
<div class="wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents"><h2>Inhalt</h2><ul><li><a href="#h-teebaumol-wirksames-hausmittel-gegen-pickel" data-level="2">Teebaumöl: Wirksames Hausmittel gegen Pickel</a></li><li><a href="#title_3" data-level="2">Honig: Starkes Hausmittel gegen Entzündungen</a></li><li><a href="#title_4" data-level="2">Heilerde: Altbewährtes Hausmittel für reine Haut</a></li><li><a href="#title_6" data-level="2">Aloe Vera: Wirksames Hausmittel bei Hautreizungen</a></li><li><a href="#title_7" data-level="2">Kamille: Altes Hausmittel gegen Entzündungen</a></li><li><a href="#h-zinksalbe-starkes-mittel-gegen-pickel" data-level="2">Zinksalbe: Starkes Mittel gegen Pickel</a></li><li><a href="#h-gesichtspeeling-gegen-pickel-selber-machen" data-level="2">Gesichtspeeling gegen Pickel selber machen</a></li><li><a href="#h-welche-hausmittel-gegen-pickel-sind-nicht-empfehlenswert" data-level="2">Welche Hausmittel gegen Pickel sind nicht empfehlenswert?</a></li><li><a href="#title_2" data-level="2">Apfelessig: Wirksamkeit nicht bestätigt</a></li><li><a href="#title_4" data-level="2">Zitronensaft: Kann Haut angreifen</a></li><li><a href="#h-zahncreme-umstrittenes-hausmittel-gegen-pickel" data-level="2">Zahncreme: Umstrittenes Hausmittel gegen Pickel</a></li><li><a href="#h-gibt-es-hausmittel-die-pickel-vorbeugen" data-level="2">Gibt es Hausmittel, die Pickel vorbeugen?</a></li></ul></div>



<p class="p">Es müssen nicht immer teure Beauty-Produkte sein: Gegen Hautunreinheiten, Pickel und sogar Akne können auch einfache Hausmittel helfen. Doch nicht alle Naturprodukte haben auch eine medizinisch bestätigte Wirksamkeit. Und manche vermeintlichen Wundermittel können der Haut sogar schaden.</p>



<p>Hier erfährst du, was laut Hautexperten die besten Hausmittel gegen Pickel sind und welche Anti-Pickel-Tipps du besser nicht ausprobieren solltest.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-teebaumol-wirksames-hausmittel-gegen-pickel">Teebaumöl: Wirksames Hausmittel gegen Pickel</h2>



<p class="p">Das aus Australien stammende Teebaumöl gilt als echte Wunderwaffe gegen Pickel. Dank seiner antiseptischen Wirkung lässt das Hausmittel den entzündeten Pickel schnell austrocknen und bekämpft die Entzündung. Pickel verschwinden schneller und die Hautrötungen werden reduziert. </p>



<p>Wie wirksam das Hausmittel Teebaumöl gegen Pickel und Akne ist, beweisen auch wissenschaftliche Untersuchungen. So kamen indische Forschende 2007 in einer <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314442/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Studie </a>zum Ergebnis, dass das Naturprodukt leichte bis moderate Akne signifikant mildern kann. </p>



<p class="p"><strong>Anwendung von Teebaumöl gegen Pickel:</strong><br>1. Träufelt ein paar Tropfen des Teebaumöls auf ein sauberes Wattepad oder Wattestäbchen.<br>2. Tupft damit vorsichtig auf den Pickel und lasst das Öl über Nacht einwirken.<br><br><strong>Achtung:</strong> Ihr habt besonders empfindliche oder trockene Haut? Dann wascht das Teebaumöl nach ca. 15 Minuten Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser wieder ab.<br><br><strong>>; <a href="https://amzn.to/2SdnMaT" rel="nofollow" target="_blank">Hier könnt ihr Teebaumöl gegen Hautunreinheiten bei Amazon kaufen</a>.*</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://amzn.to/2SdnMaT" target="_blank"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1334040_w550h550cx275cy275.jpg" alt="Hausmittel gegen Pickel: Teebaumöl" class="wp-image-47500" title="Hausmittel gegen Pickel: Teebaumöl" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Studien beweisen, wie wirksam das Hausmittel Teebaumöl gegen Pickel ist. <span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> Baders</span></figcaption></figure>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_3">Honig: Starkes Hausmittel gegen Entzündungen</h2>



