Gesundheit: Mit diesen Tipps bleibst du gesund! - gofeminin

Die Ernährung bei Osteopathie; Obst, Gemüse, Fisch und Fleisch auf einem Holztisch

Gesundheit, Wellness

Altersbeschwerden vorbeugen: Wie die richtige Ernährung gegen Osteoporose wirkt

von Sonia Mevißen05.01.2026 - 11:00 Uhr29.12.2025 - 11:12 Uhr

Was wisst ihr über die Volkskrankheit Osteoporose? Die Ernährung ist zentral an der Behandlung und Prävention beteiligt. Hier könnt ihr nachlesen, warum das so ist, und erfahrt, welche Lebensmittel sinnvoll sind.

Frau dehnt sich im Fitnessstudio nach dem Sport.

Gesundheit, Wellness

Glücklicher werden: So kurbelst du die Produktion von Serotonin ganz natürlich an

von Marina Selle05.01.2026 - 09:00 Uhr02.01.2026 - 14:36 Uhr

Pille absetzen

Gesundheit, Wellness

Pille absetzen: Das passiert mit deinem Körper

von Fiona Rohde04.01.2026 - 18:00 Uhr19.12.2025 - 17:22 Uhr

Lesen bei wenig Licht: Werden davon die Augen schlecht?

Gesundheit, Wellness

Lesen bei wenig Licht: Werden davon wirklich die Augen schlecht?

von Marina Selle04.01.2026 - 13:00 Uhr23.12.2025 - 10:24 Uhr

Frau, die sich mit ihren Händen an die Brust fasst

Gesundheit, Wellness

SOS-Maßnahmen bei Panikattacken: Das hilft ganz akut

von Jane Schmitt04.01.2026 - 08:00 Uhr29.12.2025 - 09:06 Uhr

Fünfköpfige Familie liegt zusammen im Bett.

Gesundheit, Wellness

Nach Alter: So viel Schlaf brauchen wir wirklich

von Adna Smajic04.01.2026 - 07:30 Uhr02.01.2026 - 09:50 Uhr

Bürojobs, Fahrten mit dem Auto und Abende auf dem Sofa – wir haben es im Alltag ganz schön bequem. Wie Studien zeigen, sollten wir dem jedoch aktiv entgegenwirken.

Gesundheit, Wellness

Vergiss die 10.000: So viele Schritte solltest du pro Tag wirklich gehen

von Marina Selle03.01.2026 - 08:30 Uhr19.12.2025 - 16:50 Uhr

Gesundheit, Shopping, Wellness

Ideal zum Mitnehmen: Bei Tchibo gibt’s das perfekte Sporthandtuch fürs Fitnessstudio

von Anna Haacks03.01.2026 - 08:00 Uhr02.01.2026 - 15:55 Uhr

Darum fallen wir nachts nicht aus dem Bett

Gesundheit, Wellness

Warum fallen wir nachts nicht einfach aus dem Bett? Kaum jemand kennt den wahren Grund

von Karuna Nestler31.12.2025 - 19:00 Uhr23.12.2025 - 10:20 Uhr

Hausmittel wie Tee, Honig, Ingwer zur Besserung von Erkältungskrankheiten

Gesundheit, Wellness

Erkältung: Warum sie länger dauert, als du denkst

von Jane Schmitt28.12.2025 - 09:00 Uhr18.12.2025 - 09:37 Uhr

Macht Fasten klug?

Gesundheit, Wellness

Laut Studie: Diesen Effekt hat Fasten auf das Gehirn

von Fiona Rohde27.12.2025 - 10:30 Uhr16.12.2025 - 11:16 Uhr

Frau krümmt sich auf der Couch und hält sich den Bauch.

Ernährung, Gesundheit, Wellness

Zu viel gegessen? So wirst du das Völlegefühl an Weihnachten schnell wieder los

von Anna Haacks26.12.2025 - 09:00 Uhr16.12.2025 - 11:33 Uhr

Was hilft gegen Bauchschmerzen?

Gesundheit, Wellness

Was hilft gegen Bauchschmerzen? Die besten SOS-Tipps gegen Krämpfe

von Jane Schmitt25.12.2025 - 19:00 Uhr19.12.2025 - 15:20 Uhr

Welche Lebensmittel verursachen einen Blähbauch?

Gesundheit, Wellness

Blähende Lebensmittel: Welche Nahrungsmittel verursachen einen Blähbauch?

von Jane Schmitt25.12.2025 - 08:30 Uhr18.12.2025 - 12:54 Uhr

Frau liegt mit Schmerzen im Bett

Gesundheit, Wellness

Von Wärme bis Yoga: So bekämpfst du Menstruationsschmerzen effektiv

von Jane Schmitt24.12.2025 - 10:00 Uhr18.12.2025 - 09:47 Uhr

Person spült Hühnerbrust unter dem Wasserhahn ab.

Bitte nicht waschen! Dieser Küchenfehler bei Hähnchen ist richtig gefährlich

von Karuna Nestler24.12.2025 - 09:00 Uhr23.12.2025 - 10:14 Uhr

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Zum Glück kann man selbst viel tun, um lange fit & gesund zu bleiben. Was genau, erfährst du hier.