<div class="wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents"><h2>Inhaltsverzeichnis</h2><ul><li><a href="#title_1" data-level="2">Platz 1: Clean Eating</a></li><li><a href="#title_2" data-level="2">Platz 2: Detox Diät</a></li><li><a href="#title_3" data-level="2">Platz 3: Low-Carb-Diät</a></li><li><a href="#title_4" data-level="2">Platz 4: Weight Watchers</a></li><li><a href="#title_5" data-level="2">Platz 5: Ketogene Diät</a></li><li><a href="#title_6" data-level="2">Platz 6: Paleo-Diät</a></li><li><a href="#title_7" data-level="2">Platz 7: Fasten</a></li><li><a href="#title_8" data-level="2">Platz 8: Intervallfasten</a></li><li><a href="#title_9" data-level="2">Platz 9: Eiweiß-Diät</a></li><li><a href="#title_10" data-level="2">Platz 10: Atkins-Diät</a></li><li><a href="#title_11" data-level="2">Die beliebtesten Diäten Deutschlands: Platz 11-25</a></li></ul></div><p class="p">82 Prozent der Deutschen haben in den letzten zwei Jahren eine Diät gemacht, fast 50 Prozent empfinden ihre Figur als zu dick &#8211; das fand eine Umfrage des Gesundheitsportals MeinBauch.net heraus.</p><p class="p">Diätformen und Ernährungsprogramme gibt es viele &#8211; von Paleo-Diät über Intervallfasten bis hin zur Eiweiß-Diät. Kein Wunder, das man in diesem Diäten-Dschungel schnell mal den Überblick verliert. Doch welche Diäten sind eigentlich besonders beliebt und werden somit am häufigsten durchgeführt?</p><p class="p">Um das herauszufinden, hat das Gesundheitsportal MeinBauch.net <strong>158 verschiedene Diäten anhand der Anzahl ihrer Instagram Hashtags analysiert.</strong> Wir zeigen euch die Top 10 der beliebtesten Diäten Deutschlands.</p><h2 id="title_1" class="title wp-block-heading">Platz 1: Clean Eating</h2><p class="p">Mit mehr als 34,8 Millionen Beiträgen mit dem Hashtag #cleaneating ist die Clean Eating Diät die beliebteste Diät Deutschlands. Kein Wunder, denn die Diät basiert auf einem simplen, aber effektiven Prinzip: Im Vordergrund dieser Ernährunsgweise stehen vielseitige, gesunde und unbehandelte Lebensmittel wie Obst, Gemüse und viel Eiweiß. Auf Zucker und Weißmehl wird beim Clean Eating dagegen verzichtet.</p><p class="p">Das Clean Eating Prinzip beschreibt eher einen Lebensstil als eine typische Diät, mit dem ein langfristiger Gewichtsverlust erreicht werden kann.<br><br>Ernährungstrend Clean Eating: Was steckt wirklich dahinter?</p><h2 id="title_2" class="title wp-block-heading">Platz 2: Detox Diät</h2><p class="p">Mit knapp über 10 Millionen Beiträgen schafft es die Detox Diät auf Platz 2. Detox bezeichnet eine Entschlackungskur, die den Körper vollkommen reinigen und von Schadstoffen befreien soll, um den Säure-Base-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Zudem wird das Immunsystem gestärkt und die Energiereserven wieder aufgefüllt.<br><br><a href="/abnehmen/entgiftung-des-koerpers-s2368633.html">Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers.</a></p><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-51441" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1142489_w900.jpg" title="Beliebteste Diäten Deutschlands" alt="Beliebteste Diäten Deutschlands" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> iStock</span></figcaption></figure><h2 id="title_3" class="title wp-block-heading">Platz 3: Low-Carb-Diät</h2><p class="p">Die Low-Carb-Diät landet mit rund 8.561.119 Instagram Hashtags auf Platz 3 der beliebtesten Diäten Deutschlands. Der Name sagt es eigentlich schon: Bei dieser Diät geht es darum, die Kohlenhydratzufuhr zu reduzieren.<br><br>Auf Lebensmittel wie Brot und Nudeln, aber auch Obst und kohlenhydratreiches Gemüse wie Kartoffeln soll verzichtet werden, stattdessen stehen eiweiß- und fettreiche Lebensmittel im Fokus.<br><br><a href="/abnehmen/low-carb-diat-s1830922.html">Bye bye Kohlenhydrate: Endlich abnehmen mit der Low carb Diät.<br>​</a></p><p class="p"><strong>Im Video: Das sind die 10 größten Diät-Fehler</strong></p><div id="blocks-shortcode-input-0" class="wp-block-kaltura-video block-editor-plain-text blocks-shortcode__textarea">[kaltura-widget uiconfid="23465317" entryid="0_5er4dzvp" width="100%" height="56.25%" responsive="true" hoveringControls="true" isplaylist="" caption=" " /]</div><h2 id="title_4" class="title wp-block-heading">Platz 4: Weight Watchers</h2><p class="p">Punkte zählen ist angesagt: Die Weight Watchers-Diät hat es auf Platz 4 geschafft. Hier sind alle Lebensmittel erlaubt, das Diätsystem basiert auf einem Punktesystem, bei dem jedem Lebensmittel bzw. jeder Speise ein bestimmter Wert zugeordnet wird.<br><br>Je kohlenhydratreicher und fettreicher die Lebensmittel sind, umso höher die Punkte. Jeder Teilnehmer bekommt täglich einen neuen persönlichen Maximalwert an Punkten, die pro Tag gegessen werden kann.</p><p class="p">Das Besondere an dieser Diät: Für Teilnehmer des Programms finden wöchentliche Treffen statt, bei denen man sich mit anderen Mitgliedern und Gruppenleitern austauschen kann.</p><h2 id="title_5" class="title wp-block-heading">Platz 5: Ketogene Diät</h2><p class="p">Auf rund vier Millionen Instagram-Beiträge kommt die Ketogene Diät- die radikale Form der Low Carb-Diät. Hier isst man nämlich noch weniger Kohlenhydrate (weniger als 50 Gramm am Tag). Im Vordergrund steht vielmehr eine fett- und proteinreiche Ernährung. Durch die drastische Reduzierung der Aufnahme von Kohlenhydraten wird der Körper in eine Art Hungerzustand versetzt, der Ketose genannt wird.</p><p class="p">Die Ketogene Diät eignet sich, um schnell ein paar Kilo abzunehmen, sollte aber maximal drei Monate durchgeführt werden. Vor der Diät wird geraten, sich von einem Arzt beraten zu lassen.<br><br><a href="/abnehmen/ketogene-diaet-s2477402.html">Ketogene Diät: Echtes Abnehmwunder oder gefährlicher Trend?</a></p><h2 id="title_6" class="title wp-block-heading">Platz 6: Paleo-Diät</h2><p class="p">Bei der Paleo-Diät, auch als Steinzeitdiät bekannt, steht weniger das Abnehmen als vielmehr der Gesundheitsaspekt im Vordergrund. Die Ernährung basiert auf Obst, Gemüse und hochwertigen Tierprodukten. Verarbeitete Lebensmittel, Getreide, Alkohol und Zucker stehen dagegen nicht auf dem Speiseplan.<br><br><a href="/abnehmen/paleo-diaet-s2483619.html">Paleo-Diät: Macht die Steinzeit-Ernährung schlank und gesund?