<p class="p">Honig gilt als eines der wirksamsten Hausmittel überhaupt. So soll das goldene Naturprodukt laut medizinischen <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/" target="_blank">Untersuchungen </a>Entzündungen bekämpfen und die Haut beruhigen. <a href="https://dev.gofeminin.de/gesundheit/manuka-honig-wirkung-s4006973.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Manuka Honig</a>, eine spezielle, hochwertige Honigform, wird sogar zur medizinischen Wundheilung eingesetzt.</p>



<p>Auch gegen Pickel lässt sich die antiseptische und beruhigende Wirkung des Hausmittels Honig nutzen. Wer sich die volle Kraft der Natur gegen Hautunreinheiten wünscht, der sollte zu Manuka Honig greifen. Dieser enthält eine besonders hohe Konzentration an Methylglyoxal, kurz MGO. Dem Power-Stoff gegen Entzündungen.</p>



<p><strong>Anwendung von Honig gegen Pickel:</strong><br>1. Tupft etwas Honig mit einem sauberen Wattestäbchen auf die betroffene Hautstelle.<br>2. Lasst die Mini-Honig-Maske über Nacht einwirken.</p>



<p><strong>Tipp:</strong> Wer im ganzen Gesicht zu Pickeln bzw. Akne neigt, kann den Manuka Honig auch als Gesichtsmaske auftragen. Reinigt dazu euer Gesicht erst gründlich und nutzt dann einen sauberen Spatel, um den Honig auf das Gesicht aufzutragen. Die Maske könnt ihr rund 20 Minuten einwirken lassen, danach mit lauwarmem Wasser abwaschen.</p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_4">Heilerde: Altbewährtes Hausmittel für reine Haut</h2>



<p><a href="/gesundheit/heilerde-gesundheit-s1702086.html">Heilerde </a>zählt zu den altbewährten Hausmitteln gegen Pickel. Ihre klärende Wirkung ist mittlerweile auch medizinisch bestätigt. <a href="https://www.luvos.de/Gebrauchsinformationen/Aeusserliche-Anwendung/Gesichtsmaske?Seite=103" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Forschende der Charité Berlin</a> untersuchten 2007, wie sich Heilerde auf das Hautbild auswirkt. </p>



<p>Sechs Wochen lang wendeten die Testpersonen zwei- bis dreimal pro Woche Heilerde-Gesichtsmasken an. Das Ergebnis: Pickel wurden um 49% reduziert. </p>



<p class="p"><strong>Anwendung einer Heilerde-Maske gegen Pickel:</strong><br>1. Mischt ein bis zwei volle Teelöffel Heilerde mit ca. 10 Esslöffeln Wasser, sodass eine breiige Mischung entsteht.<br>2. Tragt die Maske dann großflächig auf der Haut auf.<br>3. Nach ca. 10 Minuten sollte die Maske auf eurer Haut getrocknet sein. Spült sie dann mit Wasser ab.<br><br><strong>Tipp:</strong> Die Maske aus Heilerde kann auf jeder Körperpartie angewendet werden &#8211; von Gesicht über Dekolleté bis Rücken.<br><br><strong>>; <a href="https://amzn.to/2SNCH0E" rel="nofollow" target="_blank">Hier könnt ihr Heilerde gegen Pickel bei Amazon bestellen</a>.*</strong></p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_6">Aloe Vera: Wirksames Hausmittel bei Hautreizungen</h2>



