Diät und Ernährung - gofeminin

Ein Glas Cola mit Zitrone steht in einem Restaurant auf dem Tisch.

Gesundheit, Wellness

Cola vs. Cola Zero: Was ist gesünder? Was beim Abnehmen wirklich hilft

von Anne Walkowiak11.01.2026 - 10:00 Uhr07.01.2026 - 10:36 Uhr

Ab und an packt jeden der Durst nach einem süßen Getränk. Doch statt zum viel gezuckerten Original zu greifen, setzen viele von uns auf eine light oder zuckerfreie Version, um gesünder zu sündigen. Aber ist das wirklich gesünder?

Studie bestätigt: Abnehmen im Schlaf funktioniert

Ernährung, Gesundheit, Wellness

Abnehmen im Schlaf: Eine Studie liefert überraschende Ergebnisse

von Carolin Hartmann11.01.2026 - 09:00 Uhr07.01.2026 - 10:21 Uhr

Kohlsuppen-Diät: Wie sinnvoll ist die Blitzdiät?

Ernährung, Wellness

Kohlsuppendiät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?

von Jane Schmitt02.01.2026 - 11:30 Uhr05.12.2025 - 14:54 Uhr

Unzufriedene junge Frau, die ihre Taille mit einem Maßband misst und sich über die Ergebnisse einer Schlankheitsdiät ärgert, weil sie nicht abnimmt

Ernährung, Wellness

3 Kilo abnehmen und halten: So klappt’s ohne Verzicht

von Jane Schmitt02.01.2026 - 06:30 Uhr02.01.2026 - 06:30 Uhr

Tomaten und Olivenöl sind feste Bestandteile der Mittelmeer Diät

Ernährung, Wellness

Mittelmeer-Diät: So lecker kann gesunde Ernährung sein

von Jane Schmitt15.09.2025 - 09:00 Uhr15.09.2025 - 09:00 Uhr

Selbstbewusste Frau mit braunen Locken, die in einem Studio tanzt und ihren Flow findet

Ernährung, Wellness

5 Kilo abnehmen: Diese Ernährungs- und Trainingstipps helfen dir

von Jane Schmitt10.09.2025 - 11:43 Uhr10.09.2025 - 11:43 Uhr

Getränke, die Schlaf und Diät unterstützen

Ernährung, Wellness

Diese Getränke fördern deinen Schlaf und unterstützen deine Abnehmziele

von Jane Schmitt02.09.2025 - 20:21 Uhr02.09.2025 - 18:21 Uhr

Bagel-Sandwich mit Avocado, Spiegelei und Beilagensalat und Kaffee auf weißem Hintergrund

Ernährung, Wellness

Achtung, Abnehm-Falle: Die größten Diät-Fehler beim Frühstück

von Jane Schmitt02.09.2025 - 11:59 Uhr02.09.2025 - 11:59 Uhr

Avocado mit Ei Low Carb Frühstück

Ernährung, Wellness

Deswegen ist Abnehmen mit der Low-Carb-Diät so effektiv

von Diane Buckstegge20.08.2025 - 13:36 Uhr02.09.2025 - 15:53 Uhr

Pegan: Das ist die letzte Diät deines Lebens!

Ernährung, Wellness

Pegane Ernährung: Deshalb ist die Pegan-Diät so effektiv

von Jane Schmitt18.08.2025 - 11:14 Uhr18.08.2025 - 11:14 Uhr

Realistisches Bild einer Frau in Dessous.

Ernährung, Wellness

Nebenbei abnehmen: Abnehmtipps, die auch im Alltag etwas bringen

von Jane Schmitt15.08.2025 - 13:02 Uhr15.08.2025 - 13:07 Uhr

10 Kilo abnehmen ohne Verzicht: So klappt's mit dem Wunschgewicht

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10 Kilo abnehmen: Mit ehrlichen Tipps zum Wunschgewicht

von Jane Schmitt15.08.2025 - 11:09 Uhr15.08.2025 - 11:09 Uhr

Junge Frau isst am Strand.

Ernährung, Gesundheit

Schlemmen ohne Reue: 5 Tipps, um im Urlaub nicht zuzunehmen

von Adna Smajic09.07.2025 - 07:00 Uhr07.07.2025 - 17:09 Uhr

Wie kann ich schnell abnehmen? Mit diesen 10 Tipps purzeln die Pfunde!

Ernährung, Wellness

Wie kann man schnell abnehmen? 5 goldene Regeln – so simpel und so wirksam!

von Ann-Kathrin Schöll10.06.2025 - 20:12 Uhr22.08.2025 - 18:32 Uhr

Jeera Wasser auf einem Holztisch.

Ernährung, Kochen & Backen

Jeera-Wasser: Indisches Detox-Getränk gilt als Abnehm-Wunder (nur 2 Zutaten)

von Myriam Banderob18.05.2025 - 09:16 Uhr18.05.2025 - 09:16 Uhr

Frau dekoriert hausgemachten Cupcake mit Sahne und Katze beobachtet diesen Prozess.

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Kalorien im Kuchen: Diese Sorten sind wahre Dickmacher – und diese überraschend leicht

von Jane Schmitt09.04.2025 - 13:30 Uhr09.04.2025 - 13:30 Uhr

Die besten Diät-Tipps: So erreichst du dein Wunschgewicht!

Suchst du nach effektiven Wegen, um dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten? Auf unserer Übersichtsseite findest du hilfreiche Diät-Tipps und -Tricks, die dir auf deinem Weg zum Traumkörper helfen. Entdecke verschiedene Diätformen, gesunde Rezepte und motivierende Erfolgsgeschichten. Erfahre, wie du mit ausgewogener Ernährung und gezieltem Training nachhaltige Ergebnisse erzielen kannst. Egal ob du dich für Low-Carb, Intervallfasten oder eine vegane Ernährung interessierst – hier findest du alle Infos, die du brauchst, um deine Diät erfolgreich umzusetzen!