</a></p><h2 id="title_7" class="title wp-block-heading">Platz 7: Fasten</h2><p class="p">Heilfasten, Basenfasten, Suppenfasten &#8211; es gibt zahlreiche Formen des Fastens. Beim Fasten geht es nicht nur darum, Gewicht zu verlieren. Vielmehr soll der Körper gereinigt und von Giftstoffen befreit werden. Entweder wird beim Fasten vollständig auf feste Nahrrung oder aber auf bestimmte Lebensmittel wie zum Beispiel auf Zucker für eine bestimmte Zeit (meist 1-10 Tage) verzichtet.<br><br><a href="/abnehmen/fasten-heilfasten-s1879200.html">Der Fasten-Check: Was ihr über Heilfasten &; Co. wissen solltet.</a></p><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-51442" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1142491_w900.jpg" title="Beliebteste Diäten Deutschlands" alt="Beliebteste Diäten Deutschlands" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> iStock</span></figcaption></figure><h2 id="title_8" class="title wp-block-heading">Platz 8: Intervallfasten</h2><p class="p">Intervallfasten ist derzeit in aller Munde und kommt mit rund 800.000 Hashtags auf Platz 8. Beim Intervallfasten wechseln sich Phasen der Nahrungsaufnahme und des Verzichts ab. Ziel ist es, dem Körper in der Zeit des Fastens die Möglichkeit zur Regeneration der Zellen zu geben.</p><p class="p">Ihr könnt zum Beispiel für 16 Stunden komplett auf Nahrung verzichten und die restlichen acht Stunden essen, oder aber ihr fastet ein bis drei Tage in der Woche und an den anderen Tagen nicht. Das Intervallfasten eignet sich nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern soll zudem sehr gesundheitsförderlich sein.<br><br>Hype oder ein echtes Abnehm-Geheimnis: Ist Intervallfasten die Lösung für alle Diätgeplagten?</p><h2 id="title_9" class="title wp-block-heading">Platz 9: Eiweiß-Diät</h2><p class="p">Bei der Eiweiß-Diät stehen proteinhaltige Lebensmittel im Vordergrund. Auch hochwertige Kohlenhydrate und gesunde Fette dürfen in Maßen gegessen werden. Diese Diät ist besonders beliebt bei Sportlern, da durch die Zufuhr von Eiweiß der Muskelaufbau gefördert wird. Wer abnehmen möchte, braucht allerdings ein wenig Geduld, denn bei dieser Diät purzeln die Pfunde langsam, dafür aber dauerhaft.<br><br><a href="/abnehmen/eiweissreiche-lebensmittel-s1834263.html">Für alle Low carb-Fans: Eiweißreiche Lebensmittel auf einen Blick.</a></p><figure class="wp-block-image size-large"><img class="wp-image-51443" src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/1142487_w900.jpg" title="Beliebteste Diäten Deutschlands" alt="Beliebteste Diäten Deutschlands" /><figcaption><span class="image-credit"><span class="credit-label-wrapper">Credit:</span> iStock</span></figcaption></figure><h2 id="title_10" class="title wp-block-heading">Platz 10: Atkins-Diät</h2><p class="p">Die nach ihrem Erfinder Robert Coleman Atkins benannte Atkins-Diät landet auf Platz 10 der beliebtesten Diäten Deutschlands (651.848 Hashtags). Die Atkins-Diät ist der Low-Carb-Diät sehr ähnlich, basiert aber auf vier unterschiedlichen Ernährungsphasen.</p><p class="p">Zu Beginn werden ausschließlich Proteine und Fette gegessen. Kohlenhydrate sollten nur in geringen Maßen aufgenommen werden. In den drei weiteren Phasen wird die Kalorienzufuhr leicht gesteigert, in der letzten Phase sollte das Wunschgewicht erreicht sein. Mit der Atkins Diät kann man sehr schnell abnehmen, dennoch wird sie häufig kritisiert, da es durch die einseitige Ernährung zu einem Nährstoffmangel kommen kann.<br><br><a href="/abnehmen/die-atkins-diat-s795224.html">Die Atkins-Diät: Alles, was man wissen sollte</a></p><h2 id="title_11" class="title wp-block-heading">Die beliebtesten Diäten Deutschlands: Platz 11-25</h2><p class="p"></p><ul><li>Platz 11: <a href="/abnehmen/saftdiaet-s2522865.html">Saftfasten</a></li><li>Platz 12: Diät ohne Kohlenhydrate/ No-Carb-Diät</li><li>Platz 13: Dukan-Diät</li><li>Platz 14: <a href="/abnehmen/hcg-diat-s1576158.html">HCG-Diät</a></li><li>Platz 15: Size Zero Diät</li><li>Platz 16: <a href="/abnehmen/fodmap-diaet-s2147448.html">Fodmap Diät</a></li><li>Platz 17: Abnehmen mit Genuss</li><li>Platz 18: <a href="/abnehmen/5-2-diaet-s2496774.html">5:2-Diät</a></li><li>Platz 19: Stoffwechselkur</li><li>Platz 20: <a href="/abnehmen/trennkost-tabelle-s1883413.html">Trennkost</a></li><li>Platz 21: <a href="/abnehmen/mittelmeer-diat-s795209.html">Mittelmeer-Diät</a></li><li>Platz 22: Diät nur trinken</li><li>Platz 23: Gluten-Diät</li><li>Platz 24: Alkaline-Diät</li><li>Platz 25: Rohkost-Diät</li></ul><p class="p">Welche Diäten auf Platz 26-158 gelandet sind, könnt ihr auf <a href="https://www.meinbauch.net/beliebteste-diaeten/" target="_blank">meinbauch.net</a> nachlesen.</p>			<style> 
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			<div class="foogallery foogallery-container foogallery-simple_portfolio foogallery-lightbox-foogallery fg-simple_portfolio fg-light fg-loading-partial fg-loaded-fade-in fg-ready fg-caption-always" id="foogallery-gallery-5080737" data-foogallery="{";item";:{";showCaptionTitle";:true,";showCaptionDescription";:true},";lazy";:false,";src";:";src";,";srcset";:";srcset";,";paging";:{";type";:";loadMore";,";theme";:";fg-light";,";size";:5,";position";:";bottom";,";scrollToTop";:true,";output";:";";},";state";:{";enabled";:true,";mask";:";foogallery-{id}";}}" > 
	<div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Damit die Di&;#xE4;t gelingt: Die besten Tipps<;/p>; 
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" data-id="5080689" class="foogallery-thumb fg-thumb" data-lightbox-description="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
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" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296532.jpg?w=400" alt="Damit die Di&;#xE4;t gelingt: Die besten Tipps" title="Damit die Di&;#xE4;t gelingt: Die besten Tipps" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© gofeminin</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Damit die Di&#xE4;t gelingt: Die besten Tipps</p> 
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<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Stress vermeiden<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;Vermeide Stress! Stress f&;#246;rdert die Einlagerung von Fett.<;br />;<;/p>;<;/p>; 
" data-id="5080690" class="foogallery-thumb fg-thumb" data-lightbox-description="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Stress vermeiden<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;Vermeide Stress! Stress f&;#246;rdert die Einlagerung von Fett.<;br/>;<;/p>;<;/p>; 
" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296533.jpg?w=400" alt="Stress vermeiden" title="Stress vermeiden" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© gofeminin</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Stress vermeiden</p> 