<p class="p">Die wundheilende, pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung der Aloe Vera Pflanze wurde mittlerweile in zahlreichen <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330525/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Studien </a>bewiesen. Aloe Vera Gel empfiehlt sich deshalb auch als wirksames Hausmittel gegen Pickel.</p>



<p>Aloe Vera kann nicht nur dabei helfen die Entzündung schneller loszuwerden. Aufgetragen auf die Hautstelle mindert es auch die unschöne Rötung und beruhigt die gereizte Haut.</p>



<p class="p"><strong>Anwendung von Aloe Vera Gel gegen Pickel:</strong><br>1. Tupft etwas Aloe Vera Gel mit einem sauberen Wattestäbchen auf die Hautstelle.<br>2. Lasst das Gel über Nacht einwirken. Da es in die Haut einzieht, müsst ihr es nicht abwaschen.<br><br><strong>Tipp:</strong> Das kostbare Gel der Heilpflanze kann auch dabei helfen, Aknenarben zu pflegen und sie unauffälliger erscheinen zu lassen.<br><br><strong>>; <a href="https://amzn.to/3kLXChw" rel="nofollow" target="_blank">Hier gibt es ein Gel aus 100% Bio-Aloe-Vera bei Amazon</a>.*</strong></p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_7">Kamille: Altes Hausmittel gegen Entzündungen</h2>



<p>Zu den altbewährten Hausmitteln gegen allerlei Beschwerden gehört auch Kamille. Die Heilpflanze wird seit Jahrtausenden gegen Entzündungen eingesetzt. Wer ihre Heilkraft gegen Pickel einsetzen möchte, sollte ein Kamillendampfbad ausprobieren.</p>



<p><strong>Anwendung eines Kamillendampfbads gegen Pickel:</strong><br>1. Füllt den Wasserkocher mit Wasser und schaltet ihn ein.<br>2. Wartet bis das Wasser kocht und füllt es dann in einen Topf.<br>3. Gebt eine Handvoll Kamillenblüten ins heiße Wasser.<br>4. Haltet euer Gesicht für 10-15 Minuten über das Kamillenwasser. Legt euch dazu ein Handtuch über den Kopf, damit kein Dampf entweichen kann.<br><br><strong>Achtung: </strong>Achtet darauf, dass der Topf nicht zu nah an der Tischkante steht, sonst droht Verbrennungsgefahr! Ihr solltet euer Gesicht auch nicht zu nah ans heiße Wasser halten.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-zinksalbe-starkes-mittel-gegen-pickel">Zinksalbe: Starkes Mittel gegen Pickel</h2>



<p>Zu den bewährten Hausmitteln, die Pickel schnell verschwinden lassen sollen, zählt auch Zinksalbe. In ihr ist der Wirkstoff Zinkoxid enthalten, der antiseptische Eigenschaften hat. Da Pickel nichts anderes als kleine Entzündungen sind, kann Zinksalbe hier gut helfen.</p>



<p><strong>Anwendung von Zinksalbe:</strong></p>



<p>Damit die <a href="https://dev.gofeminin.de/make-up/beste-zinksalbe-gegen-pickel-s12456.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Zinksalbe gegen Pickel</a> besonders gut wirken kann, solltet ihr sie mit einem sauberen Spatel vor dem Schlafengehen dünn auf das gereinigte Gesicht auftragen.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-gesichtspeeling-gegen-pickel-selber-machen">Gesichtspeeling gegen Pickel selber machen</h2>



<p>Neben den vorgestellten Anwendungen kann auch ein Gesichtspeeling dabei helfen, Pickel loszuwerden.</p>



<p>In unserem Peeling-Rezept kombinieren wir wirksame Anti-Pickel-Helfer miteinander: Heilerde, Kamille und Salz. Die Heilerde klärt die Haut, die Kamille wirkt gegen die Entzündungen und das Salz klärt die Poren, indem es die abgestorbenen Hautschuppen entfernt.</p>



