
<div class="wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents"><h2>Inhaltsverzeichnis</h2><ul><li><a href="#title_1" data-level="2">So funktioniert Kavitation</a></li><li><a href="#title_2" data-level="2">Ohne Sport und Ernährung kein Erfolg</a></li><li><a href="#title_3" data-level="2">Die Kosten einer Behandlung mit Kavitation</a></li><li><a href="#title_4" data-level="2">Mögliche Nebenwirkungen von Kavitation</a></li><li><a href="#title_5" data-level="2">Viel besser und vor allem günstiger als Kavitation: Ernährung umstellen &; Sport treiben</a></li><li><a href="#title_6" data-level="2">Workout für einen flachen Bauch gefällig?</a></li></ul></div>



<p class="p">Ach wie schön! Wir gehen ein paar Mal ins Kosmetikstudio, legen uns für 40 Minuten bequem hin, schließen entspannt die Augen und sind hinterher rank und schlank. Toll! Wie das funktionieren soll? Mit Kavitation. Dahinter verbirgt sich eine Behandlung mit Ultraschall, die die fiesen Fettpölsterchen zerstört. Ganz ohne Schmerzen. Ob das klappt?</p>



<h2 class="wp-block-heading title" id="title_1">So funktioniert Kavitation</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img height="1024" width="1024" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/957509_w1385.jpg" alt="So funktioniert Kavitation." class="wp-image-5003980" title="So funktioniert Kavitation." /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> iStock</span></figcaption></figure>



<p class="p">&#8222;Bei Kavitation handelt es sich um ein Ultraschallverfahren, bei dem die Fettzellen durch die Ultraschallwellen zum Schwingen und dadurch zum Zerplatzen gebracht werden sollen&#8220;, erklärt Dr. med. Klaus Hoffmann von der Hautklinik der Ruhr-Universität-Bochum. Das so gelöste Fett soll anschließend über das Lymphsystem aus dem Körper transportiert werden. Dabei handelt es sich um die klassische Kavitation nach dem MedContour-Verfahren. Der erfahrene Dermatologe zweifelt den Erfolg dieser Methode jedoch an, da seiner Meinung nach die Fettzellen durch die Ultraschallwellen nicht platzen.</p>



<p class="p">In der Regel werden um die sechs Behandlungen empfohlen, nachher soll der Umfang von Bauch, Po und Co. einige Zentimeter geringer sein.</p>



<p class="p">Der Vorteil von Kavitation: Sie ist deutlich ungefährlicher als eine Fettabsaugung, die ein schmerzhafter operativer Eingriff ist. Nach der Ultraschallbehandlung kann man sofort nach Hause und seinem gewohnten Tagesablauf nachgehen. Allerdings ist das Ergebnis nicht mal annähernd so gut.</p>



<h2 class="wp-block-heading title" id="title_2">Ohne Sport und Ernährung kein Erfolg</h2>



<p class="p">Dr. Klaus Hoffmann: &#8222;Meist versprechen Anbieter einen Verlust von bis zu 15 Zentimetern, allein am Bauch. Das ist unrealistisch. Zwischen vier und sechs Prozent können nach sechs Behandlungen erreicht werden. Allerdings nur, wenn zeitgleich die Ernährung umgestellt und regelmäßig Sport getrieben wird.&#8220;</p>



<p class="p">Kosmetik- und Fitnessstudios, Arztpraxen und Kliniken: Man muss kein Arzt sein, um Ultraschall zur Fettreduktion anzubieten. Der Experte von der Ruhr-Universität-Bochum rät jedoch, ebenso wie die Strahlenschutzkommission, sich nur in Arztpraxen behandeln zu lassen, um die richtige Anwendung der Methode sicherzustellen. In Arztpraxen trifft man auch auf eine abgewandelte Methode der Kavitation: das LipoSonix-Verfahren. Das arbeitet mit hochfrequenten Ultraschallwellen, die durch starke Hitze das Fettgewebe zerstören. Im Gegensatz zur klassischen Kavitation kommt es häufiger zu Beschwerden und Nebenwirkungen.</p>



<h2 class="wp-block-heading title" id="title_3">Die Kosten einer Behandlung mit Kavitation</h2>



<p class="p">Verglichen mit einer Fettabsaugung ist eine Behandlung mit Kavitation ein Schnäppchen. Günstig ist sie aber nicht. Je nach Anbieter werden pro Sitzung um die 300 Euro fällig. Bei den empfohlenen sechs Sitzungen kommt man locker auf 1.500 bis 2.000 Euro.</p>



<h2 class="wp-block-heading title" id="title_4">Mögliche Nebenwirkungen von Kavitation</h2>



<p class="p">Die Behandlung mit Ultraschallwellen ist recht ungefährlich. Bei richtiger Anwendung treten selten Nebenwirkungen auf. Und auch die Behandlung an sich ist nicht schmerzhaft.</p>



<p class="p">&#8222;Kleine Blutergüsse, leichte Schwellungen sowie muskelkaterähnliche Schmerzen können die Folge von einer Behandlung mit Ultraschall oder Massagetechniken sein&#8220;, so Dr. Klaus Hoffmann.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img height="1024" width="1024" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/957510_w1385.jpg" alt="So funktioniert Kavitation." class="wp-image-5003982" title="So funktioniert Kavitation." /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> iStock</span></figcaption></figure>



<p class="p">Die gehen nach ein paar Tagen von alleine wieder weg. Bei unsachgemäßer Anwendung und nicht als Medizinprodukt Klasse 2b zugelassene Geräten können laut dem Experten auch Verbrennungen, Zwischenblutungen und Störungen des Verdauungstraktes auftreten.</p>



<p class="p">Ebenfalls zu beachten: Kavitation ist nicht für jeden geeignet. Schwangere, stillende Frauen, Menschen mit Herz-, Nieren- und Lebererkrankungen sowie Menschen mit einem BMI über 30 sollten die Finger davon lassen.</p>



<h2 class="wp-block-heading title" id="title_5">Viel besser und vor allem günstiger als Kavitation: Ernährung umstellen &; Sport treiben</h2>



<p class="p">Spart euch das Geld für die Ultraschallbehandlung und stellt lieber eure Ernährung um. Das müsst ihr übrigens auch, wenn ihr euch für Kavitation entscheidet, damit das Resultat so gut wie möglich wird.</p>



<p class="p">​Streicht fett- und kalorienreiche Lebensmittel wie Fast Food, Süßigkeiten und herzhafte Snacks weitestgehend von eurer Einkaufsliste. Ihr müsst nicht ganz darauf verzichten, aber ihr solltet nur selten und in wirklich kleinen Mengen zugreifen. Stattdessen solltet ihr hauptsächlich Gemüse, Obst, Vollkornlebensmittel sowie fettarme Milchprodukte und mageres Fleisch zu euch nehmen.</p>



<p class="p">​Auch regelmäßiger Sport gehört dazu, wenn ihr den lästigen Fettpölsterchen an Bauch und Beinen den Kampf ansagt. Mit Sport verbrennt ihr Kalorien und vor allem Fett. Auf die Weise verliert ihr langsam an Gewicht. Eure Figur verändert sich und gleichzeitig fühlt ihr euch fitter und gesünder.<br>Und das ist doch viel besser als tausende von Euro für Kavitation auszugeben.</p>



<h2 class="wp-block-heading title" id="title_6">Workout für einen flachen Bauch gefällig?</h2>



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