<p class="foo-gallery-image-description"><p>Vermeide Stress! Stress f&#246;rdert die Einlagerung von Fett.<br /></p></p> 
</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div><div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Vollkornprodukte essen<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;Bevorzuge Vollkornprodukte. Die Ballaststoffe s&;#228;ttigen l&;#228;nger.<;br />;<;/p>;<;/p>; 
" data-id="5080691" class="foogallery-thumb fg-thumb" data-lightbox-description="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Vollkornprodukte essen<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;Bevorzuge Vollkornprodukte. Die Ballaststoffe s&;#228;ttigen l&;#228;nger.<;br/>;<;/p>;<;/p>; 
" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296535.jpg?w=400" alt="Vollkornprodukte essen" title="Vollkornprodukte essen" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© gofeminin</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Vollkornprodukte essen</p> 
<p class="foo-gallery-image-description"><p>Bevorzuge Vollkornprodukte. Die Ballaststoffe s&#228;ttigen l&#228;nger.<br /></p></p> 
</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div><div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Nicht zu viel snacken<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;Vermeide Snacks vor dem Schlafengehen. Das behindert die Fettverbrennung &;#252;ber Nacht.<;/span>;<;br />;<;/p>;<;/p>; 
" data-id="5080730" class="foogallery-thumb fg-thumb" data-lightbox-description="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Nicht zu viel snacken<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;Vermeide Snacks vor dem Schlafengehen. Das behindert die Fettverbrennung &;#252;ber Nacht.<;/span>;<;br/>;<;/p>;<;/p>; 
" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296739.jpg?w=400" alt="Nicht zu viel snacken" title="Nicht zu viel snacken" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© gofeminin</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Nicht zu viel snacken</p> 
<p class="foo-gallery-image-description"><p><span class="editable-wrap editable-text-angular ng-scope">Vermeide Snacks vor dem Schlafengehen. Das behindert die Fettverbrennung &#252;ber Nacht.</span><br /></p></p> 
</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div><div class="fg-item fg-type-image fg-loaded"><figure class="fg-item-inner"><a data-caption-title=" " data-caption-desc="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Nichts verbieten<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;Keine Verbote! Auch S&;#252;&;#223;igkeiten und Fast Food sind erlaubt - allerdings nur selten und in kleinen Mengen.<;/span>;<;/span>;<;br />;<;/p>;<;/p>; 
" data-id="5080736" class="foogallery-thumb fg-thumb" data-lightbox-description="<;p class=";foo-gallery-image-credit";>;© gofeminin<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-title";>;Nichts verbieten<;/p>; 
<;p class=";foo-gallery-image-description";>;<;p>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;<;span class=";editable-wrap editable-text-angular ng-scope";>;Keine Verbote! Auch S&;#252;&;#223;igkeiten und Fast Food sind erlaubt - allerdings nur selten und in kleinen Mengen.<;/span>;<;/span>;<;br/>;<;/p>;<;/p>; 
" data-type="image"><span class="fg-image-wrap"><img src="https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296751.jpg?w=400" alt="Nichts verbieten" title="Nichts verbieten" class="bf-img skip-lazy fg-image" height="400" width="400" loading="eager"></span><span class="fg-image-overlay"></span></a><figcaption class="fg-caption"><div class="fg-caption-inner"><div class="fg-caption-desc"><p class="foo-gallery-image-credit">© gofeminin</p> 
<p class="foo-gallery-image-title">Nichts verbieten</p> 
<p class="foo-gallery-image-description"><p><span class="editable-wrap editable-text-angular ng-scope"><span class="editable-wrap editable-text-angular ng-scope">Keine Verbote! Auch S&#252;&#223;igkeiten und Fast Food sind erlaubt &#8211; allerdings nur selten und in kleinen Mengen.</span></span><br /></p></p> 
</div></div></figcaption></figure><div class="fg-loader"></div></div></div><nav id="foogallery-gallery-5080737_paging-bottom" class="fg-paging-container fg-ph-load-more"></nav><script type="text/javascript"> window["foogallery-gallery-5080737_items"] = [{"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296537.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Viel trinken","id":5080692,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Viel trinken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Trink ausreichend Wasser! Das hat keine Kalorien.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Viel trinken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Trink ausreichend Wasser! 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Verzichte auf &#246;l- und sahnehaltige Saucen.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Keine &#xF6;l- und sahnehaltigen Dressings</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vorsicht bei Salatdressing! Verzichte auf &#246;l- und sahnehaltige Saucen.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080693,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Keine &#xF6;l- und sahnehaltigen Dressings</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vorsicht bei Salatdressing! Verzichte auf &#246;l- und sahnehaltige Saucen.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296539.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Wenig S&#xFC;&#xDF;es","id":5080694,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wenig S&#xFC;&#xDF;es</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir eine kleine Portion S&#252;&#223;es oder Chips und stell den Rest in den Schrank zur&#252;ck.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wenig S&#xFC;&#xDF;es</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir eine kleine Portion S&#252;&#223;es oder Chips und stell den Rest in den Schrank zur&#252;ck.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080694,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wenig S&#xFC;&#xDF;es</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir eine kleine Portion S&#252;&#223;es oder Chips und stell den Rest in den Schrank zur&#252;ck.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296740.