spinat-Sahne-Mischung über die Kartoffeln geben&period; Danach Käse darüber streuen und zuletzt die gefrorenen Fischstäbchen auf dem Auflauf verteilen&period; Für ca&period; 20-25 Minuten backen&comma; bis die Fischstäbchen knusprig sind&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p class&equals;"has-background" style&equals;"background-color&colon;&num;fdf4cc"><strong>App-Empfehlung&colon; <&sol;strong>Du fragst dich häufig&comma; was du kochen sollst&quest; Die <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;app&period;eatclub&period;de&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener nofollow">kostenlose EatClub-App<&sol;a> macht Schluss damit&period; Von schnellen Feierabend-Gerichten&comma; über gesunde Rezepte bis hin zu Angeberessen ist alles dabei&period; Praktisch&colon; Mit der digitalen Einkaufsliste der App sparst du außerdem Zeit im Supermarkt&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Wir hoffen&comma; dass dir unser Rezept gefällt&comma; und wünschen dir ganz viel Spaß beim Nachkochen&comma; Nachbacken &amp&semi; Probieren&excl; Schreib uns auch gerne auf <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;gofeminin&lowbar;de&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Instagram<&sol;a> oder auf <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;gofeminin&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Facebook<&sol;a>&colon; Wir freuen uns immer über Anregungen und Rezeptwünsche&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;affiliate-marketing" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">&ast;Affiliate-Links<&sol;a><&sol;p>&NewLine;