Jungen Fitness-Trainerin, sportliche Frau in lila Sport-Kleidung hält rosa Ballon vor orangem Hintergrund
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Was hilft bei Blähbauch? Die besten Hausmittel gegen einen aufgeblähten Bauch

Morgens flach, nach dem Essen wie im 5. Monat schwanger? Wenn dein Bauch sich nach jeder Mahlzeit spannt, aufbläht und drückt, bist du nicht allein. Ein Blähbauch ist zwar meist harmlos, aber extrem unangenehm. Hier erfährst du, was bei einem aufgeblähten Bauch hilft, welche Hausmittel wirklich wirken – und wie du Blähungen langfristig vermeiden kannst.

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Zum Glück kann man selbst viel tun, um lange fit & gesund zu bleiben. Was genau, erfährst du hier.