<p><strong>Zutaten für ein Gesichtspeeling gegen Pickel:</strong></p>



<ul>
<li>1/2 Tasse Bio Kamillenblütentee</li>



<li>2 EL Heilerde</li>



<li>1 Teelöffel Meersalz</li>
</ul>



<p><strong>Zubereitung und Anwendung:</strong></p>



<p>Kochr den Kamillentee auf und lasst ihn abkühlen, bis er nur noch lauwarm ist. Mischt ihn dann mit der Heilerde und dem Salz. Es sollte eine dicke Paste entstehen. Streicht jetzt das Gesichtspeeling mit einem Spatel auf die gereinigte Gesichtshaut auf und lasst es rund zehn Minuten einwirken. Danach mit lauwarmem Wasser abspülen.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-welche-hausmittel-gegen-pickel-sind-nicht-empfehlenswert">Welche Hausmittel gegen Pickel sind nicht empfehlenswert?</h2>



<p>Das Netz ist voller vermeintlicher Wundermittel gegen Pickel. Doch nicht alle der im Internet hoch gehandelten Tipps haben auch eine bewiesene Wirksamkeit. </p>



<p>Während sich bei manchen der natürlichen Mittel ausprobieren durchaus lohnen kann, sollte man bei anderen Hausmitteln gegen Pickel besser vorsichtig sein. Hier kommt ein Überblick:</p>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_2">Apfelessig: Wirksamkeit nicht bestätigt</h2>



<p class="p">Apfelessig gilt als echtes Beauty-Wundermittel: Er soll die Haare schöner machen und sogar beim Abnehmen helfen. Auch gegen Pickel wird das simple Lebensmittel angepriesen.</p>



<p class="p">Doch was sagen Dermatologen zum gehypten Apfelessig? Die medizinische Datenlage zur Wirksamkeit von Apfelessig ist sehr dünn. Bislang gibt es keine Studie, die belegt, dass das Hausmittel gegen Pickel oder Akne wirkt. </p>



<p class="p">Im Gegenteil: Forschende kommen in einer Studie aus dem Jahr 2021 zum Ergebnis, dass Apfelessig keine positiven Effekte auf Hautentzündungen habe. Die im Essig enthaltene Säure kann sogar die Haut irritieren, da sie den Säureschutzmantel stört.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1296892_w900h900cx450cy450.jpg" alt="Hausmittel gegen Pickel: Apfelessig" class="wp-image-47501" title="Hausmittel gegen Pickel: Apfelessig" /><figcaption class="wp-element-caption">Viele Menschen schwören auf Apfelessig als Hausmittel gegen Pickel. Allerdings konnte dessen Wirksamkeit in Studien bisher nicht bestätigt werden. <span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> iStock</span></figcaption></figure>



<h2 class="title wp-block-heading" id="title_4">Zitronensaft: Kann Haut angreifen</h2>



<p class="p">Zu den Hausmitteln gegen Pickel, deren Wirksamkeit nicht bestätigt ist, zählt auch Zitronensaft. Verfechter dieses Tipps preisen dessen entzündungshemmende und austrocknende Wirkung an und empfehlen das Naturprodukt als Wunderwaffe gegen Pickel.</p>



<p>Hautexperten raten allerdings von diesem Hausmittel ab. Der Grund ist der gleiche wie beim Apfelessig: Die im Zitronensaft enthaltene Säure greift den Säureschutzmantel der Haut an. Insbesondere wer eine empfindliche und zu Irritationen neigende Haut hat, sollte Zitronensaft gegen Pickel besser nicht anwenden. </p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-zahncreme-umstrittenes-hausmittel-gegen-pickel">Zahncreme: Umstrittenes Hausmittel gegen Pickel</h2>