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Zartbitterschokolade w&#xE4;hlen","id":5080731,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zartbitterschokolade w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Lust auf Schokolade? Greif zu dunklen Sorten - davon isst du weniger.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zartbitterschokolade w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Lust auf Schokolade? Greif zu dunklen Sorten - davon isst du weniger.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":5080731,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zartbitterschokolade w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Lust auf Schokolade? Greif zu dunklen Sorten - davon isst du weniger.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296542.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"&#xD6;l abmessen","id":5080695,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">&#xD6;l abmessen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Verwende eine beschichtete Pfanne und miss das &#214;l zum Braten mit einem L&#246;ffel ab.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">&#xD6;l abmessen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Verwende eine beschichtete Pfanne und miss das &#214;l zum Braten mit einem L&#246;ffel ab.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080695,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">&#xD6;l abmessen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Verwende eine beschichtete Pfanne und miss das &#214;l zum Braten mit einem L&#246;ffel ab.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296543.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Am Tisch essen","id":5080696,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Am Tisch essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide Essen im Stehen oder auf dem Sofa und iss jeden kleinen Bissen am Tisch.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Am Tisch essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide Essen im Stehen oder auf dem Sofa und iss jeden kleinen Bissen am Tisch.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080696,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Am Tisch essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide Essen im Stehen oder auf dem Sofa und iss jeden kleinen Bissen am Tisch.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296544.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Keine S&#xFC;&#xDF;igkeitenvorr&#xE4;te.","id":5080697,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Keine S&#xFC;&#xDF;igkeitenvorr&#xE4;te.</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Verzichte auf S&#252;&#223;igkeitenvorr&#228;te. Was nicht da ist, kannst du nicht essen.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Keine S&#xFC;&#xDF;igkeitenvorr&#xE4;te.</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Verzichte auf S&#252;&#223;igkeitenvorr&#228;te. Was nicht da ist, kannst du nicht essen.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080697,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Keine S&#xFC;&#xDF;igkeitenvorr&#xE4;te.</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Verzichte auf S&#252;&#223;igkeitenvorr&#228;te. Was nicht da ist, kannst du nicht essen.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296545.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Kleine Portionen nehmen","id":5080698,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Portionen nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir eine kleine Portion! Hast du noch Hunger, kannst du dir etwas nachnehmen.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Portionen nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir eine kleine Portion! Hast du noch Hunger, kannst du dir etwas nachnehmen.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080698,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Portionen nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir eine kleine Portion! Hast du noch Hunger, kannst du dir etwas nachnehmen.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296546.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Nicht aus Frust essen","id":5080699,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht aus Frust essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Statt Frustessen: Lieber die Freundin anrufen und dem &#196;rger Luft machen.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht aus Frust essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Statt Frustessen: Lieber die Freundin anrufen und dem &#196;rger Luft machen.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080699,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht aus Frust essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Statt Frustessen: Lieber die Freundin anrufen und dem &#196;rger Luft machen.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296547.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Fettarme Milch verwenden","id":5080700,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarme Milch verwenden</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Bevorzuge fettarme Milch und Milchprodukte.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarme Milch verwenden</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Bevorzuge fettarme Milch und Milchprodukte.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080700,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarme Milch verwenden</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Bevorzuge fettarme Milch und Milchprodukte.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296744.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Kleine Teller nehmen","id":5080732,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Teller nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Greif zu kleinen Tellern - dann sieht die Mahlzeit gleich viel gr&#246;&#223;er aus.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Teller nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Greif zu kleinen Tellern - dann sieht die Mahlzeit gleich viel gr&#246;&#223;er aus.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":5080732,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Teller nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Greif zu kleinen Tellern - dann sieht die Mahlzeit gleich viel gr&#246;&#223;er aus.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296549.