Veröffentlicht inKochen & Backen, Lifestyle

Hüttenkäse-Taler: Rezept für einen deftigen Proteinsnack

Wie wäre es heute mal mit Hüttenkäse-Talern?
Wie wäre es heute mal mit Hüttenkäse-Talern? Credit: AdobeStock

Manchmal braucht man einfach etwas, das schnell geht, unkompliziert ist und außerdem satt macht. Unsere Hüttenkäse-Taler sind genau das!

&NewLine;<p>Hüttenkäse ist erstaunlich vielseitig&comma; wenn man weiß&comma; wie man ihn verarbeitet&excl; Man kann den körnigen Frischkäse zum Beispiel süßen und in eine leckere <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;kochen-backen&sol;cottage-cheese-icecream-s5318745&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Cottage Cheese Eiscreme<&sol;a> verwandeln&period; Oder man geht den deftigen Weg und backt unsere knusprigen Hüttenkäse-Taler&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Die sind vollgepackt mit Eiweiß &lpar;11 g Protein auf 100 g Hüttenkäse&excl;&rpar; und machen deshalb richtig satt&period; Außerdem schmecken sie wirklich ganz ausgezeichnet&period; Hier kommt das einfache Rezept&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<div id&equals;"blocks-shortcode-input-0" class&equals;"wp-block-kaltura-video block-editor-plain-text blocks-shortcode&lowbar;&lowbar;textarea">&lbrack;kaltura-widget uiconfid&equals;"23465317" entryid&equals;"0&lowbar;3szr7g1o" width&equals;"100&percnt;" height&equals;"56&period;25&percnt;" responsive&equals;"true" hoveringControls&equals;"true" isplaylist&equals;"" title&equals;"Porridge selber machen&colon; So gesund ist das Power-Frühstück&excl;" caption&equals;"Wie gesund ist Porridge eigentlich&quest; Und wie bereite ich es richtig zu&quest; Hier kommen die Antworten&excl;" &sol;&rsqb;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h2 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-unser-rezept-fur-huttenkase-taler">Unser Rezept für Hüttenkäse-Taler<&sol;h2>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Am allerbesten schmecken unsere Hüttenkäse-Taler mit einem selbstgemachten Dip&period; Wie wäre es zum Beispiel mit unserem <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;aktuelles&sol;feuriger-drachen-dip-s5348695&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">feurigen &&num;8222&semi;Drachen&&num;8220&semi;-Dip<&sol;a>&quest; Der hat dank Knoblauch ordentlich Power&excl; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h3 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-das-braucht-ihr-fur-ca-6-taler">Das braucht ihr für ca&period; 6 Taler&colon;<&sol;h3>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<ul>&NewLine;<li>200 g Hüttenkäse<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 Ei<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>50 g Emmentaler&comma; gerieben<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>50 g Paprika<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>50 g Zucchini<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>30 g Mehl<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>1 Teelöffel italienische Kräuter<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Eine Prise Kreuzkümmel<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Eine Prise Chiliflocken &lpar;oder Paprikapulver&rpar;<&sol;li>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<li>Salz und Pfeffer nach Geschmack <&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;&NewLine;&NewLine;<div class&equals;"apester-media" data-media-id&equals;"6411df75a32523002aa71d97"><&sol;div>&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; &NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; <script type&equals;"text&sol;plain"&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; nomodule&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; async&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&Tab; data-cmp-src&equals;"https&colon;&sol;&sol;sdk&period;apester&period;com&sol;web-sdk&period;core&period;legacy&period;min&period;js"&NewLine; &Tab;&Tab; class&equals;"cmplazyload"&NewLine; &Tab;&Tab; data-cmp-vendor&equals;"354"><&sol;script>&NewLine;&NewLine;&NewLine;<h3 class&equals;"wp-block-heading" id&equals;"h-so-gelingt-das-rezept">So gelingt das Rezept&colon;<&sol;h3>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>1&period; Das Gemüse abwaschen&comma; trocknen und sehr fein würfeln&period; Dann mit dem Hüttenkäse&comma; Ei&comma; geriebenem Käse&comma; Mehl und den Gewürzen in einer großen Schüssel vermischen&period; Das Mehl nicht weglassen&comma; sonst fallen die Taler auseinander&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>2&period; Sechs kleine Taler aus der Teigmasse formen&period; Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Taler mit ausreichend Abstand darauf platzieren&period; Für ca&period; 20 Minuten im vorgeheizten Ofen bei <strong>200 °C<&sol;strong> &lpar;Umluft&rpar; backen&period;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Tipp<&sol;strong>&colon; Wenn euer Ofen eine Grillfunktion hat&comma; könnt ihr diese für die letzten 2 Minuten einschalten&period; Dann werden die Taler etwas knuspriger&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>3&period; Nach etwa der Hälfte der Zeit einmal vorsichtig wenden&period; Aus dem Ofen holen und sofort warm servieren&period; Alternativ könnt ihr die Taler auch in den Kühlschrank stellen und kalt als Snack essen&period; <&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>Auch lecker&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;dev&period;gofeminin&period;de&sol;kochen-backen&sol;tex-mex-kartoffelpuffer-s5396401&period;html" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Knusprige Tex-Mex-Kartoffelpuffer mit Gemüse<&sol;a><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p class&equals;"has-background" style&equals;"background-color&colon;&num;fdf4cc"><strong>App-Empfehlung&colon; <&sol;strong>Du fragst dich häufig&comma; was du kochen sollst&quest; Die <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;app&period;eatclub&period;de&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener nofollow">kostenlose EatClub-App<&sol;a> macht Schluss damit&period; Von schnellen Feierabend-Gerichten&comma; über gesunde Rezepte bis hin zu Angeberessen ist alles dabei&period; Praktisch&colon; Mit der digitalen Einkaufsliste der App sparst du außerdem Zeit im Supermarkt&excl;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>Wir hoffen&comma; dass dir unser Rezept gefällt&comma; und wünschen dir ganz viel Spaß beim Nachkochen&comma; Nachbacken &amp&semi; Probieren&excl; Schreib uns auch gerne auf <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;gofeminin&lowbar;de&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Instagram<&sol;a> oder auf <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;gofeminin&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"noreferrer noopener">Facebook<&sol;a>&colon; Wir freuen uns immer über Anregungen und Rezeptwünsche&excl;<&sol;p>&NewLine;