Wellness: Tipps zu Abnehmen, Sport & mehr für dein Wohlbefinden - gofeminin

Frau duscht sich im Freien und erfrischt sich bei Hitze.

Gesundheit, Wellness

Duschen bei Hitze: Diese Wasser-Temperatur verhindert, dass du schwitzt

von Carolin Hartmann15.08.2025 - 08:48 Uhr15.08.2025 - 08:48 Uhr

Der Sommer ist heiß. So richtig heiß. Doch was hilft wirklich gegen die Hitze? Wir sagen dir, wie du den hohen Temperaturen trotzen kannst.

Frau macht Plank-Workout mit Laptop zu Hause

Sport, Wellness

Vergiss komplizierte Workouts: Diese eine Übung strafft Bauch, Beine, Po und Arme gleichzeitig

von Diane Buckstegge14.08.2025 - 15:12 Uhr14.08.2025 - 15:13 Uhr

drei Frauen sitzen bei einem Picknick im Grünen

Wenn Minuten zählen: Neue Hilfe bei allergischem Schock

Trainierte Frau in blauem Sport-Dress hebt Hände hinter den Kopf

Sport

Für einen definierten Bauch mache ich lieber diese Yoga-Übung – effektiver als Sit-ups

von Jasmin Haupenthal13.08.2025 - 09:45 Uhr13.08.2025 - 09:45 Uhr

Sportliche Frau lächelt nach einer Trainingseinheit

Horoskop, Sport

Sport nach Sternzeichen: Dieses Workout passt super zu Widder, Löwe & Schütze

von Jane Schmitt08.08.2025 - 07:41 Uhr08.08.2025 - 07:41 Uhr

Miley Cyrus tritt auf der Bühne der 66th Annual GRAMMY Awards in der Crypto.com Arena am 4. Februar 2024 in Los Angeles, Kalifornien auf.

Sport, Wellness

Straffe Arme wie Miley Cyrus: Die besten Übungen gegen Winkearme

von Jane Schmitt08.08.2025 - 07:38 Uhr08.08.2025 - 07:38 Uhr

Junge Frau sitzt in der Badewanne voller Schaum.

Gesundheit, Lifestyle, Wohnen

Dusche, Toilette und Co.: Diese 5 Hygiene-Fehler im Badezimmer machen wir alle

von Adna Smajic07.08.2025 - 15:39 Uhr07.08.2025 - 15:39 Uhr

Glückliche Sportlerin, die ihren Sieg in einem Park feiert und die Arme hebt

Sport, Wellness

Statt Planks: 5 unterschätzte Fitness-Übungen, die ultra effektiv sind

von Jane Schmitt06.08.2025 - 14:11 Uhr07.08.2025 - 13:15 Uhr

Schönes sportliches Mädchen in Leggings

Sport, Wellness

Runder Apfel statt platter Pfannkuchen: 5 geniale Übungen für einen Knackpo!

von Jane Schmitt06.08.2025 - 13:13 Uhr06.08.2025 - 13:19 Uhr

Plus size Frau sitzt auf einer Mauer und streched die Arme

Sport, Wellness

Po trainieren: Diese Übungen straffen und stärken gezielt dein Gesäß

von Jane Schmitt05.08.2025 - 17:30 Uhr05.08.2025 - 17:30 Uhr

Athletische Frau dehnt sich nach dem Sport

Sport

Bye bye Winkearme: Für definierte Arme mache ich nur noch diese Yoga-Übung

von Jasmin Haupenthal01.08.2025 - 18:57 Uhr01.08.2025 - 18:57 Uhr

Schüssel mit Erdbeeren und Natron Wasser

Gesundheit, Kochen & Backen

Igitt! Seit ich DAS weiß, wasche ich Erdbeeren nur noch mit Natron

von Ann-Kathrin Schöll01.08.2025 - 14:12 Uhr01.12.2025 - 14:54 Uhr

Eigentlich ganz liebenswert: Rot werden.

Gesundheit, Wellness

Kaum jemand kennt den wahren Grund: Darum werden wir rot, wenn wir uns schämen

von Sonia Mevißen27.07.2025 - 17:00 Uhr23.12.2025 - 10:53 Uhr

Frau trinkt aus einer Wasserflasche

Ernährung, Wellness

Hitze-Fehler: Wer das macht, setzt seine Gesundheit aufs Spiel

von Jane Schmitt23.07.2025 - 13:32 Uhr23.07.2025 - 13:32 Uhr

Junge, sportliche Frau beim Training und Stretching im Freien am Morgen.

Sport, Wellness

Fitness-Essentials: Die 5 wichtigsten Übungen für deinen Trainingsplan

von Jane Schmitt21.07.2025 - 12:51 Uhr21.07.2025 - 12:51 Uhr

Attraktive, sportliche Frau, die auf einer Yogamatte sitzt und Balasana, die Kinderhaltung, dehnt, trainiert, Asana-Posen während des morgendlichen Trainings macht, die Hände nach vorne ausstreckt

Sport, Wellness

Statt Shapewear: Welche Übungen helfen wirklich für eine schmale Taille?

von Jane Schmitt21.07.2025 - 11:30 Uhr21.07.2025 - 11:30 Uhr

Wellness für Körper & Seele
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