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Zeit nehmen","id":5080701,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zeit nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir Zeit f&#252;r deine Mahlzeiten und iss nicht zwischen T&#252;r und Angel.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zeit nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir Zeit f&#252;r deine Mahlzeiten und iss nicht zwischen T&#252;r und Angel.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080701,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zeit nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir Zeit f&#252;r deine Mahlzeiten und iss nicht zwischen T&#252;r und Angel.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296550.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Kleine Ziele setzen","id":5080702,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Ziele setzen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Setz dir &#252;berschaubare Ziele und vergiss die Kilozahl.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Ziele setzen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Setz dir &#252;berschaubare Ziele und vergiss die Kilozahl.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080702,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Kleine Ziele setzen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Setz dir &#252;berschaubare Ziele und vergiss die Kilozahl.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296551.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Wasser trinken","id":5080703,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wasser trinken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Trink vor dem Essen ein gro&#223;es Glas Wasser. Das f&#252;llt den Magen.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wasser trinken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Trink vor dem Essen ein gro&#223;es Glas Wasser. Das f&#252;llt den Magen.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080703,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wasser trinken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Trink vor dem Essen ein gro&#223;es Glas Wasser. Das f&#252;llt den Magen.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296552.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Gemeinsam abnehmen","id":5080704,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gemeinsam abnehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Gemeinsam abnehmen geht leichter. Schlie&#223; dich mit Gleichgesinnten zusammen.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gemeinsam abnehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Gemeinsam abnehmen geht leichter. Schlie&#223; dich mit Gleichgesinnten zusammen.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080704,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gemeinsam abnehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Gemeinsam abnehmen geht leichter. Schlie&#223; dich mit Gleichgesinnten zusammen.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296553.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Belohnungen","id":5080705,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Belohnungen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Belohne dich mit neuen Klamotten oder einem Kinobesuch, wenn du dein Ziel erreicht hast.<br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Belohnungen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Belohne dich mit neuen Klamotten oder einem Kinobesuch, wenn du dein Ziel erreicht hast.<br /></p></p>\r\n","data-id":5080705,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Belohnungen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Belohne dich mit neuen Klamotten oder einem Kinobesuch, wenn du dein Ziel erreicht hast.<br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296554.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Langsam essen","id":5080706,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Langsam essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss langsam! Das S&#228;ttigungsgef&#252;hl setzt erst nach 20 Minuten ein.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Langsam essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss langsam! Das S&#228;ttigungsgef&#252;hl setzt erst nach 20 Minuten ein.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080706,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Langsam essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss langsam! Das S&#228;ttigungsgef&#252;hl setzt erst nach 20 Minuten ein.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296555.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Mehr bewegen","id":5080707,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mehr bewegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Sport muss sein! Gehe mindestens 3x pro Woche zum Sport.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mehr bewegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Sport muss sein! Gehe mindestens 3x pro Woche zum Sport.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080707,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mehr bewegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Sport muss sein! Gehe mindestens 3x pro Woche zum Sport.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296556.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Gem&#xFC;se essen","id":5080708,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gem&#xFC;se essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss viel Gem&#252;se. Das hat kaum Kalorien.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gem&#xFC;se essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss viel Gem&#252;se. Das hat kaum Kalorien.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080708,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gem&#xFC;se essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss viel Gem&#252;se. Das hat kaum Kalorien.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296557.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Fr&#xFC;hst&#xFC;cken","id":5080709,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fr&#xFC;hst&#xFC;cken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir Zeit f&#252;r ein gesundes Fr&#252;hst&#252;ck.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fr&#xFC;hst&#xFC;cken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir Zeit f&#252;r ein gesundes Fr&#252;hst&#252;ck.