Wellness: Tipps zu Abnehmen, Sport & mehr für dein Wohlbefinden - gofeminin

Weibliche Person führt Kniebeugen aus

Sport, Wellness

Effektivste Po-Übung: Diese Fehler machen die meisten bei Squats

von Diane Buckstegge01.06.2024 - 20:24 Uhr01.06.2024 - 20:25 Uhr

Für den perfekten Knackpo trainieren viele am liebsten Squats. Doch sogar bei klassischen Kniebeugen können sich Fehler einschleichen. Damit euer Po straff wird, solltet ihr diese Fehler beim Squatten unbedingt vermeiden!

Multiethnische Gruppe entspannter reifer Frauen, die sich lächelnd an die Wand lehnen

KadeHydro® Befeuchtungscreme: Sanfte Pflege ohne Kompromisse bei trockener Haut im äußeren Intimbereich

Öffentliche Toilette mit mehreren Kabinen, die alle ein Stück geöffnet sind.

Gesundheit, Wellness

Legst du auch Klopapier auf öffentliche Toilettensitze? Das solltest du von nun an lassen!

von Anne Walkowiak23.05.2024 - 09:30 Uhr23.05.2024 - 08:10 Uhr

mit Maßband umwickelte Hände, die das Gesicht eines jungen, deprimierten und besorgten Mädchens bedecken, das an Magersucht oder Bulimie leidet

Gesundheit, Wellness

Essstörungen-Test: Bist du gefährdet?

von Jane Schmitt21.05.2024 - 15:33 Uhr21.05.2024 - 15:33 Uhr

Buddha-Schale mit Quinoa, gebratenen Kichererbsen, geräuchertem Tofu und Gemüse in weißem Teller, Ansicht von oben.

Ernährung, Wellness

Veggie-Power: Die besten pflanzlichen Proteinquellen

von Jane Schmitt18.05.2024 - 13:30 Uhr29.08.2024 - 12:15 Uhr

Close up beschnitten von Frau und Mann zwei Hände horizontal halten Lagerbier Glasflaschen und stoßen an, isoliert auf gelbem Hintergrund.

Ernährung, Wellness

Wie viele Kalorien hat Bier?

von Jane Schmitt15.05.2024 - 09:42 Uhr14.08.2024 - 15:20 Uhr

Gelbe Kaffeetasse neben einer Serviette auf einem Holztisch. Notitz auf Serviette:

Sport, Wellness

Keine Fitness-Challenge: Was steckt hinter der „75 Soft Challenge“?

von Jane Schmitt13.05.2024 - 17:05 Uhr25.08.2025 - 15:47 Uhr

Einfache Linienzeichnung einer Person, die auf dem Rücken liegt, mit angewinkelten Beinen, die auf einem Gymnastikball ruhen.

Sport, Wellness

Die besten Gymnastikball-Übungen für einen flachen Bauch & starken Rücken

von Jane Schmitt07.05.2024 - 13:30 Uhr07.05.2024 - 13:32 Uhr

Küchenkräuter in Töpfen auf dem Balkon

Gesundheit, Wellness

Vom Garten in die Tasse: Tipps für den Anbau von Heilkräutern

von Jane Schmitt01.05.2024 - 10:30 Uhr04.06.2024 - 10:15 Uhr

Cremige Karottensuppe in grüner Schale im Hintergrund frische Karotten.

Gesundheit, Kochen & Backen, Lifestyle

Rezept bei Durchfall: Moro’sche Möhrensuppe

von Jane Schmitt15.04.2024 - 12:30 Uhr01.12.2025 - 14:41 Uhr

Einweckglas mit leckerem Bananensmoothie auf hölzernem Hintergrund

Ernährung, Kochen & Backen

Cremig, nahrhaft, unwiderstehlich: Der ultimative Bananen-Protein-Shake

von Jane Schmitt30.03.2024 - 16:00 Uhr17.04.2024 - 10:20 Uhr

Sportlerin bei Dehnungsübungen mit Widerstandsband

Sport, Wellness

Tipps und Übungen zum effektiveren Training mit dem Theraband

von Jane Schmitt19.03.2024 - 09:00 Uhr19.03.2024 - 09:00 Uhr

Raffinierter Zucker auf rosafarbenem Hintergrund, Würfel aus süßem und weißem Zucker in geometrischer Form.

Ernährung, Wellness

Besser weglassen: In diesen Lebensmitteln steckt viel Zucker

von Diane Buckstegge18.03.2024 - 12:00 Uhr15.10.2025 - 11:31 Uhr

Frau in der Sonne in Sportklamotten, die lächelt und sich Kopfhörer aufzieht

Sport, Wellness

Sport mit dem Zyklus: Wann trainieren Frauen am besten?

von Nina Suer12.03.2024 - 14:41 Uhr12.03.2024 - 14:41 Uhr

Frau lacht glücklich während sie Dance Fitness macht.

Sport, Wellness

Kalorien verbrennen nebenbei: 5 Fitness-Trends, die richtig viel Spaß machen

von Jane Schmitt10.03.2024 - 20:33 Uhr10.03.2024 - 20:36 Uhr

Frau und Mann im Fitnessstudio, die beide eine Kniebeuge machen und konzentriert nach vorne schauen

Sport, Wellness

Gender Exercise Gap: Warum machen Frauen weniger Sport als Männer?

von Nina Suer07.03.2024 - 06:30 Uhr23.12.2025 - 10:04 Uhr

Wellness für Körper & Seele
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