Frau läuft im Park, um ihre persönliche Bestleistung zu erreichen

Schweinehund-Test: Wie sportlich bist du wirklich?

von Christina Cascino31.07.2024 - 12:08 Uhr31.07.2024 - 13:29 Uhr

Sport hält den Körper fit! Das ist gut für die Gesundheit und die Figur. Bist du schon topfit oder solltest du mal wieder etwas mehr Gas geben? Mach den Test und finde heraus, wie sportlich du wirklich bist.

Sport, Wellness

Zu Hause oder unterwegs: Dieser Helfer kann Regelschmerzen lindern (die Wärmflasche ist es nicht)

Gesundheit, Wellness

Heißhunger bei PMS: 5 wirksame Tipps gegen die Fress-Flashs

von Diane Buckstegge26.06.2024 - 15:21 Uhr25.08.2025 - 10:14 Uhr

Frau, die sich an die Schläfen fasst und durch die Haare geht

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Sofortmaßnahmen bei Sonnenstich: Das ist zu tun

von Christina Cascino24.06.2024 - 14:00 Uhr23.12.2025 - 10:35 Uhr

Eine Schüssel mit Joghurt und Früchten. Daneben Orangensaft und Beeren.

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Leicht in den Tag: Leckere Ideen für euer Diät-Frühstück

von Jessica Stolz24.06.2024 - 06:30 Uhr30.07.2024 - 10:46 Uhr

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Gefahr am Grill: Das sind die häufigsten Fehler beim Grillen

von Karuna Nestler22.06.2024 - 12:00 Uhr01.12.2025 - 15:10 Uhr

Nahaufnahme einer jungen Frau mit übergewichtiger Taille, die eine blaue Jeans trägt und mit den Händen Hüftspeck hält.

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Muffin-Top-Challenge: Kein Speck mehr über dem Hosenbund

von Jane Schmitt18.06.2024 - 14:38 Uhr18.06.2024 - 14:38 Uhr

Flaschen mit Apfelessig auf weißem Tisch

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Apfelessig zum Abnehmen – funktioniert das wirklich?

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Fitte Frau trainiert zu Hause und macht Übung Gesäß Brücke

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Das passiert mit deinem Po, wenn du jeden Tag Glute Bridges machst!

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Apfel oder Birne? Das ist das beste Workout für deine Po-Form!

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Zwei schöne Frauen kühlen sich im Schwimmbad ab, Hitzewelle im Sommer

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Effektives Ganzkörpertraining: Starte jetzt die 30-Tage-Bikini-Body-Challenge

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Sportliche Frauen trainieren gemeinsam in einem großen Sportraum

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Eine Übung, vier Wochen: Die Burpee-Challenge macht dich fit!

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Trainierte Frau in blauem Sport-Dress hebt Hände hinter den Kopf

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Crunches und Sit-ups: Diese 7 Fehler machen dein Bauch-Training uneffektiv

von Jane Schmitt01.06.2024 - 20:33 Uhr01.06.2024 - 20:34 Uhr

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