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080709,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fr&#xFC;hst&#xFC;cken</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Nimm dir Zeit f&#252;r ein gesundes Fr&#252;hst&#252;ck.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296558.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Nicht st&#xE4;ndig wiegen","id":5080710,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht st&#xE4;ndig wiegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>T&#228;glich wiegen? Lieber nicht! Besser ist nur einmal in der Woche.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht st&#xE4;ndig wiegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>T&#228;glich wiegen? Lieber nicht! Besser ist nur einmal in der Woche.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080710,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht st&#xE4;ndig wiegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>T&#228;glich wiegen? Lieber nicht! Besser ist nur einmal in der Woche.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296559.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Obst essen","id":5080711,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Obst essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Obst als Zwischenmahlzeit! Das hat weniger Kalorien als Kuchen und Co.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Obst essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Obst als Zwischenmahlzeit! Das hat weniger Kalorien als Kuchen und Co.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080711,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Obst essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Obst als Zwischenmahlzeit! Das hat weniger Kalorien als Kuchen und Co.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296560.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Ern&#xE4;hrungstagebuch","id":5080712,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ern&#xE4;hrungstagebuch</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>F&#252;hre ein Ern&#228;hrungstagebuch und notiere, was du alles isst.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ern&#xE4;hrungstagebuch</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>F&#252;hre ein Ern&#228;hrungstagebuch und notiere, was du alles isst.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080712,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ern&#xE4;hrungstagebuch</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>F&#252;hre ein Ern&#228;hrungstagebuch und notiere, was du alles isst.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296561.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Den Wok nutzen","id":5080713,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Den Wok nutzen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Fleisch und Gem&#252;se &#246;fter mal im Wok garen. Das ist n&#228;hrstoffschonend und spart Fett.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Den Wok nutzen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Fleisch und Gem&#252;se &#246;fter mal im Wok garen. Das ist n&#228;hrstoffschonend und spart Fett.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080713,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Den Wok nutzen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Fleisch und Gem&#252;se &#246;fter mal im Wok garen. Das ist n&#228;hrstoffschonend und spart Fett.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296562.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Frisch kochen","id":5080714,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Frisch kochen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Koche m&#246;glichst immer frisch. Fertiggerichte haben meist viele Kalorien.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Frisch kochen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Koche m&#246;glichst immer frisch. Fertiggerichte haben meist viele Kalorien.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080714,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Frisch kochen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Koche m&#246;glichst immer frisch. Fertiggerichte haben meist viele Kalorien.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296563.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Zu Hefekuchen greifen","id":5080715,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zu Hefekuchen greifen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Lust auf Kuchen? Bevorzuge ein St&#252;ck Hefekuchen mit Obst.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zu Hefekuchen greifen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Lust auf Kuchen? Bevorzuge ein St&#252;ck Hefekuchen mit Obst.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080715,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Zu Hefekuchen greifen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Lust auf Kuchen? Bevorzuge ein St&#252;ck Hefekuchen mit Obst.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296565.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Ziele notieren","id":5080716,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ziele notieren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Notiere dir, welche Ziele du erreichen m&#246;chtest.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ziele notieren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Notiere dir, welche Ziele du erreichen m&#246;chtest.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080716,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ziele notieren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Notiere dir, welche Ziele du erreichen m&#246;chtest.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296566.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Alkohol vermeiden","id":5080717,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Alkohol vermeiden</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vorsicht vor Alkohol! Bier, Wein und Cocktails haben viele Kalorien und hemmen die Fettverbrennung.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Alkohol vermeiden</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vorsicht vor Alkohol! Bier, Wein und Cocktails haben viele Kalorien und hemmen die Fettverbrennung.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080717,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Alkohol vermeiden</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vorsicht vor Alkohol! Bier, Wein und Cocktails haben viele Kalorien und hemmen die Fettverbrennung.