Whey, Casein und Co. Wer soll in diesem Proteinpulver-Dschungel eigentlich noch durchblicken? Wofür ist Eiweißpulver eigentlich gut und wie viel benötige ich? Hier gibt's einen kleinen Überblick.
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Wie bleibe ich gesund & fit? Und wie klappt das mit dem Abnehmen am besten? Die besten Tipps rund um Diäten, Sport & Wellness!