<p>Wer nach Trick sucht, um seine Pickel über Nacht loszuwerden, der kommt um den Tipp &#8222;Zahncreme als Hausmittel&#8220; nicht herum. </p>



<p>Der Glaube, dass Zahnpasta gegen Pickel helfe, basiert auf einem Fakt, der mittlerweile überholt ist: Früher enthielten Zahncremes den Inhaltstoff Triclosan. Einer Verbindung mit antibakterieller Wirkung, von der man annahm, dass sie auch gegen Akne helfen würde.</p>



<p>Mittlerweile hat sich die medizinische Meinung zu Triclosan gewandelt: Es gilt als gesundheitsschädlich und ist unter anderem deshalb in den meisten Zahnpasten nicht mehr enthalten.</p>



<p>Immer noch enthalten sind in der Zahncreme Inhaltsstoffe, die auf der Haut nichts zu suchen haben. Weshalb Dermatologen von diesem Hausmittel gegen Pickel abraten. Zahncreme kann zu Hautirritationen wie Brennen, Rötungen oder sogar stärkeren Entzündungen führen.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-gibt-es-hausmittel-die-pickel-vorbeugen">Gibt es Hausmittel, die Pickel vorbeugen?</h2>



<p>Die Wirksamkeit von Hausmitteln wie Teebaumöl, Honig oder Kamille ist wissenschaftlich bestätigt. Doch diese natürlichen Mittel helfen nur dabei, die Pickel schneller verschwinden zu lassen.</p>



<p>Wer Pickel vorbeugen will und sich eine reinere Haut wünscht, der muss die Ursache für die Pickel bekämpfen. Während Akne eine eigenständige Krankheit darstellt und in dermatologische Behandlung gehört, sind vereinzelte Unreinheiten und Pickel häufig auf einen ungesunden Lebensstil zurückzuführen.</p>



<p>Unserer Haut sieht man nicht nur an, ob wie rauchen oder wenig schlafen. Auch die Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf ihren Zustand. </p>



<p>Wer eine fettige Haut hat, die zu Unreinheiten neigt, sollte <strong>Fleisch und Kuhmilchprodukte reduzieren</strong>. Laut einer <a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s15012-018-2913-4#:~:text=Die%20Ergebnisse%20zeigten%2C%20dass%20Milchtrinker,Kontroll%2D%20und%20Querschnittuntersuchungen%2016%20%25." target="_blank" rel="noreferrer noopener">Studie</a> erkranken Milchtrinker sogar häufiger an Akne als Menschen mit einem geringen Milchkonsum. </p>



<p>Warum? Der Verzehr von Milch kann die Talgproduktion anregen und so zu mehr Pickeln führen. Auch Zucker und Weißmehlprodukte stehen unter dem Verdacht, das Hautbild zu verschlechtern. Greift also besser zu Vollkornprodukten.</p>



<p>Zu einer gesunden Lebensweise zählt auch, ausreichend zu trinken. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt als Richtwert ;1,5 Liter pro Tag. Statt gesüßter Getränke solltet ihr besser zum Wasserglas greifen. So tut ihr eurem Körper und eurer Haut etwas Gutes.</p>



<p class="p"><strong>Etwas Wichtiges zum Schluss:</strong> Hautpflege ist immer sehr individuell. Ob die von uns beschriebenen Tipps oder vorgestellten Produkte für dich funktionieren, kannst nur du selbst beurteilen. Wenn du eine sehr sensible Haut hast, die zu Irritationen neigt, kann es ratsam sein, einen Hautspezialisten aufzusuchen. So findest du garantiert die Pflege, die zu den Bedürfnissen deiner Haut passt.</p>

6 starke Hausmittel gegen Pickel: Von Hautexperten empfohlen
Studien beweisen: Es gibt wirksame Hausmittel gegen Pickel. Welche das sind und welche Anti-Pickel-Tipps Unsinn sind, erfahrt ihr hier.