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296567.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Den Grill anschmei&#xDF;en","id":5080718,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Den Grill anschmei&#xDF;en</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>H&#228;ufiger Grillen! Grillen ist eine fettarme Garmethode.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Den Grill anschmei&#xDF;en</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>H&#228;ufiger Grillen! Grillen ist eine fettarme Garmethode.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080718,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Den Grill anschmei&#xDF;en</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>H&#228;ufiger Grillen! Grillen ist eine fettarme Garmethode.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296568.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Keine Zwischenmahlzeiten","id":5080719,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Keine Zwischenmahlzeiten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide Zwischenmahlzeiten! Iss dich lieber an den Hauptmahlzeiten richtig satt.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Keine Zwischenmahlzeiten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide Zwischenmahlzeiten! Iss dich lieber an den Hauptmahlzeiten richtig satt.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080719,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Keine Zwischenmahlzeiten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide Zwischenmahlzeiten! Iss dich lieber an den Hauptmahlzeiten richtig satt.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296569.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Mehr bewegen","id":5080720,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mehr bewegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Mehr Bewegung! Mach &#246;fter mal lange Spazierg&#228;nge oder nimm das Rad.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mehr bewegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Mehr Bewegung! Mach &#246;fter mal lange Spazierg&#228;nge oder nimm das Rad.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080720,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Mehr bewegen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Mehr Bewegung! Mach &#246;fter mal lange Spazierg&#228;nge oder nimm das Rad.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296749.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Wassereis bevorzugen","id":5080734,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wassereis bevorzugen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Lust auf Eis? Bevorzuge fruchtiges Wassereis - das hat weniger Kalorien.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wassereis bevorzugen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Lust auf Eis? Bevorzuge fruchtiges Wassereis - das hat weniger Kalorien.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":5080734,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Wassereis bevorzugen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Lust auf Eis? Bevorzuge fruchtiges Wassereis - das hat weniger Kalorien.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296571.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Ma&#xDF; nehmen","id":5080721,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ma&#xDF; nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Miss mit einem Ma&#223;band Bauch-, Oberschenkel- und H&#252;ftumfang, um erste Erfolge zu sehen.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ma&#xDF; nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Miss mit einem Ma&#223;band Bauch-, Oberschenkel- und H&#252;ftumfang, um erste Erfolge zu sehen.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080721,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ma&#xDF; nehmen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Miss mit einem Ma&#223;band Bauch-, Oberschenkel- und H&#252;ftumfang, um erste Erfolge zu sehen.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296748.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Viel schlafen","id":5080733,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Viel schlafen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Ausreichend schlafen! Wer m&#252;de ist, isst mehr.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Viel schlafen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Ausreichend schlafen! Wer m&#252;de ist, isst mehr.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":5080733,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Viel schlafen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Ausreichend schlafen! Wer m&#252;de ist, isst mehr.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296573.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Lieber Schokopudding","id":5080722,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Lieber Schokopudding</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Statt Schokolade: Ein kleiner Becher Schokopudding schmeckt sch&#246;n s&#252;&#223; und hat weniger Kalorien.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Lieber Schokopudding</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Statt Schokolade: Ein kleiner Becher Schokopudding schmeckt sch&#246;n s&#252;&#223; und hat weniger Kalorien.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080722,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Lieber Schokopudding</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Statt Schokolade: Ein kleiner Becher Schokopudding schmeckt sch&#246;n s&#252;&#223; und hat weniger Kalorien.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296574.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Gem&#xFC;se essen","id":5080723,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gem&#xFC;se essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss zu jeder Hauptmahlzeit ausreichend Gem&#252;se.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gem&#xFC;se essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss zu jeder Hauptmahlzeit ausreichend Gem&#252;se.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080723,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Gem&#xFC;se essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Iss zu jeder Hauptmahlzeit ausreichend Gem&#252;se.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296575.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Achtung Hei&#xDF;hunger","id":5080724,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Achtung Hei&#xDF;hunger</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Hei&#223;hunger auf S&#252;&#223;es? Warte eine halbe Stunde, manchmal geht der Appetit von ganz allein.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Achtung Hei&#xDF;hunger</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Hei&#223;hunger auf S&#252;&#223;es? Warte eine halbe Stunde, manchmal geht der Appetit von ganz allein.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080724,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Achtung Hei&#xDF;hunger</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Hei&#223;hunger auf S&#252;&#223;es? Warte eine halbe Stunde, manchmal geht der Appetit von ganz allein.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296576.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Fettarmen Aufstrich w&#xE4;hlen","id":5080725,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarmen Aufstrich w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Achtung bei Wurst und K&#228;se. Besser als Salami und Camembert ist Putenbrust und Frischk&#228;se.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarmen Aufstrich w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Achtung bei Wurst und K&#228;se. Besser als Salami und Camembert ist Putenbrust und Frischk&#228;se.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080725,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarmen Aufstrich w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Achtung bei Wurst und K&#228;se. Besser als Salami und Camembert ist Putenbrust und Frischk&#228;se.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296577.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Nicht panieren","id":5080726,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht panieren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide paniertes Fleisch oder Gem&#252;se. Die Panade saugt jede Menge Fett auf.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht panieren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide paniertes Fleisch oder Gem&#252;se. Die Panade saugt jede Menge Fett auf.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080726,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Nicht panieren</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Vermeide paniertes Fleisch oder Gem&#252;se. Die Panade saugt jede Menge Fett auf.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296750.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Fettarme Fleischsorten","id":5080735,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarme Fleischsorten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Bevorzuge fettarme Fleischsorten wie H&#252;hnchen oder Pute.</span><br /></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarme Fleischsorten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Bevorzuge fettarme Fleischsorten wie H&#252;hnchen oder Pute.</span><br /></p></p>\r\n","data-id":5080735,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Fettarme Fleischsorten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p><span class=\"editable-wrap editable-text-angular ng-scope\">Bevorzuge fettarme Fleischsorten wie H&#252;hnchen oder Pute.</span><br/></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296579.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Ziel vor Augen halten","id":5080727,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ziel vor Augen halten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Deine Lieblingshose passt nicht mehr? Hol sie aus dem Schrank und h&#228;ng sie gut sichtbar auf.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ziel vor Augen halten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Deine Lieblingshose passt nicht mehr? Hol sie aus dem Schrank und h&#228;ng sie gut sichtbar auf.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080727,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Ziel vor Augen halten</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Deine Lieblingshose passt nicht mehr? Hol sie aus dem Schrank und h&#228;ng sie gut sichtbar auf.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296580.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Eiwei&#xDF; essen","id":5080728,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Eiwei&#xDF; essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Eiwei&#223; h&#228;lt lange satt! Iss &#246;fter mal Fisch, Fleisch und H&#252;lsenfr&#252;chte.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Eiwei&#xDF; essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Eiwei&#223; h&#228;lt lange satt! Iss &#246;fter mal Fisch, Fleisch und H&#252;lsenfr&#252;chte.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080728,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Eiwei&#xDF; essen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Eiwei&#223; h&#228;lt lange satt! Iss &#246;fter mal Fisch, Fleisch und H&#252;lsenfr&#252;chte.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}}, {"type":"image","src":"https://dev.gofeminin.de/wp-content/uploads/sites/2/2022/12/25296581.jpg?w=400","width":400,"height":400,"alt":"Frischk&#xE4;se w&#xE4;hlen","id":5080729,"description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Frischk&#xE4;se w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Bestreich dein Brot oder Br&#246;tchen mit Frischk&#228;se statt Butter.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","attr":{"anchor":{"data-caption-title":" ","data-caption-desc":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Frischk&#xE4;se w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Bestreich dein Brot oder Br&#246;tchen mit Frischk&#228;se statt Butter.<br /></p><p><br /></p><p></p></p>\r\n","data-id":5080729,"class":"foogallery-thumb fg-thumb","data-lightbox-title":"","data-lightbox-description":"<p class=\"foo-gallery-image-credit\">© gofeminin</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-title\">Frischk&#xE4;se w&#xE4;hlen</p>\r\n<p class=\"foo-gallery-image-description\"><p>Bestreich dein Brot oder Br&#246;tchen mit Frischk&#228;se statt Butter.<br/></p><p><br/></p><p></p></p>\r\n"}}} ];</script>
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